ملخص موضوع الأخت فيافي :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع قرايته وجدآ عجبني وحبيت أنقلة لكم ومابي غير دعاكم لي وأن الله يسهل ولادتي ويهدي الله عيالي لأني جدآ تعبت فيه ونسقتة وأبي الكل يستفيد يله نبدأ بسم الله

ملخص موضوع الأخت فيافي
مع بعض الإضافات (جربته الكثيرات ومدحن نتائجه وانتشر جدا::
علامات الخراب : ماهي: خروج سوائل بكثرة طوال اليوم تقريبا بعض الحالات معها رائحة كريهة
بعض الحالات يخرج منها هواء من منطقة المهبل مع صوت محرج
الرحم السليم : يكون ناشف متعافي ليس فيه تسلخات أو لزوجات ويكون بطانته الداخلية
(أي اللحم) متينة وقوية, الرحم الخربان يكون رخو وبطانته الداخلية مهترئة .
ماأجمل أن تهتم المرأة بكل جوانبها وان تسبق كل ذلك الإخلاص لله لأنها تريدان تصون وتعف زوجها و تحافظ على صحتها والله أني أريد الأجر من الله والدعاء لأن الكثير ممن اتبعن هذه العلاجات شفين الحمد لله ولا يمكن تتصورن كيف انقلبت حياتهن من التعاسة إلى السعادة والثقة, بالنسبة للموضوع انقلوه إلى أي منتدى تبون وانشروه الخير واعينو عليه وسامحوني على الإطالة وأتمنى أني نفعتكم .
إمراض يصاب بها الرحم إذا لم تهتمي في فترة الحيض والنفاس وهي:
أولا: الفَقرة بكسر الفاء وهي بقاء الدم وتجمده وسده للمبايض ويسبب العقم للأسف وهذا لاتكشفه الأشعة بأنواعها مع تطور العلم ويسبب الآلآم شديدة وقت الحيض, وكثيرا ما سمعنا عن حالات لم تحمل لمدة طويلة وبعد ذلك تكتشف ومن خلال المنظار أن هناك عوار لم يسقط كاملا ثم تيبس في ارحمها, واعرف امرأة لم تحمل لمدة 13 عام وبعد إن أعيها التعب مع رحلات العلاج ذهبت إلى امرأة متخصصة بالطب العرب والحمد لله أعطتها دواء فأنزل دم فاسد متجمد بحجم كرة التنس وهذا لايعني إن نهمل المستشفيات بل على العكس نعالج الألتهابات وغيرها ثم نكمل بالعلاج العربي
ثانيا: انقلاب الأرحام ويسب العقم وآلم شديد فترة الحيض وممكن كشفه في بعض الحالات في المستشفى أما المتزوجات فهو يسبب الم شديد عند الجماع
ثالثا: ميلان الأرحام إما للخلف أو لليسار أو لليمين أيضا (قد يحدث بسبب حمل أو سحب أشياء ثقيلة في فترة الحيض أو النفاس) يسبب عقم إذا ترك ولم يعالج في الوقت المناسب لأن الميلان يلتصق على تلك الوضعية ويسبب الم عند الجماع
رابعا: نزيف الأرحام وهو يصيب في حالات الحيض فقط نتيجة لحمل شيء ثقيل فيحدث تمزق للأرحام.

مسببات الخراب والأمراض كثيرة: وكلها أثناء فترة الحيض أو النفاس أو العوار أثناء الحيض أو النفاس أو
العوار عليك تجنب الأتي:
1-الجوع الشديد : (يعني رجيم يوقف),الجوع ممنوع منعا باتا ,الجوع هو العدو الأول للمرأة وقت الحيض أو النفاس( وممكن انك تسوين رجيم وقت الحيض أو النفاس وذلك بالاعتماد على البر وبنفس الوقت تشبعين وما تجوعين ابد وفيه كثير من النساء تخسر كثير من الوزن في النفاس ومن غير ماتجوع وذلك باعتماده على البر مثل(المرقوق والمطازيز) و الجوع هو من مسببات الخراب الاساسيه), وكذلك التخمة الزائدة .

