|
|
السلام عليكم
انا في الشهر الخامس ووايد اطلع وامشي هل يسبب ضرر للجنين ولا عادي
لانه قالولي مو زين تحوسين يسبب ولادة مبكرة !!!!
الله يقومج بالسلامة
ولا تجهدين نفسج
بشهر الثامن صيري أمشي نص ساعة
وبتاسع شدي حلك
يارب تقومي بسلامة
اما اذا مافيج شي,,امشيييييييييييي عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادي واحسن لج يقوي عضلات الرحم والريل ومافيه اي ضرر
هذا كان كلام دكتورتي لما كنت اقولها ببدايه جملي اني بالجامعه وامشي وايد واحوس كانت تقولي عادي واحسن
بس اهم شي بس تردين من الحوسه مدي ريلج ريحي
وسباحة خفيفة
وريحي بالشهر الثامن وردي امشي مكثف بالتاسع
وقالولي الحريم الكبار مو زين لا تمشين وايد لا تقومين بفزه وبسرعه كل شي سوي بهدوء بس دكتوري قالي من بعد الثالث مارسي حياتج طبيعي لا تفكرين ان الحمل عائق ولا مغير حياتج
المهم ان مافي مشاكل ولا الم بالعكس المشي يقوي عضلات الحوض في وايد شغلات ينصحون فيها حريم اول بس تره غلط واحنا عيبنا ما نسأل بس انطبق
والله امشي دامج للحين خفيفه وانا بعد بمشي وانتلاقه بخط مشاة البحر بالشهر التاسع انا معاج انشالله ههههههههههه
وانا كله محابله التلفزيون ولا حركه ولا شي الحين انا بالسادس كل ما امشي خطوتين احس ريولي تخدر واتعب بسرعه
فنصيحه امشي وتحركي عادي بس لا تجهدين نفسج يعني اذا تعبتي قعدي
ياقلبي امشي عادي بالعكس المشي مفيد جدآ وخاصة للحامل اذا ماكنتي تعاني من تهديدات اسقاط او ولادة مبكرة عادي