فزعتكم ياصاحبات الخبره

بنات بليييييز اللي عندها خبره تفيدني صراااحه انا محتااااسه حيل وموسسوسه من كثر ماشوف من مشاكل البنات في المنتدى
انا ابي طريقه للعناييه بالرحم والمنطقه الحساسه بس تكون طريقه سهل واغراضها متوفره لأن مو ع كل حال اقدر احصل اي شي
اول شي انا مررره ماعندي خبره وبصراحه دخلت المنتدى هنااا كلها عشان استفيد منكم لدرجة مرات اشك اني بنت مالي بالاهتمام بنفسي حيل
خلوني اقولك وش اسوي دايم بالدوره

للإسف ماااشرب شي ولااا استخدم شي الا اللهم الخلطه الاندنوسيه اللي هي فلفل ابيض ماش وزنجبيل بس ….
من ناحية النظافه والغسولات
استخدم المره والملح بس ماادري كيف طريقتهاااا يعني استخدمها عشوائي

اللي ابغى اعرفه كيف استخدمهااااا ووش الغسولات الطبيه اللي تصلح للبنات وتنصحوني فيها
وسمعت قبل انو بعد الدوره نجيب مويه دافيه وملح ونجلس فيها هل هذي الطريقه تنفع للبنات
بلييييييييييييييييييييز بليييييييييييييييز ابي خبراتكم والله احس اني مااافهم شي وكل شي اخاف منه
وترا مراات تصير معي افرازات غير الايام هذي احس بحراره في المنطقه قلت يمكن اللتهاب او شي والله مادري
ترا مالي الا الله ثم انتم انتظر تجاربكم

انتي بنت ومن رايي لا تتعبثييين وايد ولا تصير العنايه مبالغ فيها

اهم شي تدفين نفسك اثناء الدوره وما تمشين حافيه وتشربين اشياء دافيه وابتعدي عن المثلجات والمشروبات الغازيه والاكلات اللزجه مثل الباميه وغيره

والمره تنقعينها في ماي وتشطفين فيها بشكل خارجي والمره مثل المضاد الحيوي

وايضا في صابون خاص للمنطقه هذى femfresh حلو ورحيته نظافه واستعمليه مره باليوم ولا تبالغين في استعماله

واذا تسبحتي انتبهي من شعرك نشفيه عدل ولا تتعرضين للهوااااااا

والبسي ملابس قطنيه وغير ضيجه واهتمي بالنظافه والتنشيف الجيد للمنطقه

جزاك ربي خير اخيراا احد عبرني
والحمدلله انا وقت الدوره مااكل اشياء مضره ولاااشرب المشروبات الغازيه لابدوره ولابغير وقتهااا

يسلمووو شكلي بجرب الغسول
طيب وش رايك في غسول سيباميد

ـأـآب

يسلمو