2- الأكلات اللزجة مثل الملوخية, الباميا,القرع,البصل الأخضر,الشمام ,البطيخ,الجح,الموز,المانجا
3- الحوامض خاصة الليمون, لا بأس بأكل برتقاله في اليوم ولكن بعد الشبع , خففي من الطماطم لأنها حامضة بالنسبة لفاكهت الصيف زى المشمش والعنب والكرز بعد الأكل يعني على شبعه بس لاتكثرين أما أذا كان العنب حامض تجنبيه كذلك الرمان ممنوع,الكيوي ,الأناناس ,الخوخ ممكن بس على شبع
4- الأيسكريم , الجوامد بشكل عام , وكذلك تتجنب البارد والمشروبات الباردة
5- المشروبات الغازية,وابتعدي عن المعلبات
6- حمل الأشياء الثقيلة أو سحبها (سحب حاجه ثقيلة أثناء الدورة ممكن تسبب لكي ميلان في الرحم يعالج من امرأة مخبنة ) وهذا لا يمنع الحركة والعمل بل على العكس اعملي الأشياء السهلة وتحركي لاكن لا تجهدي نفسك فوق طاقتها , تجنبي الرياضة العنيفة .
7- تعريض القدمين للماء أو المشي حافية على البلاط البارد لازم تلبسين شبشب لان البرد مو زين للقدمين , أهم شيء أذا كنتي في موسم الشتاء تلبسين بنطلون عشان الهواء ما يدخل ويسبب الخراب وكبر البطن
8- الأفضل عدم غسل الرأس إلا بعد أسبوع وإذا غسلتي شعرك غطيه جيدا حتى لا يدخل هواء للإذن ويصيبك
( خوا الرأس ) وهذا يسبب خراب شديد للأرحام مع صداع شديد ومستمر للرأس .
9- التغسيل بالماء أو الصابون وقت الحيض أو النفاس للمناطق الحساسة من مسببات الخراب ,وبعد الحيض استخدمي الصوابين المعطرة لغير المناطق الحساسة ,ولتلك المناطق استخدمي صابون ديتول أفضل.
واحرصي على تنشيف تلك المناطق حتى لا تنمو الفطريات والبكتيريا , النفاس ما تتنقع في بانيو ابد ابد ابد ليش؟؟؟؟؟ لان الماء يدخل الأرحام ويفسدها (يخربها) ,الاستحمام بكثرة أو اخذ دش مهبلي وإنشاء الله سوف أعطيكن الوسائل البديلة
10- بعض الأعشاب خطيرة في هذه الفترة مثل (أكليل الجبل, الشبة , الصك واللك , العفص) ,احذري استخدام (الحلبة, الكبو) في غير أوقاتها المحددة .
العلاج وخطواته بالتفصيل :
(نظام غذائي+التشطف اليومي بالغسول+ التحميلات اليومية+ أدوية )
بالنسبة للنظام الغذائي فهو كامل يصلح كرجيم ومفيد ,يعني ماذا تفعلين من الصباح حتى المساء تستمرين عليه في كل فترة الحيض والنفاس وكذلك غسول الشطف الخارجي والتحميلات , أما الأدوية فهناك أدوية تستخدم في الثلاثة الأيام الأولى من الحيض (أذا فترة حيضك 6ايام) , أو في العشرين يوم الأولى من النفاس, وهناك أدوية تستخدم في الأيام الأخيرة منهما الآن النظام الغذائي مع أدوية الأيام الأولى:
النظام الغذائي مع أدوية الأيام الأولى:
1- في الصباح على الريق سفي مقدار 2ملعقة كبيرة من هذه الخلطة التالية مع كوب شاهي أو حليب وتكون هذه الخلطة مطحونة ( كوب حلبة+نص كوب حبة سوداء+فنجان حبة حلوة+ملعقة كبيره قرنفل ) سفوف .
بعد ذلك تتناولين التالي (مع قهوة): تمر معبوط (وياليت تكون عجوة ) بدون نوى + م.ك. سمن غنم أو زبده (المقادير على راحتك) يطبخ على النار هادئة لمدة 10 دقائق حتى يذوب التمر قليلا مع شوي تحريك ,بعدين أضيفي الرشاد وهو حب ناشف (لا تحطينه قبل ذلك في ماء) وكثري شوي مثل السمسم (وهي أفيد من العصيدة) , حافظي على أكلها فهي تسمى (ربيبة الأرحام) ولا يمكن تتخيلين فأدتها والسمن البلدي
((أو تستعيضين عنها بعصيدة التمر المحلاة وهي عبارة عن( كوب تمر بدون النوى + 4كوب ماء) ثم توضع في الخلاط وتصفى ويضاف إليها كوب دقيق اسمر ثم توضع على نار هادئة مع التحريك حتى تثخن مثل الباشميل يستغرق طهيها ساعة تقريباَ ثم تضيفين إليها فلفل اسود وحب الرشاد , ممكن تعبينها في علب بلاستيك على كميات وتوضع في الثلاجة وكل ما بغيتي تأكلين تطلعين علبه وتحميها ))
2- بعد ذلك بنصف ساعة تقريبا الإفطار وهو على رغبتك لكن ابتعدي عن المعلبات
3- ممكن بعد ساعة إذا جعتي تتقهوين أو تشربي شاهي أعشاب وما يطحن تغلينه على شكله لمدة عشر دقائق ,هو مكون من (نصف كيلو ميرميه+ نصف كوب أعواد شيح+ نصف كوب كمون + نصف كوب حبه سوداء+ نصف كوب حزاة+ نصف كوب قيصوم+ نصف كوب قشر قهوة+ نصف كوب نونخه+ نصف كوب دارسين(قرفة)+شوي ينسون) وتأخذين منه مقدار 3.م.ك مع 3كوب ماء وتغليه ممكن تحلينه بسكر نبات أو عسل طبيعي ,( ممكن تستغنين عن قشر القهوة وكذلك الحزاة إذا ملقيتيها), نصف كيلو ميرميه لأنها تساعد على
طرد السوائل المحبوسة)
4-الغــــــــــداء:
ممكن مطازيز مع لحم +لوبياء ,ممكن مقلقل لحم فقط مع خبز بر,ممكن مشاوي مع ايدام لحم بدون خضار أو الخضار التالية( حبة كوسة+حبة بطاطس لوبياء حمراء) خففي من الطماطم لأنها حامضة
ولا بأس في الفاكهة بعد الأكل مثل تفاحه أو برتقاله لكن تجنبي الموز لأنه لزج
5- بعد الغداء بربع ساعة عليك بمنقوع التالي: ( م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ م ص محلب) في كوب ماء
لأنها تعمل كمهضم وملين وتنضف الأمعاء ولا بأس من إضافة الماء إليها كلما انتهت الكميه واستخدامها لأكثر من يوم, طبعا توضع في الثلاجة <<وقبل ما تشربيها بنصف ساعة طلعيها من الثلاجة.وممكن تشربين المنقوعة قبل الغداء لكن بعد الظهر
6- فترة العصر وبعد الغداء ب3ساعات اشربي شاهي الإعشاب السابق (المذكور في النقطة الثالثة)مع 2.م.ك من السفوف السابق.(المذكور في النقطة الأولى) إذا جعتي كلي ما تشتهي نفسك إلا الممنوع ممكن شابوره بر.
7- العشــــــــاء:المجال إمامك مفتوح إلا الممنوعات أهم شي لا تجوعين,ممكن بعد العشاء تأكلين
( سلطه + برتقاله ).
((هذا النضام الغذائي يستمر كل فترة الحيض أو النفاس وكذلك غسول الشطف والتحميلات, إما الأدوية السابقة بس لثلاثة الأيام الأولى من الحيض والعشرين الأولى من النفاس))
يتبع يتبع

