|
|
السلام عليكم
شلووووووووونكم بنات شخباركم مبروك عليكم لستايل اليديد للمنتدى
وحبيت أشوف البنات إلي صايمين ب 3 أيام البيض ( الأثنين والثلاثاء والأربعاء )
يالله إلي يبي الأجر والصحة والنحافة
شنوووو بتتفطروووووون ؟؟ تسووون رياضة ؟؟؟
وشكراً
.gif "Eh S(9)")
السلام عليكم هلا فيج اختي
انا ان شاءالله بصومهم اليوم تفطرت تمريه وشوربه
وباجر مادري للحين
والله ياجرنا ان شاءالله
مشكوورة على الرد
وووصوووم مقبول إن شاء الله
وأنا تفطرت على صدر دجاج مع شوي مرقوقة
وبعدها سويت رياضة في البيت 45 دقيقة
وشربت بعدها أو بالاحرى من شوي قهوة عربية مع قطعة كت كات
وباجر الله يستر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يتقبل منا انشاء الله وانا تونى ارتحت من رياضة المشي
ومشيت حوالى ساعه
الله يتقبل منا انشاء الله وانا تونى ارتحت من رياضة المشي
ومشيت حوالى ساعه
هلا ب نونو والله المشي حلوو
بس بالصيف ما أقدر أمشي أكثر من 30 دقيقة وااي أدوووخ ما قدر
للأسف ودي أكون أكثر
بس زين ماا شاء الله عليج الله يقويج ياارب