المشي والحمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يااخواتي هل المشي في الشهر الاول مضر للحامل،يعني مثلا في الاسبوع تطلع مره وحده بس تمشي لاكثر من اربع ساعات،هل ممكن يكون فيه خطر،افيدوني الله يجزاكم خير

لو كنتي مضطره امشي وريحي عشان ماتتعبين
بس ترا يضرح كثرته

الله المستعان،مشكووره حبيبتي عالرد

موزين المشي بأول الاشهر

الاشهر الاولى يبيلها راحه احسن على ما ترتفعين

اصلا انتي راح تحسين انج مضايقه لا مشيتي وايد ظهرج ورحمج

و٤ ساعات مشي مو شويه!!!!!

الله يسهل عليج يارب

حاولي انج تريحين نفسج ولاتمشين واايد

طبعا المشي متواصل يضر خاصة اذا كنتي بجرية يعني اول حمل فايضر الله يقومك بسلامة

مو زين خاصه اول ٣ شهور

يفضل كله منسدحه ولا تجهدين نفسج باي شي

مو زين اول ثلاث اشهر

اب
اب
اب

لا لا شتبين بهالمشي وانتي توج باول شهر ؟!
توالناس ع المشي …

عادي يقلبي اذا ملانة وودج تغيرين جوا عادي بس ديربالج لاتعبين نفسج فوق طاقتج تعباتي فعدي
وترا الوحام راح يتعبج ويخليكي تكرهي تتمشئ من الريحة وسلامتك

مشكووورات يااخوات في ميزان حسناتكم ان شاء الله

لاموزين بالثلاث الاشهر الاولى

الله يتمم لج

up up

مووووووزين،، انا داشه عالشهر الثالث،، طلعت مرتين وياليتني ما طلعت… مشيت عشر دقايق وحسيت بلوعه وقمت ارجف وجسمي كله عرق ودخت،،، توووبه اطلع،، بس من عقبها ما قمت اطلع،، كله فالبيت قاعده