|
|
ـ الشعور بالغثيان في الصباح الذي لا يصاحبه قيء, ويمكن علاجه من خلال حرص الحامل علي وضع كمية من البسكويت المالح قليل الدسم بجوار فراشها لتأكل منها فور الاستيقاظ من النوم وقبل القيام من الفراش بنصف ساعة .
ـ المعاناة من الإمساك والبواسير يمكن علاجها من خلال تناول غذاء يحتوي علي نسبة عالية من الألياف والسوائل والفواكه والخضراوات الطازجة, وتجنب المشروبات التي تحتوي علي الكافيين( شاي ـ قهوة), وتناول الطعام علي فترات متقاربة, وعدم شرب السوائل في أثناء تناول الوجبات, وزيادة عدد الوجبات عن ثلاث, وتقليل كمية الوجبة.
ـ المعاناة من الحرقان والغازات الناتج عن نمو حجم الجنين داخل الرحم مما يسبب ضغطا علي البطن فيؤدي إلي تقليل سعة المعدة, ويتطلب علاج هذه الحالة تجنب الأغذية الدهنية, وتنظيم مواعيد الأكل, والابتعاد عن التوابل والوجبات الجاهزة, والعصائر المحفوظة.
منقول للفائدة
والافاده
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجوري74
 شكرا على المعلومات
والافاده |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم سعود1
يعطيج العافية
|
الله يعافيج
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lailalaila
شكرا حبوبه
|
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كويتيه مذهله
تسلمين
|
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة thenutybee
يسلموا
|
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخزامه
جزالك الله خير
|
والجاااازي