نقص فيتامين د يسبب الموت المبكر

السسلام عليكم ورحمة الله وبركـآآتـه ..

قالت دراسة حديثة إن الأشخاص الذين يعانون من النقص في فيتامين د عرضة للموت المبكر مقارنة مع أولئك الذين تحتوي دماؤهم على كميات أكبر من هذا الفيتامين.
وذكرت تقارير صحفية أن الدراسة أكدت أن معدلات الوفاة الناتجة عن أي سبب أو مشاكل مرتبطة بالقلب اختلفت بشكل كبير تبعا لمعدلات الفيتامين د بالجسم، وأوضحت الدراسة أن الجسم يكون هذا الفيتامين عندما يتعرض لأشعة الشمس وهو مكمل للحليب ويوجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون ولكن الكثير من الناس لا يحصلون على كميات كافية منه.
ويساعد فيتامين د الجسم في امتصاص الكالسيوم وله أهمية لصحة العظام وفي البالغين يمكن أن يؤدي نقص الفيتامين إلى هشاشة العظام ويمكن أن يؤدي أيضا إلى لين العظام في الأطفال.
وأظهرت عدة دراسات مؤخرا أن فيتامين د قد تكون له فوائد صحية أخرى عديدة منها الحماية من السرطان وأمراض الشرايين والسل.
وقال الباحثون إن فيتامين د قد يطيل أعمار الأشخاص الذين يعانون أمراض سرطان القولون والمستقيم موضحين أن المرضى الذين سجلوا أدنى مستويات من الفيتامين في دمائهم كانوا أكثر عرضة للوفاة.
وأضافوا أن الخطر تضاعف في الأشخاص الذين بلغت معدلات الفيتامين لديهم بين 5 إلى 10 نانوغرام وحدة من مليار وحدة في الغرام لكل ميلليمتر في دمائهم، مشيرين إلى أن المعدل المطلوب من الفيتامين يتعين أن يكون بين 20 إلى 30 نانوغرام لكل ميلليمتر في الدم

منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

في دكتور يقول كل الكويتيين فيهم نقص فيتامين د

يمكن لأن الكويتيين كلهم يستخدمون كريم حمايه ومحافظين
على بشرتهم ويتخششون من الشمس

الله يشفيني ويشفيكم يااااارب

ياحسرتي انا صفر الفيتامين د فيني لاني مسويه تحوووير وماخذ الفيتامينات

الله يستر عليج ويحفظج حبيبتي لا تخافين محد يمووت قبل يومه
ما أعرف شنو تحوير بس اسألي أي دكتور خل يعطيج حل

أنا حطيت الموضوع علشان البنات ما يتساهلون بالفيتامين هذا

جزاكِ الله خيرا
انا عندي دائما نقص في هذا الفيتامين والله المستعان

جزاج الله الف خير حبيبتي..

جزاج اللّة خير على هالمعلومة القيمة

جزاج الله خير

تسلمين عالنقل

الله يستر ماناكل فيتامينات ونادر ناخذ اكل مفيد

أجمعين

الله يشفيج يااااارب

شموخ انثى

المهفه

فرووحه

شيخة الهاجري

الله يحفظكم يسلموو ع المرور

مشكوووره

ياااااااااحسرتي

مايبي يرتفع

العفوووووو

طقي ابر يا حياتي وان شاء الله يرتفع ويتعدل

الله يشافيج يااااارب ويشفي مرضى المسلمين

أنا خااااايفه من الابره بس أبآخذها وأفتك