فن التعامل مع الاختبارات

اول شيء نبدأ بالكلمات القاتلة ذاتياً و( المدمرة ) اللي هي :

ـ لا أستطيع .
ـ مستحيل .
ـ صعب .
ـ مشكلة ..

استبدل كلمة [ صعب] بـ | سهل ، ماي | ..
استبدل كلمة [لا استطيع] بــ |أحاول| ..
أستبدل كلمة [ مشكلة] بــ |أحاول| ..
أستبدل كلمة [ مستحيل] بـ |ممكن| ..

"]المذاكرة الذاتيه :E]

ـ استعد للمادة اللي بذاكرها ..
ـ الإيحاءات الايجابية : [ حلو ،سهل ، ماي ، يجنن ، رهيب ]
ـ التصفح السريع <= التسخين [ الاستعداد ]
ـ قراءة سريعة لبعض المواضيع والعناوين ..
ـ أستخدام الخطوط والرموز والقصص والمواقف <= لربط المعلومات مثلاً مادة المكتبة بما انها كلها كتب وكذا وخصوصاً بثالث ثانوي مثلا كتب الرياضيات ارمز لها بـ [ o] وكتب الجغرافيا ارسم خريطة لها وكذا ..
ـ القراءة الشاملة لجميع الكتاب ..
ـ النقل إلى الهامش
الخريطة الذهنية*
شلون هذي الخريطة الذهنية ترتب معلوماتكـ كلها بـ خريطة زي كذا

تكتب الكلام وترسم له صوره عشان تتذكر بالاختبار ..

ارسم هالخريطة بالصورة اللي تحب .

أعداء التعلم:
التكبر 2ـ الخجل 3- الخوف 4- التسرع 5- التوقع ..

الاستاذ قالنا رسموا طبعاً كل واحد يرسم من خياله
اول شيء كتبت الاعداء اللي قالها بعدين رسمت صورة ترمز على الكلام عشان ماانساه
الكبر رسمت واحد راسه وش كبرهـ
بعدين الخجل واحد يابعد قلبي ميت من الخجل
بعدين التسرع قلت مدام سرعه خليني احط سياره
والتوقع علامات استفهام وتعجب ..
والخوف واحد ميت من الخوف ..
طبعاً ماعليكم من رسمي ادري ماشاء الله عليّ ممتازه

[كيف نرسخ المعلومه في الذهن

ـ التكرار ..
ـ الكتابة
ـ القراءة ..
ـ السماع ..
ـ التطبيق ..

ـ إذا خلصت الدرس لاتروح عنه قبل ماتراجعة والفصل بعد لا تنتقل للفصل الثاني الا لما تراجعه
ـ تنام الساعه [ 9 ] وتقوم الساعة [ 1ونص ] الثلث الاخير من الليل تحفظ فيه اكثر
ـ تنام قبل الأختبار بساعة لاتروح مواصل ..
ـ تنام بعد الأختبار ساعة فقط او 40 دقيقة
ـ اشرب شاي مركز أو عصير
ـ تذاكر فترة العصر .، تبدأ بالصعب طبعاً ..
ـ بين المغرب والعشاء لاتذاكر بس راجع اذا تبي حل الاشياء اللي يبيلها حل بس لاتذاكر ..
ـ بعد العشا تذاكر ساعة او ساعتين بعدين نام

الاستمتاع بالمذاكرة :

المكان المثالي للمذاكرة :

1ـ هادئ , 2ـ صامت , 3ـ متوسط الحجم , 4ـ مرغوب , 5ـ دائم ..

أو

[ يحتوي على طاولة وكرسي ومستلزمات المذاكرة ]