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
بصراحة أنا قرية الموضوع وحبية أنقلة لكم وأبي الكل يستفيد ومابي غير دعامع بعض الإضافات (جربته الكثيرات ومدحن نتائجه وانتشر جدا::
علامات الخراب : ماهي: خروج سوائل بكثرة طوال اليوم تقريبا بعض الحالات معها رائحة كريهة
بعض الحالات يخرج منها هواء من منطقة المهبل مع صوت محرج
الرحم السليم : يكون ناشف متعافي ليس فيه تسلخات أو لزوجات ويكون بطانته الداخلية
(أي اللحم) متينة وقوية, الرحم الخربان يكون رخو وبطانته الداخلية مهترئة .
ماأجمل أن تهتم المرأة بكل جوانبها وان تسبق كل ذلك الإخلاص لله لأنها تريدان تصون وتعف زوجها و تحافظ على صحتها والله أني أريد الأجر من الله والدعاء لأن الكثير ممن اتبعن هذه العلاجات شفين الحمد لله ولا يمكن تتصورن كيف انقلبت حياتهن من التعاسة إلى السعادة والثقة, بالنسبة للموضوع انقلوه إلى أي منتدى تبون وانشروه الخير واعينو عليه وسامحوني على الإطالة وأتمنى أني نفعتكم .
إمراض يصاب بها الرحم إذا لم تهتمي في فترة الحيض والنفاس وهي:
أولا: الفَقرة بكسر الفاء وهي بقاء الدم وتجمده وسده للمبايض ويسبب العقم للأسف وهذا لاتكشفه الأشعة بأنواعها مع تطور العلم ويسبب الآلآم شديدة وقت الحيض, وكثيرا ما سمعنا عن حالات لم تحمل لمدة طويلة وبعد ذلك تكتشف ومن خلال المنظار أن هناك عوار لم يسقط كاملا ثم تيبس في ارحمها, واعرف امرأة لم تحمل لمدة 13 عام وبعد إن أعيها التعب مع رحلات العلاج ذهبت إلى امرأة متخصصة بالطب العرب والحمد لله أعطتها دواء فأنزل دم فاسد متجمد بحجم كرة التنس وهذا لايعني إن نهمل المستشفيات بل على العكس نعالج الألتهابات وغيرها ثم نكمل بالعلاج العربي
ثانيا: انقلاب الأرحام ويسب العقم وآلم شديد فترة الحيض وممكن كشفه في بعض الحالات في المستشفى أما المتزوجات فهو يسبب الم شديد عند الجماع
ثالثا: ميلان الأرحام إما للخلف أو لليسار أو لليمين أيضا (قد يحدث بسبب حمل أو سحب أشياء ثقيلة في فترة الحيض أو النفاس) يسبب عقم إذا ترك ولم يعالج في الوقت المناسب لأن الميلان يلتصق على تلك الوضعية ويسبب الم عند الجماع
رابعا: نزيف الأرحام وهو يصيب في حالات الحيض فقط نتيجة لحمل شيء ثقيل فيحدث تمزق للأرحام.

