|
|
قوةكويتيات حبايبي بغيت منكم استفسار مهم انا طولي 150 ووزني54 يعني مابقالي على الوزن المثالي الا جم كيلو عقبالكم
ماالبس حق الحفلات حفر او ضيج بسبتهم شسوي انا سمعت اذا انا سويت تمارين معدة ماراح ينفعني الا اذا وصلت حق الوزن المثالي ونشفت جسمي ولا راح تنبنيمعدة اقصد عضلة فوق المعدة وتصير مصيبة وماتروح كلش فشسوي بس امشي شالحل ترى صج هامشكلتين معقديني ومسببينلي مشكلة ماعندي ثق بنفسي ساعدوني اللةيجزاكم خير هاي يا حلوه
شوفي كل كلام الناس خلي ورى ظهرج لان في ناس تتكلم وهي ما تعرف شي
انا وعن تجربه رياضة المعده جدا مفيده وحلوه بسحق اللي يلتزم يعني تتسطح معدتج وتصير من اجمل ما يمكن بس انج لاتهدينها والزنود ما اعرف شي يضعفهم بس سامعه عن ابر تحرق الدهون في منطقه معينه من الجسم يمكن يفيدونج
شوفي كل كلام الناس خلي ورى ظهرج لان في ناس تتكلم وهي ما تعرف شي
انا وعن تجربه رياضة المعده جدا مفيده وحلوه بسحق اللي يلتزم يعني تتسطح معدتج وتصير من اجمل ما يمكن بس انج لاتهدينها والزنود ما اعرف شي يضعفهم بس سامعه عن ابر تحرق الدهون في منطقه معينه من الجسم يمكن يفيدونج
مشكوووووورة حبيبتي فوفا شنو سويتي وتسطحت معدتج لان مدربة قالتي الكلام اليذكرتة قبل بس ما ادري اذا صح او لا
بنات بليييييييييييييييييييييز الي يعرف شي عن هالابر يساعندي عندي عرس ضروري اللة يجزاكم خير
بنات بليييييييييييييييييييييز الي يعرف شي عن هالابر يساعندي عندي عرس ضروري اللة يجزاكم خير وين فزعتكم يابنوتااااات كويتيااااااااااااااااااات ليش حاقريني
ليش حاقريني نفس مشكلتج الزنود معقدتني قاعدة اضعف واهمة مو راضيين يضعفون…
يارييت البنات يفيدونا …
بسم الله الرحمن الرحيم انا قريت في منتدى اخر ان في كريم من بيوتي شوب اللي في النقره الشمالي في السرداب للترهلات والسيلولايت وكمان يضعفهم مع الشد بس والله ما جربته ولا حتى اشتريته