|
|
مهما كان وزنج ومهما كان ريجيمج
تلعبين رياضة ولا لا
هذي مسابقة للي يحبون التحدي
خلال إسبوعين سوي اللي اتسوينه بس خل نشوف منو تضعف أكثر؟؟؟
كل شي مسموح في هذي المسابقة (ماعدا حبوب التخسيس)
للتسجيل الرجاء بس بسرعة المسابقة بس حق 5 مشاركات فقط
ومثل ما قلت لكم أي ريجيم تستعملينه مسموح وأي رياضة بعد مسموح
ريجيم مال طبيب والا إشتراك بمركز مال ريجيم
برياضة أو بدون
الشرط الوحيد أنج ما تستخدمين أي حبوب للتخسيس
وأنج تدخلين على النت وتعلميننا عن أكلج ورياضتج يوميا
للجادات فقط
ردوا بسرعة عشان نعرف منو بيشارك
1. آنا مووووووووني
2.
3.
4.
5.
ياالله يا بنات فرصة حلوة للمنافسة
بنبدي أول ما يكمل العدد
مالكم خلق أتقطون لكم كم كيلو بأسبوعين؟!!!!!!
ياالله عفية نبي أنشجع بعض 
.gif "Eh S(7)")
حياج الله يا بنوتة يا حلوة
هيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
صرنا ثنتين
ياالله بنات تعالوا خلونا أنتشجع.gif "Eh S(1)")
اليوم انا غيرت رجيمي الى رجيم التمر والفواكه والخضار وبحسب وزني معكم من اليوم الى اسبوعين
عاشوااااااااااااااااااااااا البناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
صرنا ثلاث
ياالله همتكم معانا
بس الله يعافيكم شاركونا كل يوم طلوا علينا لو بمشاركة وحدة علمونا شكليتوا أو شناوين تاكلون وشبتسوون رياضة إذا ناويين تلعبون رياضة
الله يسهل أمرنا كلنا وإنشاالله كلنا نضعف
انا وزني 62 وو طولي 159
أنتي رقم أربعة حياج الله معانا
آنا طولي 163 ووزني 64 ودي أقط هالأربع كيلوات بأي طريقة
حياكم الله 
مابقى شي ويكتمل العدد
نبدي من باجر إن شاء الله
توكلنا على الله
بس أمانة كل يوم علمونا شتسوون
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mooony
 من 13 يناير إلى 26 يناير إن شاء الله
بس أمانة كل يوم علمونا شتسوون |
ويييي موني انا راح اسافر تاريخ 17 وو ارد 26
بس و الله العظيم راح امشي بالرجيم وو رجيمي قبلا اسافر راح اكتبه لان ما راح يتغير راح يكون ثابت كل يوم لمدة 10 ايام نفس الرجيم مايتغير وو ماخذتها من دكتور اوكي ؟؟؟
يعني بتاريخ 16 راح اكتبة وو من غير رياضة بس مشي <— تدرون بعد السفر يعني سوووق وو انتوا اخبر بمشي السوق