– الأكلات اللزجة مثل الملوخية, الباميا,القرع,البصل الأخضر,الشمام ,البطيخ,الجح,الموز,المانجا
3- الحوامض خاصة الليمون, لا بأس بأكل برتقاله في اليوم ولكن بعد الشبع , خففي من الطماطم لأنها حامضة بالنسبة لفاكهت الصيف زى المشمش والعنب والكرز بعد الأكل يعني على شبعه بس لاتكثرين أما أذا كان العنب حامض تجنبيه كذلك الرمان ممنوع,الكيوي ,الأناناس ,الخوخ ممكن بس على شبع
4- الأيسكريم , الجوامد بشكل عام , وكذلك تتجنب البارد والمشروبات الباردة
5- المشروبات الغازية,وابتعدي عن المعلبات
6- حمل الأشياء الثقيلة أو سحبها (سحب حاجه ثقيلة أثناء الدورة ممكن تسبب لكي ميلان في الرحم يعالج من امرأة مخبنة ) وهذا لا يمنع الحركة والعمل بل على العكس اعملي الأشياء السهلة وتحركي لاكن لا تجهدي نفسك فوق طاقتها , تجنبي الرياضة العنيفة .
7- تعريض القدمين للماء أو المشي حافية على البلاط البارد لازم تلبسين شبشب لان البرد مو زين للقدمين , أهم شيء أذا كنتي في موسم الشتاء تلبسين بنطلون عشان الهواء ما يدخل ويسبب الخراب وكبر البطن
8- الأفضل عدم غسل الرأس إلا بعد أسبوع وإذا غسلتي شعرك غطيه جيدا حتى لا يدخل هواء للإذن ويصيبك
( خوا الرأس ) وهذا يسبب خراب شديد للأرحام مع صداع شديد ومستمر للرأس .
9- التغسيل بالماء أو الصابون وقت الحيض أو النفاس للمناطق الحساسة من مسببات الخراب ,وبعد الحيض استخدمي الصوابين المعطرة لغير المناطق الحساسة ,ولتلك المناطق استخدمي صابون ديتول أفضل.
واحرصي على تنشيف تلك المناطق حتى لا تنمو الفطريات والبكتيريا , النفاس ما تتنقع في بانيو ابد ابد ابد ليش؟؟؟؟؟ لان الماء يدخل الأرحام ويفسدها (يخربها) ,الاستحمام بكثرة أو اخذ دش مهبلي وإنشاء الله سوف أعطيكن الوسائل البديلة
10- بعض الأعشاب خطيرة في هذه الفترة مثل (أكليل الجبل, الشبة , الصك واللك , العفص) ,احذري استخدام (الحلبة, الكبو) في غير أوقاتها المحددة .
العلاج وخطواته بالتفصيل :
(نظام غذائي+التشطف اليومي بالغسول+ التحميلات اليومية+ أدوية )
بالنسبة للنظام الغذائي فهو كامل يصلح كرجيم ومفيد ,يعني ماذا تفعلين من الصباح حتى المساء تستمرين عليه في كل فترة الحيض والنفاس وكذلك غسول الشطف الخارجي والتحميلات , أما الأدوية فهناك أدوية تستخدم في الثلاثة الأيام الأولى من الحيض (أذا فترة حيضك 6ايام) , أو في العشرين يوم الأولى من النفاس, وهناك أدوية تستخدم في الأيام الأخيرة منهما الآن النظام الغذائي مع أدوية الأيام الأولى:
النظام الغذائي مع أدوية الأيام الأولى:
1- في الصباح على الريق سفي مقدار 2ملعقة كبيرة من هذه الخلطة التالية مع كوب شاهي أو حليب وتكون هذه الخلطة مطحونة ( كوب حلبة+نص كوب حبة سوداء+فنجان حبة حلوة+ملعقة كبيره قرنفل ) سفوف .
بعد ذلك تتناولين التالي (مع قهوة): تمر معبوط (وياليت تكون عجوة ) بدون نوى + م.ك. سمن غنم أو زبده (المقادير على راحتك) يطبخ على النار هادئة لمدة 10 دقائق حتى يذوب التمر قليلا مع شوي تحريك ,بعدين

