|
|
شلونكم امهاتيييييييي 
ان شاء الله بخير…..
تحت رغبة الاخت ريماا نزلت هالموضوع اللي يهم الامهات الجددخاصة والامهات عامة …
بابتدي بالاكل اللي يوافق الشروط الصحية حسب وزارة الصحة قسم التغذية
اولا : تكون الجنطة صغيرة وخفيفه وبنفس الوقت تكفي الاكل اللي بتحطينه.
ثانيا:مراعاة اذا كان طفلك بالروضه اهم راح يوفرون لها الاكل ..
ثالثا :نوع الاكل لازم يكون مفيد وصحي ويعطيه طاقه..مع الابتعاد عن الحلويات والجيلي والالوان لانها تضره
الجنطة
كرواسون او فطيرة
شوكولاته بويفر
حليب مطعم ..بالفراوله او الموز او الكاكاو
او عصير
وتسلمون
امهات بليز اللي عنها خبرة وتعقيب تتفضل علشان تفيد الامهات
انا احب احطله ماي
واخذه الجمعيه واشوف شنو يحب صمون او كرواسون لاني ولدي ما يحب الكرواسون واخذله عصير كي دي دي احسن من سان توب او عصي دناو وكوكاو ممنوع بس العصر احطله مرات عصيرين وصمونه وبطاط للفره الثانيه صج ما يستغنه عنه شنوي هذا الي اعرفه
وممكن ساعات نفيش مطاره الماى مهمه وووووو واتذكر وارجع لكم
مشكوررررره عالموضوع الروعه[/grade]
أما الكاكاو فأخليه بعد ماترجع من المدرسة يعني العصر تآخذ
وعصير او حليب كاكاو مع كيكه صغيرونه مغلفه وطبعا مطاره الماي
والكلينك
هذا الي عندي واتوقع بالروضه اول يوم بس تحتاج الجنطه عقبها الروضه بتوفر لهم الوجبه
انا اعيالى واحد بروضة والثانى بالحضانة وكلهم بنفس المدرسة
وبما انها خاصة ممنووووووووووع البطاط واى شى فى ككاو
طلبو منى يكون الاكل صحى واعياالى عسرين
فكرت احطلهم صمون جبن او زعتر او لبنة
وعصير وحليب وكيكة بالفراولة او الفانيلا
طالبين منى احطلهم فاكهة واعيالى مايحبون الفاكهة امممممم بس اكيد بحطلهم يمكن ياكلون مع اليهال
اى صج كاتبين انى لازم اقصص الفاكهة بس اذا قصصتها احس بتخيس مثل الموز او التفاح بالله اشلون بقصصة؟؟؟؟؟؟؟؟ بطنش هالنقطة وماراح اقصصة
اذا فى اضافات وافكار ياليت الامهات يشاركون
ويسلموووووو مشرفتنا مرة ثانية عساج عالقوة ان شالله
ريما حبيبتي الكاكاو اذا صار فيه بسكوت يصير مطابق للشروط الصحية انا مفتشة صحية وادور على رياض الاطفال ومقاصف المدارس…
وبالنسبة للفاكهه طبعا لاتقطعينها عندج التفاح يسود لونه والموز اما البرتقال طعمه يتغير
اشتري التفاح الصغيرونو والموز الصغير وحطي خيار وجزر …
والصمون انا افضل الفطاير الصغار او كرواسون بتي لانها جاهز ومجيس
والله يعينج
أنا أطلع اللي بحطه لولدي وأخيره
تبي صمونه أو كروسان أو كيكه
وأطلع 3 أنواع بطاط
والعصير يا كوكتيل أو مانجا أو حليب كاكاو
وساعات أحط له قطعة حلاوه صغيره الميني
أو موزه أو تفاحه
الماي والكلينيكس المغلف ضروري بالجنطه
ياخذون بطاط وعصير حق الفرصه الاولى
وبسكوت وعصير حق الفرصه الثانيه
وحلاو او جلي
والحليب مااعطيهم لانه يلعب ببطنهم
وساعات اوديهم الجمعيه اهما ينقون اللي يبون[/frame]
يسلموووووووووو
مشكورة على الموضوع المفيد ..
وهذي مكونات جنطة عيالي
عصير
حليب صغير
سندويشه ( مرات توست ومرت صمون صغار مع جبن أو لبنة وزعتر أو كرواسون)
بسكوت منوع
تفاحه
أو موزة
ومدرسة عيالي مانعين ( البفك والشيبس – الكاكاو – الحلاو ) وايد فكوني الصراحه حتى عيالي فجو عنه
اول سنه
قلت صمونه او توسته او خبزه
يحب معاه جبن بس او جبن مثلث
قلت بحط له موزه
ومطاره ماي وعصير وكيك بترا المغلف
ونصايحكم ياللي عندكم عيال فيدونا
بنت الكويت البفك واتلبطاط كلللللللله ممنوع من كل المدارس بس ماركة فيكو لانه مطابق للشروط
والبيبسي ممنوع بعد والحلويات كلللهااااا
اما الكاكاو عادي اللي فيه بسكوت ابونجوم (انا)كيتكات وتايم اوت هالسوالف