|
|
مرحبا بنات انا صارلي اسبوع نفاس وحاسه بكآبه مو طبيعيه هذا رابع نفاس لي ودي اروح بيتي عند زوجي والله بس ودي أبجي وماني قادره اسيطر على عيالي مادري شسوي شوروا علي اروح.بيتي
هذا شي طبييييعي اللي قاعد يصير لج بسبب هرمونات الحمل اللي تنزل في هالمرحله وتؤثر على نفسيتج
اشغلي نفسج بأي شي اكتبي قائمه بالأشياء اللي بتسوينها على طلعتج ان شاءالله سواء بشكلج او بشقتج
اهتمي بأكلج .. وخلطاتج .. قعدي عالمنتدى .. قعدي مع خواتج سلي نفسج
وان قدرتي تروحين بيتج عادي كملي 20 وروحي
والله يصبرج حاسه بوضعج
رابع نفاس ويصير فيج جذي 
الله يعينج ان شاء الله
والله مدام انه رابع نفاس ماشاء الله روحي بيتج احسن عالاقل نفسيتج ترتاح ابيتج ومكانج وشغلج واهم شي قريبه من ريلج
اشفيييج حبيبيتي
ليش عالكاااآبه شنوو ماانتي مرتااحه في بيتج اهلج روووحي لبيتج لا تضاايقين روووحج
ووالله يعيييينج
الكآبه عادي كلنا نحس فيها وتروح ان شاالله شوي شوي
يمكن عشان زادت مسؤولياتج حاسه جذي
وماشاالله انتي هذا الرابع يعني موضروري تكملين نفاس
عند اهلج
وهـــدي نـــفـــســــج شــغـــلـــي عـــنــدج قـــران يــشـــرح صـــدرج
ولا تــخــلــيـــن اذكـــااارج وانــتـــي بــاالــنــفــــاس
واذا بــخــاطــرج تــرووحـــيــن بــيــت ريــلــج وشـــايــفــه انــــه اريــح لـــج
نــطــري يــصــيـــر لـــج اســبــوووعــيــن او عـــشــريـــن يـــوم وبــعــديـــن رووحـــي
والله يهون عليك يارب ويبارك لك بعطاياه ياكريم
عن تجربة بيت الزوج أحسن دام عندج عيااال
والحمد الله على سلاااامتج
ضيقتج لانج بعيده عن زوجج ولان عيالج مو مرتاحين فبيت اهلك
مالومج والله انا مارتاح الا فبيتي وعيالي مايرتاحون الا بمكانهم
انا اقول ردي بيتج راح ترتاحين
اختي انا بنفاسي الاول بغيت اموت من القلقه و الكابه
بنفاسي الثاني عطتني الدكتوره pregna plan ، هذا فيه eveining prime rose
و هذا وايد يحسن المزاج و النفسيه ، و هم مفيد لجسمج بعد الولاده ، و للرضاعه
ربي يعينج عالمسوليه و توكلي علي الله و ردي لبيتج
وشغلي قرآن واقري اذكار الصباح والمساء
وتعدي ان شاء الله على خير
شي طبيعي جداا اللي قاعده تمرين فيه
اذا حاسه انج بترتاحين ابيت زوجج روحي
وخليج دايم مشغله البقره واقري الاذكار