أضيفي الرشاد وهو حب ناشف (لا تحطينه قبل ذلك في ماء) وكثري شوي مثل السمسم (وهي أفيد من العصيدة) , حافظي على أكلها فهي تسمى (ربيبة الأرحام) ولا يمكن تتخيلين فأدتها والسمن البلدي
((أو تستعيضين عنها بعصيدة التمر المحلاة وهي عبارة عن( كوب تمر بدون النوى + 4كوب ماء) ثم توضع في الخلاط وتصفى ويضاف إليها كوب دقيق اسمر ثم توضع على نار هادئة مع التحريك حتى تثخن مثل الباشميل يستغرق طهيها ساعة تقريباَ ثم تضيفين إليها فلفل اسود وحب الرشاد , ممكن تعبينها في علب بلاستيك على كميات وتوضع في الثلاجة وكل ما بغيتي تأكلين تطلعين علبه وتحميها ))
2- بعد ذلك بنصف ساعة تقريبا الإفطار وهو على رغبتك لكن ابتعدي عن المعلبات
3- ممكن بعد ساعة إذا جعتي تتقهوين أو تشربي شاهي أعشاب وما يطحن تغلينه على شكله لمدة عشر دقائق ,هو مكون من (نصف كيلو ميرميه+ نصف كوب أعواد شيح+ نصف كوب كمون + نصف كوب حبه سوداء+ نصف كوب حزاة+ نصف كوب قيصوم+ نصف كوب قشر قهوة+ نصف كوب نونخه+ نصف كوب دارسين(قرفة)+شوي ينسون) وتأخذين منه مقدار 3.م.ك مع 3كوب ماء وتغليه ممكن تحلينه بسكر نبات أو عسل طبيعي ,( ممكن تستغنين عن قشر القهوة وكذلك الحزاة إذا ملقيتيها), نصف كيلو ميرميه لأنها تساعد على
طرد السوائل المحبوسة)
4-الغــــــــــداء:
ممكن مطازيز مع لحم +لوبياء ,ممكن مقلقل لحم فقط مع خبز بر,ممكن مشاوي مع ايدام لحم بدون خضار أو الخضار التالية( حبة كوسة+حبة بطاطس لوبياء حمراء) خففي من الطماطم لأنها حامضة
ولا بأس في الفاكهة بعد الأكل مثل تفاحه أو برتقاله لكن تجنبي الموز لأنه لزج
5- بعد الغداء بربع ساعة عليك بمنقوع التالي: ( م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ م ص محلب) في كوب ماء
لأنها تعمل كمهضم وملين وتنضف الأمعاء ولا بأس من إضافة الماء إليها كلما انتهت الكميه واستخدامها لأكثر من يوم, طبعا توضع في الثلاجة <<وقبل ما تشربيها بنصف ساعة طلعيها من الثلاجة.وممكن تشربين المنقوعة قبل الغداء لكن بعد الظهر
6- فترة العصر وبعد الغداء ب3ساعات اشربي شاهي الإعشاب السابق (المذكور في النقطة الثالثة)مع 2.م.ك من السفوف السابق.(المذكور في النقطة الأولى) إذا جعتي كلي ما تشتهي نفسك إلا الممنوع ممكن شابوره بر.
7- العشــــــــاء:المجال إمامك مفتوح إلا الممنوعات أهم شي لا تجوعين,ممكن بعد العشاء تأكلين
( سلطه + برتقاله ).
((هذا النضام الغذائي يستمر كل فترة الحيض أو النفاس وكذلك غسول الشطف والتحميلات, إما الأدوية السابقة بس لثلاثة الأيام الأولى من الحيض والعشرين الأولى من النفاس))
أدوية العشرين يوم الأخيرة من النفاس أو الحيض:
(طبعا نفس التسلسل الغذائي وغسول الشطف والتحميلات ولكن ستستخدم الكبو قبل النوم مباشرة ,والأدوية تختلف قليل فمثلا السفوف يختلف , لكن شاهي الأعشاب نفسه).

– خذي التالي 2 ملعقة كبيرة من الدواء التالي على الريق مع شاهي الأعشاب السابق,السفوف هو:اطحني(كوب حبة سوداء+م.ك.قرنفل+ م.ك.دارسين(قرفة)+م.ك.فلفل اسود+ م.ص.محلب+ فنجان كمون+ م.ك. نونخة + فنجان صغير حبة حلوة(شمر) + فنجان رشاد غير مطحون
2- التمر مع الرشاد استمري عليه لأنه ينظف الأرحام .
3- أما البخور وهو ما يسمى عندنا( بالكبو) يستخدم في الأيام الأخيرة أفضل شي تسوينه كل ليلة قبل النوم وتتبخرين فيه وتجدينه عند العطار لان الكبو نوعان : كبو هواء وكبو شمم . استخدمي كبو الهواء.كبو الهواء(بخور النفاس) مكون من (خوا جوا +مرة +كمون + حلتيتة(رطبة أو يابسة) + محلب+ قشر بصلة + هد ب أثل + فلفل هواء + عود هواء + ورق حنا) أنا أعطيت المكونات وممكن أنتي تكونينها,( كبو الهواء ما فيه مقادير معينه, لكن خذي من كل نوع مقدار قبضة اليد واخلطيهم مع بعض وإذا جيتي تتكبين خذي من المخلوط مقدار ملعقتين كبار وحطيهم على الفحم ووقفي تحت المدخنة أو ممكن تحطين المدخنة تحت كرسي مفرغ وتجلسين على الكرسي وبكذا يدخل الكبو .
عند التبخر بالكبو البسي ملابس واسعة بدون ملابس داخليه تحتية وتغطي جيدا بشرشف وبعد التبخر اذهبي مباشره للفراش مع التغطي جيدا ( طبعا ارتدي ملابسك الداخلية وأنتي بالفراش ) ويجب أن تتكببي قبل النوم مباشرة والأفضل بعد أرضاع الطفل وبعد نومه ولا تقومي بشغل ,على طول ارتاحي وتغطي للنوم.. ولا تتبخري في نفس الغرفة .
أما كبو الهواء الجاهز: أخاف يكون معاه أشياء تخرب واهم شيء أذا كان معاه شيء لونه احمر زى الخرز شيليه مو زين. (فلفل الهواء والحلتيته وهدب الأثل) هذولي مع الكبو أذا ما تبين تسوينهم فممكن تحذفينهم.
أما كبو الشمم: فهو نفسه لكن شيلي منه فلفل الهواء وعود الهواء وكثري الحلتيتة . (لاتستخدمين كبو الشمم ألا في حالات معينة) (وبنفس الطر يقه سوي كبو الشمم ألا انك تشمينه وتحطينه قريب من وجهك وبعدين تجلسين أو توقفين زى الطريقة السابقة) .
4- بالنسبة لمنقوعة خليجية

