كيف تسوون بالبطن بعد الولادة

مساء الانوار

كيف حالكم خواتي ان شاء الله تكونوا بخير وعافية

ابي اسالكم كيف سويتوا ببطونكم عقب الولادة انا قالوا لي اربطيها عشان ما تترهل بس انا كل يوم اقول بكرة وانشغل وانساها

ياريت الي عندها حل تفيدني سواء بخلطه او مراهم او اي شي جربته

شكراااااااااا

للرفع

انا عن نفسي اييب ردادة تتطلع الهوا اللي فيني كله
بعدين ادهن بطني بأي زيت بشكل دائري واربطه حيل
والحمدلله خف وايد
بس لازم تستمرين عقب ال40 على الأقل 4 شهور

حبيبتي اربطيها بس موتشدينها حيل عشان عضلات البطن ماتضعف وتعتمد عالشد ولما تفكين الشد عنها تترهل

يعني شديها عالخفيف وانتي بعد حاولي اذا مشيتي تشدين شوي بطنج

وموشرط وقت النوم اي حظه اربطيها
<<<<<يلاااا الحين روحي اربطيها شناطره ترا باجر اذا ترهل بطنج ومارد بسرعه تتحسفيييييييين

ما قصرتوا بنات الله يعطيكم العافية ان شاء الله اربطها من الحين
اسعدني مروركم والله

انا اللي شد بطني الرضاعه الطبيعيه فقط
و الرجيم الخفيف رجعت نفس قبل الحمل