|
|
ويستند تقرير الباحثين إلى عدة دراسات أجريت في الآونة الأخيرة أظهرت أن فيتامين "د" قد يقي من الأمراض بما فيها أمراض القلب وسرطانات القولون والثدي والبول السکري والسل.
وأوضح الباحثون في دورية "أرشيفات طب الباطنة" أن أصحاب أدنى المستويات من فيتامين "د" وجد انهم معرضون بنسبة 26 بالمئة أکثر لخطر الوفاة على مدى ثمانية أعوام، مقارنة بمن يتمتعون بأعلى المستويات.
وارتبط نقص فيتامين "د" أيضا بزيادة احتمال الوفاة جراء السرطان والبول السکري وأمراض أخرى.
ولدى العلماء أدلة على أن فيتامين "د" يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل الالتهاب وتعزيز جهاز المناعة.
منقول للفائدة
بس ياريت تقوليلنا شنو انواع الاكل اللي فيها هالفيتامين ؟ اذا ماعليج امر
ترى عاد مانبي انموت لووووووووووووووووووول
ومشكورة حبيبتى
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوالو_q8
 يعطييج العافيه عالموضوع
بس ياريت تقوليلنا شنو انواع الاكل اللي فيها هالفيتامين ؟ اذا ماعليج امر |
الله يعافيج
اكثر شئ موجود بالحليب ومشتاقته
والتعرض لاشعة الشمس
وينتج الجسم فيتامين (د) عندما تتعرض البشرة لاشعة الشمس كما يوجد في الاسماك الغنية بالدهون مثل السلمون.
ويوجد في السلمون والسمك عموماً، وزيت الزيتون، وعباد الشمس، وصفار البيض والكبد.
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هــــــف هــــــــف
اي ياريت اتقوليننا وين يوجد هالفيتامين
ترى عاد مانبي انموت لووووووووووووووووووول |
اكثر شئ موجود بالحليب ومشتاقته
والتعرض لاشعة الشمس
ويوجد في السلمون والسمك عموماً، وزيت الزيتون، وعباد الشمس، وصفار البيض والكبد.
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Q8stylle
مشكوووووووووورة حبيبتي
|
العفووو ياقلبي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام كوكو
يعطييج العافيه عالموضوع
ومشكورة حبيبتى |
الله يعافيج ياقلبي