|
|
.gif "Eh S(6)")
شلووووووووووونكم
شخبااااااااااركم
ولهت عليكم والله من زماااااااااااان عنكم …
شوفوا الله يسلمكم انا عقدتي بالحياة شغلة الا وهي الجزء الاسفل من الجسم يعني لو اقعد اسبوع اخفف او ما اكل تشوفون الكرش ادش وجذي بس من تحت معاناة لو شنو ما انزل انا ما اقولكم عاد اوفر اللي اخرع بس يعني بالسايزات انا وايد مضايقة يعني والله اشتري بنطرون صوب الخصر وسيع ويالله اتيي كبري من تحت فمليت وزهقت … وقلت ماكو الا اسوي ريجيم ولو بينزل وايد بس هم بقضي عليي تحت واللي فيها فيها .gif "Eh S(14)")
.gif "Eh S(13)")
فوانا احوس هني لقيت ريجيم حق دموع الكويت كيميائي وقلت بسويه واتمنى وحدة تكون معاي علأقل جوووووود الفخوووذ تروح شوي بس ترى اهوا يضعف كل الجسم فهاكم الرابط واللي بتبدي يالله من باجر ونشجع بعض ونعاقب بعض وجذي بليز ابي وحده معاي ونكون اول باول مع بعض بكل شي حتى بالوزن كل اسبوع نشوف جم كيلو نزلنا ….
يالله
وين
الحلوة
والقمر
اللي
بتحداني
.gif "Eh S(9)")
وي وي نسيت هذا الرابط عشان تقتنعون .gif "Eh S(22)")
https://www.q8yat.net/showthread.php?t=7413
بس ابي كلمة اكيده وقرار صارم وما يهزج شي وتحطين هدفج جدامج وبالنهاية اللي تفوز فيها لها هدية ومفاجأة مني والله يعني لو نصير جم وحدة خوووووووش عيل .gif "Eh S(15)")
يالله ردووو بسرعة عشان نحدد ونبدي بالتشجيع …
قريت الرجيم بس شلون التطبيق برمضااااان…. وياااااج بس عدليلنا الخطه يا بطه
ها استوعبتي الفكرة الحين
بس صج صج اول شي لازم نتحدى انفسنا قبل لا نتحدى بعض ونشوف منو الاكثر راح تنزل بالاسبوع ولا تنسين الاتزام وتطبيقه حرفيا والريوق والغدا اهما بيصيرون فطورج برمضان والعشا اهوا السحور ولا تنسين من باجر نبدي رياضة او علأقل مشي نص ساعة ويالله انا وياج والزمن بينا هههههههههههههههههههههههههههههه
وصج صج اللي تفوز لها مني مفاجأة صج مو ضحك بس نبي كل يوم ادشين وتكتبين اذا التزمتي حرفيا او لا وشنو الرياضة اللي لعبتيها وشلون نفسيتج وتحسين باليوع او لأ وانا نفس الشي ..
طبقي هاالقواعد عشان نكون متساوين بكل شي واهما العزيمة والصبر والله يصبر قلبي هههههههههههههههههههههه
ويالله بنات لي اليوم بليل وين اللي بتشاركنا واتحدانا نيرووووو انتي بدشين معانا او لأ
..؟؟؟؟
انا بطلع الحين والوعد بليل اشوف اذا في وحدة معانا او لأ ونتحدى بعض
ان معاكم
وانا راضية بكيلووو واحد اول اسبوووع بس المهم يكون نزوووول مو صعووووود
وياللللله نبي بعد .. وين البنااااات؟؟
صرااااحه انا باديه من زمااااااان رجيم .. بس مو دايت وهالسوالف
لانه انا اعرف نفسي ما انتظم بالاكل يعني لو تحطيلي اي اكل ما اكله كلهههههه
وعشان جذي اقولكم انا بمشي برجيمي وبيي عندكم اشوف جم صار وزني
لان ريجيمي هذاك علق موراضي ينزل وزني لوووول
يلا انا معاااااااااكم من اليوووم
عادي صح؟؟؟
ماسمع؟؟؟
مشكوووره لوول