|
|
.gif "Eh S(17)")
خلال حملي هذا سمنت فوق ال 25 كيلو ( الحمدالله على كل حال )
و انا بشهري الحين ، اي وقت اولد .
سؤالي .. بما ان احتمال كبير بتكون قيصريه .. شنو اسوي بنفسي علشان اظعف ؟
انا وايد تحبطت لان كل شي ممنوع ، الزياضه ممنوع الكورسيه ممنوع ، تمارين ممنوع ؟ رداده ممنوع شسوي ؟؟؟؟؟.gif "Eh S(11)")
شلون البطن يروح شلووون ؟ و شلوون انزل وزني ؟؟؟؟
امانه ابي حل من خبرتكم شنو اسوي و خلال شكثر راح اضعف و اخف ؟
في برنامح معين امشي عليه ؟
و يوم العمليه نفسها شكثر ينزل الوزن ( المشيمه ، ، الياهل الماي ؟ )
ابي حل لاني بجريه ماعرف ولااااا شي و شكل دبببببهههه مالي ويه اشوف ريلي !!
عسى الله يفرح هم كلمن يرد علي يارب
واتوقع وزن البيبي مع المشيمه ٦ كيلو
بس لاتحاتين هذا كله تفخ الحماله
حاولي اول ماتولدين تخففين اكل
سوي كنترول
وربي يسهل عليج
الولاده الطبيعيه تطلعين من المستشفى منزله ٧ او ٨ كيلو وتضعفين بسرعه والحياة سهله
اما هالمره قيصري تخيلي طلعت من المستشفى نازله ب٣ كيلوات انصدمت لأني جسمي انتفخ من الماي وتجمعت سوائل فيه وريولي عقب العمليه ورمت
والحين لي شهر نزلت بس٧ كيلووو
والكرشه وع وع وع وع وعلى قولتج كل شي ممنوع
انا ابي حل للكرشه كل شي يروح مع الرجيم وبشترك بدايت كير وان شاءالله اضعف
شالحل ؟ ابي اضعف 
(
انتي اولدي الحين وبعد 6 شهور ابدي رجيم عشان ما يصير عندج رخاوة بالرحم
بس ب ٣ شهور نص جم ضعفتي ك وزن ؟ يعني انا ال ٢٥ كيلو شكثر يبيلي اضعفهم ؟
و هل سويتي رياضه معينه ساعدت علا ادخال البطن والا طبيعي اهو بيرحع ؟
لا تخربطين بالنفاس .. خلي اكلج عادي .. وان شاء الله بتردين رشيقة بس يبيلج جم شهر ! انتي ال 25 كيلو زدتيهم اب 9 شهور.. يعني ماراح تنزلينهم بشهر!
و بطني مارد مثل قبل لانه بصراحه ماسويت شي 
يبيله رياضه !
والكورسيه يصير تلبسينه .. بس تاكدي من دكتورتج عقب اشكثر.. اذكر المشي بس شهر كان مسموح
بس اهم شي بالنفاس تغذي عدل
وبعد الاربعين سوي رجيم