اعنزروت+المرة +شوي المحلب ),(زيديها قليل من مباركة أو ما تسمى بالصبرة
واستمري على شربها, وممكن ما تزيدينها).
تحميلات المهبل: (من بداية النفاس إلى آخره وهي للمتزوجات فقط ,ولا تستخدم مع اللولب):ملاحظه (تستخدم للمتزوجات فقط ) استخدميها من أول يوم لأنها تعمل كمطهر للجروح وكمنظف وطارد للدم الفاسد ، استخدميها كل يوم وإذا بغيتي يوم ورا يوم .
اطحني مقدار( .م.ك.مره +م ك محلب+ فنجان ملح خشن أو ملح فارسي) واعجنيه بعسل طبيعي أن وجد لحد ما يتماسكون وكوريهم كبر حبة نوى التمر ويبسيهم يومين (أنشريهم في تيارات الهواء وبعد ما ينشفون) احفظيهم في مكان جاف ومو شرط الثلاجة كل ليله ضعي تحميله واحده صغيره كبر نوى التمر ( اصنعي كميه تكفي نفاسك) أو حيضك, التحميلة بنفسها بتذوب داخل الجسم وتنظف كل اللي داخل ,( التحاميل كل فترة النفاس حتى لو طهرتي وصليتي لان الأرحام مازالت طريه وبحاجة للعناية ويجب على الوحدة تجنب الزوج فترة الأربعين حتى لو طهرت, التحاميل تستخدم أثناء الدورة أو بدون عادي) والله أنا ما اتقيد أنا بمقادير اقدر تقدير ولكن ممكن انك

تقللين المرة أو تزيدين الملح أو العكس .
(م.ك مرة+م.ك محلب+ فنجان قهوة ملح) وتعجنيها بعسل وتكورينها وتخلينها بمكان فيه تيارات هواء لمدة يومين وبعد ما تنشف تستخدمينها.
وانصح أن لا تستخدم تحميلات لا تعرف مكوناته وأفضل التحميلات اللي ذكرت لأنه لو تركته لم تؤثر عليها .
س : بالنسبة للتحاميل عملت الخلطة (محلب وملح خشن ومره (طحنتها )وعجنتها بالعسل لكن صارت راخيه وكل ما اعملها واصفها بالصحن ترجع تسيح وتتمدد بالصحن ؟
ج : يمكن انك تكثرين العسل عشان كذا أصبح صعب عليك التحكم فيها قللي كمية العسل وحطي عندك شوي مويه عشان تبللين يداكي أنتي تعجنين وتكورين .
ممنوع استخدام التحميلات مع الولب يخربن اللولب, واللي مركبة لولب :ما فيه أي شيء أذا تركتي التحميلات واهم شيء الادويه الداخلية السفوف والشاي والاهم انك تتقيدين بترك الممنوعات والجوع أثناء الدورة والحيض وان شاء الله بتشوفين بنفسك .
الفرق لما تخف المويات والرطوبة ولكن استمري ولا تملين (الحامل تتجنب التحميلات عشان ما تسحب موية
الطفل وكذلك تتجنب الأعشاب والأدوية عموما) .
غسول التشطف للمناطق الداخلية: يكون يوميا باستخدام الغسول التالي لمنطقة المهبل وهو:
( ارطا يكسر+ يطبخ مع ماء + ملح) تلاحظين لونه يتحول إلى الأحمر لا تخافي عادي ثم صفيه وضعيه في جركل
وتوضئي منه يومياَ
( أنا اقدرها تقدير ولكن خذي مقدار 3كوب ارطا +1كوب ملح +لتر ونصف ماء واغليهم وهذا يمكن استخدام يومين وما فيه داعي تحطيهم في ثلاجة ولكن أذا كثرتي الكميه احفضيها في الثلاجة ,الغسول مرة في اليوم أيام الحيض والنفاس واكتفي بالتنشيف بالمناديل .
,اغلي الارطى مع الماء والملح لمدة ربع ساعة وبعدين صفيه واحفظيه للاستخدام لتشطيف تلك المناطق) أذا ما لقيتي ارطا ممكن عرن أو اكتفي بملح وماء .
بالنسبة للنظافة : ممكن الاستحمام كل أسبوع بس علي السريع وأنتي واقفة تحت الدش أما يوميا فتغسلي من الرقبة إلي السرة فقط بماء وصابون عادي وتجنبي وصوله إلى المناطق الأخرى, التغسيل بالماء أو الصابون وقت الحيض أو النفاس من مسببات الخراب ولكن في الأوقات العادية غسلي بماء وصابون عادي ولكن تجنبي الشامبو أو الصابون المعطر أنا شخصيا استخدم (صابون ديتول) بس مو دايما واحرصي انك تنشفي المناطق هذي بعد التشطف بمناديل أي نوع لان الفطريات والبكتريا تحب تتجمع في المناطق الرطبة الحارة وهذا من المساعدات على حصول الالتهابات.
الرائحة : فيه عرق الظهر يوضع مع الحلبة ويمنع الريحه ,ولكن أنا أنصحك ما تستخدمينه لأنه يذهب فائدة الحلب, و ممكن تطحنين(شبه بيضاء(كبر حبة المشمش) +البودرة اللي تحبين),كل يوم الصباح غسلي منطقة الإبطين وضعيها , ريحة الادويه ما تطلع أذا كانت المدة طويلة بس التحميلات أذا قبل بليله تبين بس أنتي وشطارتك عشان تروح وعلى كل حال هي ريحه مو قويه يمكن أنتي بس تلاحظينها جميع الادويه السابقة ما لها ريحة

