طرق لزيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجل

السلام عليكم …………. عسى مو موضوعي يفشل

بس شسوي حبيت أساعدكم.
سويت بحث بالإنترنت و لقيت حلول لزيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل وهي:
1- أن يمارس الرجل الجماع كل 3 أيام و أن لا يكثر الممارسة بفترة أقل من هذه الأيام و ذلك حتى يتكون ماء الرجل بشكل أفضل.
2- الامتناع عن التدخين لأنه يضعف ماء الرجل.
3- ممارسة الرياضة بصورة منتظمة و معتدلة لأنها تقوي الجسم و الدم .
4- تناول الأكل الصحي مع التقليل من الدهون ، و زيادة البروتينات و الخضار و حبوب القمح الكاملة ، مع الامتناع عن الطعام المر و الذي يحتوي على الكافيين.
5- ارتداء الملابس الواسعة و القطنية المريحة و خصوصاً الملابس الداخلية و تجنب الاستحمام في ماء حار و السونا.
6- المحافظة على وزن مثالي مع تخفيف الوزن إذا كان يعاني من السمنة.
7- إزالة التفكير بالتوتر و مع الاسترخاء مثل ممارسة اليوجا.
8- تدليك الجسم بزيت أعشاب لتحسين الدورة الدموية ، مثل سبا spa.
9- تناول مكملات الغذاء مثل الفيتامينات كفيتامينات الأعشاب و الفيتامينات المفيدة مثل الزنك و التي تزيد من الإخصاب.
10- ممارسة الجماع عند الصباح أو فترة بعد الظهر ، حيث يكون عدد الحيوانات المنوية مرتفع جداً عند الصباح.
11- شرب الكثير من الماء بمقدار 8 أكواب باليوم.
12- الابتعاد عن الملوثات مثل رائحة الأصباغ و الإشعاعات و غيرها.

اشكرج عزيزتي

معلومات مفيدة وماتفشل لا حياء بالعلم

العفو حبيبتي

أحله موضوع شفته

يسلمووو

جزاااك الله خير حبيبتى.

مشكورة اختي على هالمعلومات
والله كريم

مشكورين بنات
الله يرزق كل وحدة ان شاءالله اللي تبيه

صحيح

هاذي الاشياء اللي تزيد الحيوانات المنويه

يعطيج العافيهــ

وربي يرزق كل محرووووووومه

مشكوووووووووووووووووووووووووره حبوبه

مشكووورة يا قلبي واهم شي التدخين

مشكووووووووووووووووووووووره والله يجزاج خير

ويارب تشفي زوجي من الدوالي وترزقني بالذريه الصالحه آآآآآآآآآآآمين
والمسلمين اجمعين

الله يرحمك يافيصل ويصبر امك

مشكورين خواتي
الله يرزقكم كلكم آمين

مشكوره حبيبتي وجزاج الله خير وميزان اعمالج

مشكورة عالموضوع