|
|
يداً بيد لنحمي أنفسنا من المرض
السلام عليكم بنات شلونكم
حبيتا أني اجمع كل الأشياء إلي ممكن أنها تساعد في تقوية مناعتنا وتحمينا من المرض بأذن الله
أولاً :- التوكل على الله وعدم الهلع
عجباً لأمر المؤمن أن أمره كله له خير أن أصابته سراء شكر وكان خيراً له وأن أصابته ضراء صبر وكان خيراً له وليس ذلك ألا للمؤمن
ثانياً :- الاستغفار ثم الاستغفار ثم الاستغفار ,,, يقول أحد الصالحين عندما أكون في مصيبة أستغفر الله ألف مره فتحل مشكلتي .
ثالثاً :- الدعاء ومن الأدعية الحافظة لإنسان هي :-
1 عند الخروج من المنزل قل بسم الله توكلت على الله .
2 قولي صباحاً و مساءاً بسم الله الذي لا يضر مع أسمه شي في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم .
3 طبعا هذا الدعاء حطته وحده من البنات بس جمعت كلشي اهني تحصنت بذي العزة واعتصمت برب الملكوت وتوكلت على الحي الذي لا يموت اللهم اصرف عنا هذا الوباء وقنا شر الداء ونجنا من الطعن والطاعون والبلاء بلطفك يا لطيف انك على كل شي قدير.
4 اللهم أني أستودعتك نفسي و زوجي وأبنائي وأهلي أن تحفظنا من كل مكروه يارب العالمين وتبعد عنا شر المرض .
رابعاً :- دائما خلي نفسيتك حلوه ومرتاحة
يقول أخي الدكتور صلاح الراشد عندما سألته عن كيفية الابتعاد عن المرض فقال :- اول شي يا الراقية خلي نفسيتج دايما مرتاحة , كل يوم لازم تقومين بعمل الاسترخاء وتنظيف النفسية بالاسترخاء والتأمل ,,, ودايما كوني
Here & Now
قلت له يعني شنو , قال يعني لا تفكرين في الماضي ولا في المستقبل وتكونين اهني بس تستشعرين اللحظه .
قلت له اوكي راح اسوي الي تقوله بس انا أستل خايفه
قال :- فكر في ما تريد لا مالا تريد ! يعني أذا الواحد فكر بالمرض راح يجي له , حسب قانون الجذب فالواحد يفكر دايما بالإيجاب أنتهى .
خامساً :- الأشياء التي تساعد على تعزيز المناعة ,
1 فيتامين سي (ج) وتلقونه بصيدليات على شكل كبسولات ممكن تحصلين عليه عن طريق البرتقال والحمضيات
2 الزنجبيل وطبعا الكل يعرف فوائده القوية وكانوا يعتبرونه القدماء من الأطباء دواء فعال للجسد وللرفع الروح المعنوية
3 الشاي الأخضر
4 العسل وكما سمعت أيضا العبكر
5 الحبة السوداء وهي كما نعلم شفاء من كل داء
6 اخذ الفيتامينات
7 ماء زمزم ( ماء زمزم لما شرب له )
8 سبع تمرات على الريق
9 الخضروات والفواكه
سادساً :- الاشياء الي تساعدنا لنحفظ بيتنا
1 نقوم بمسح الارضيات بالديتول او الكلوركس
2 نستخدم صابون الديتول لانه معقم
3 نعقم أيدينا بمعقمات الديتول او هاي جين
4 نبخر البيت بلبان و المره
5 في فلاتر لتنقية الهواء وااايد زينه وتنقي الجو
سابعاً :- ثبت علمياً ان القرآن يزيد من مناعة الجسم فعليك بقراته والاستماع اليه .
هذا بنات كل إلي عندي أتمنى أني أكون أفدتكم والي تستفيد تدعي لي
ومن كان منكم يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خير أو ليصمت
وجزاكم الله خير وتحياتي وتمنياتي لكم بصحة جيدة وحياة سعيدة
أختكم الراقية
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم ولدها
 جزاج الله خير اختي العزيزة
|
واياج يا عمري ,,, ومشكوره على مرورج 