هم تمام ولا لا,( الطريقة سامحوني على بعض الكلمات والله فشيلاه حاولي تحبسين نفسك عن البول(الله يكرمكم) لحد ما توصلين حدك يعني ما تقدرين تتحملين بعدين أثناء التبول حاولي تمسكين نفسك يعني تمنعين حدوثه وتسوينها وراء بعض يعني تمسكين نفسك وبعدين تتركينها أذا قدرتي تمنعين نزول البول أثناء المسك فأنتي تمام ولكن أذا كان فيه تسريب لا , هذي الطريقة لمبتدئه بعدين أذا ظبطتيها تقدرين تسوين الانقباض في أي وقت حتى لو كنتي مو حسرانه وهي ممتازة للتضييق(تمارين للمهبل) أرجو أني وضحت واسترو على ما واجهتم
تمارين كيجل في البداية كانت هذه التمرينات التي وصفها الدكتور ارنولد كيجل استشاري أمراض النساء والولادة لعلاج النساء اللاتي يعانيان من سلس الحذق( هروب بضع قطرات من البول أثناء أي حذق أو عطس أو ضحك..) وخاصة بعد الولادة وكان الغرض الأساسي تقوية عضلة التحكم بالبول وبعد مده من التطبيق أخبرته العديد من النساء اللاتي يتابعن هذا البرنامج إنهن أصبحن يمارسن ويتمتعن بالجنس بشكل أفضل من ذي قبل وبشكل ملحوظ ولما تحرى هذه الملحوظة وجد أن أكثر من 70% منهن قد لاحظ أن الأداء الجنسي لهن تحسن جدا وذلك من حيث الوصول للنشوة و لأثاره والاندماج وبعد نشر هذه التمارين وجد أن نفس التأثير لوحظ لدى الرجال! وتبين أن هذه التمرينات تزيد من تحسن الدورة الدموية في الحوض وان تقوية العضلة المتحكمة بالبول يساعد الرجل على تأخير القذف بشكل واضح كما انه يحسن من الانتصاب في حالات الضعف البسيطة لدى البعض وان مجموعة العضلات التي تقوى بهذه التمرينات هي نفسها مجموعة العضلات التي تنقبض أثناء النشوة لدى الرجال والنساء على حد سواء ومن هنا بطل العجب
وصف التمارين: تخيل نفسك تتبول وأثناء التبول أردت فجأة أن توقف تيار البول( دون أن تستعمل يديك) انك تعصر العضلة تقبضها هذه العضلة تتحكم بخروج البول . هذه العضلات التي أعطيت لها الأمر بالانقباض هي المقصودة بهذا التمرين : هناك عدة طرق لأداء ذلك سنختار اثنان منها الطريقة الأولى: الضغط(كأنك توقف البول) والارتخاء بسرعة من 10-20 مره متتالية ثم راحة لمدة دقيقتين ثم أدائها مره ثانيه ثم راحة نفس المدة السابقة ثم أدائها مره ثالثه ثم أداء كل ذلك 3 مرات في اليوم لمدة 3 أسابيع على الأقل, الطريقة الثانية: أفضل وذلك بالضغط(كأنك توقف البول) وتستمر في ذلك وأنت تعد حتى 10 ثم الارتخاء نفس المدة ثم الضغط نفس المدة وتكرار ذلك 3 مرات وتكرار كل ذلك 3 مرات باليوم لمدة 3 أسابيع على الأقل وينتظر ظهور نتائج ايجابيه خلال أسبوعين من بداية التمرينات
ملاحــظــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
(الأدوية ما فيه مشكله انك تجمعينها الحين (الشهر السادس) ولكن خلي طحنها أذا جاء الشهر الثامن على خير) وانصح أن لا تشتري أدويه مطحونة من العطار أو أي امرأة دون أن تعرف مكوناته فقد يكون بعض الادويه مخلطه من نباتات ضارة لها ))
منقوعة المحلب والمرة والعنزروت ممتازة بس في الأيام الأولى قللي من المحلب وبعدين في الأيام الخيرة كثري منه
السفوف (كلمة سفوف تعني أي شيء مخلط ومطحون ناعم قدر المستطاع, ويسف (يأخذ ناشف ويبلع))بملعقة بلعيه وراو الشاي وعادي حلي الشاي بعسل طبيعي أفضل(لا تخلطين السفوف بالحليب السفوف يكون مطحون وتأخذين بملعقة أو ملعقتين وتبلعينه وعشان يروح ما يلصق بالحلق تشربين ورآه حليب )
لاترحون يتبع

