ودج ماتحسين بطلق الا لحظة خروج الجنين تعالي

4) الحركة وكثرة المشي . قال تعالى ((وهزي إليك بجذع النخلة))، وهذا دليل على الحركة والمشي والرياضة المناسبة، لمن أشرفت على الولادة.

5) اكل الرطب قال تعالى ((فكلي واشربي وقري عينا))ً
الرطب يقوي الرحم خاصة عند الولادة حيث ثبت من البحوث الحديثة أن له تأثيراً منبهاً لحركة الرحم وزيادة فترة انقباضاته، وهو يعادل آثار العقاقير الميسرة لعملية الولادة والتي تكفل سلامة الألم والجنين معاً،

6) اما الحكمه من كثرة شرب السوائل
هي لأن الحامل وقت مخاضها تحتاج إلى أخذ كمية مناسبة من الماء لتساعد الخلايا في القيام بالعمليات الحيوية الضرورية للجسم، ولمنع الإمساك المصاحب للحوامل ولتغذي جسمها ويهدأ بالها.

7) هدوء الاعصاب وعدم التوتر قال تعالى ((ألا تحزني وقري عيناً ))
اي وأن تقر عيناً وأن تهدأ ولا تخشى كلام الناس ولا تخاف من الآلام والنفاس، ولا تضطرب لوحدتها وبعدها عن الأهل والناس، ويكفي أن الله معها فالخوف يزيد الألم،