شاي الأعشاب: الميرميه والقيصوم ضروريات ولكن ممكن تستغنين عن قشر القهوة .
الرشاد: حب(بذور) وهي صغيره ولونها بني ولطعمها لذعة وإذا وضعتيها في ماء تصبح لزجة.
ينشف الدورة بدون تنظيف عشان كذا نستخدمه مع التمر بس أول أيام الدورة وفي الأيام الأخيرة نستخدمه مع التمر ومع السفوف, الرشاد ممتاز وينظف ولكن يستخدم في الأيام الأخيرة أحسن ويا ليت تشوفين تدرج وضعي للدواء فانا أضع الرشاد مع التمر من أول الأيام ولكن ما اخلطه مع السفوف ألا بالأيام الأخيرة . التمرة مع الرشاد والسمن البلدي حافظي على أكلها, ممكن تستغنين عن السمن بزبده ولكن السمن البلدي أفضل بكثير , وإذا ما تحبين السمن بس اطبخي التمرة وأضيفي الرشاد(بس ما ضنيت تنفع كثير) .
قشر البصل: أذا عندكم بالبيت بصل خذي قشرته اليابسة وهي اللي إنا اقصد.
الحبة السوداء: (= الحبة السمراء) مع السفوف تطحن , لكن مع العسل لا ما تطحن.
المرة : أذا كانوا قديمات أصبح لونهم اسود.
الصبرة : أذا كانوا قديمات أصبح لونهم اسود
الفلفل الأسود: ممتاز مع الشوربات والايدامات والمرقوق والمطازيز ,والعسل أيضا ممتاز لكن معمري أنا خلطتهم مع بعض (النغز اللي تحسين فيه فأكثري من الفلفل الأسود مع أكلك فترة الدورة) .
قشر الرمان : معروف كعلاج لقرحة المعدة , الحريم اللي يستخدمونه يمدحونه ولكن أنا ما عمري استخدمته
الشبة: احذري الغسول يخرب أما الشبه والعفص هم الخراب وانتبهي تستخدمينهم أنتي أو أي واحدة من خواتك
لأنهم تشدون أول الوقت بعدين يخربون الوحدة خراب شديد.
الحبة الحلوة : هي نفسها الشمر,وهي مختلفة عن اليانسون وإذا تبين تعرفينها زين اشري شابورة تسالي(السعودية)وراح تلقينها لونها اخضر وطعمها فيه لذعة وحلو ولها نكهة طيبه .
الملحة الفارسية : ما تضر ولكن انتبهي لأتكون (شبه) لأنهم بعض الأحيان يغشون .

هة أنشاء الله يكون عجبكم وبصراحة مابي غير الدعاء وأن الله يسهل ولادتي ويهدي عيالي قولو أمين خليجية

الله يجزاج خير
ويسهل عليج

يعطيج العافية

مشكوره والله يعطيج العافيه

لا لا انتبهوا من نظام فيافي.. امي مشت عليه وبعد سنتين الحين أمي لازم لها عمليات كحت

وسوت العملية وباقي تنزف وياربي الله يعينها وكله من نظام فيافي

هو بالبداية يونس الوحدة لكن بعدين يجيب بلاوي وصارت امي تنصح بالابتعاد عنه

بنات انتبهوا ربي يصلحكم لا يصير فيكم مثل ما صار بأمي

والله مادري عن نظامها ولا جربته لان الحمدلله امي تعرف وجدتي ومايحتاج امشي على نظام موجود بالنت ما اعرف منو اللي حاطه

ويا بنات ترى النفاس والدوره مو شي صعب ولا تحاتونهم اهم الشي الاكل الزين والدويات معروفه و ماله داعي تضغطون على انفسكم وتكثرون من الدويات ترى بعضها مو زين عالجبد والمعده اذا كثرتوا منها وبعضها اول مره نسمع فيها مدري منو مخترعها واهي الخراب بعينه خليكم على دويات امهاتنا وعلى نظامهم …. ما تشوفون امهاتنا سنع و اهتمام

ملخص موضوع الأخت فيافي :

اترك تعليقاً إلغاء الرد