شخبار اللي قالت بتسوي رجيم التمر اضعفت ولا بطتها؟

بنات

اشلونكم؟

أذكر وحده من العضوات قالت خلاص مليت راح |أسوي رجيم التمر عشان تضعف بسرعه ، نسيت اسمها ، بس غطت وما عرفنا شخبارها ، اذا اقدرت اتقاوم أكل رمضان .؟ اذا اضعفت او لا ، طمنوني عليها ، يارب اتكون اضعفت

قصدج اللي نكها أبلة موسيقى بالانقلش

اي مستشاره هذي اهيا مادري شخبارها

والله مادري شخبارها لووول بس حسب علمي في كذا موضوع قريته لها

اضعفت البنيه ومستمره الله يتمم عليها

ونضعف كلنا قوووووووووولي امين

مستشاره قانونيه الظاهر انا وياج يجمعنا القانون والتربرب هههههههههههههههههههههههه يبيلي رجيم قاسي بس الاراده صفر

هالوووو كاني حبايبي

دكتوره شريفه ترى ينززززل الوزن ريجيم التمر تقريبا مشيت عليه اسبوع واشوي بس ماخربطت سويت ريجيم كيميائي

انا ورى الريجيمات السريعه

بس يبيله تحمل يعني بس تمر ولبن وماي وقهوه انغثيت

بس الكيميائي لا فيه لحم دياي سلطات بس اللي يغث البيض

ولحمدالله وزني قاعد ينزل بس مو مثل اول …كان ينزل بالاسبوع 4 او 5

الحين بلقطاره كيلو بالكثير 2 بس هم نعمه انزل احسن من يزيد وزني

لوول تصدقين شكلنا جذي واااااااي ابي اضعففففففف

هيهيهيهيهيهي

انا قام يحوشني احباط لما ينزل وزني بالجرامات وكنت اخربط من تحت لي تحت

بس صج بعدين قعدت افكر انا قاعده اقص على الناس بالتزامي بالريجيم واكل من تحت لي تحت ولا قاعده اقص على رووحي

صج صج يبيييله ضعف واللله حتىىى اللي تقوول عن نفسها جيكره بتصيرر تهبل بالضعف

يا ابلة الميوزك… سؤال عنونو (مالي خلق ادور بالمواضيع) شنو رجيم التمر؟؟

اعيش على التمر واللبن ( بأي كمية) ؟؟ وحليب خالي الدسم عادي؟؟ وعادي خلاال ؟؟

انا حدي ضد الرجيمات السريعة بس هذا مفيد … كله تمر ( وينج يا يمة تشووفين بنتج بتعيش عالتمر خخخخخ)

صديقة الدكتورة ومستشاارة… شراايكم نبدي فيه

بنات انا مستمره برجيم التمر واللبنـ اول مادش رمضانـ زدتـ

3 كيلو كنتـ مسويه رجيم قاسي ونزلتـ للـ 80 وبعد نص رمضانـ صرت 83 وقمت ابكي منـ القهر خفت ارد للتسعينـ

ولي الحينـ جم يوم على رجيم التمر واللبنـ واخيرا تحرك الميزانـ لصالحي ورديتـ لل 80

بس صج متعب شوي ويببله اراده بس لما تشوفينـ الميزانـ تزيد الاراده …

*****************************

maneena
اهو مكتوب بالشهر ينزل 30 كيلو
واذا تبين 15 يوم يعني 15 كيلو

ومادري اذا الخلال ممكن ولا لا ماحبيت اغير مع اني احب الخلال

لان الدكتور اول كان يقول لما تاكلين فاكه طازجه غير عن المجففه ليش مادري
مع ان نفس هالفاكهه بس حطيناها بالشمس ..لكن السعرات تتغير سبحان الله

بنت العاشره شدي حيلج وانشالله توصلين 63

يحلييلج يا تييجر… سريعة الرد

ترى ما عليج من شكثر ينزل… لأن يختلف من شخص للثاني… بس جنه قويه باليوم كيلو!!!

انا ماني طماعة رااضيه بكيلو بالاسبوع

ان شاء الله باجر ( يعني اليوم عندكم) بحووس من جمعية الى اخرى للبحث عن تمر وبحاول ابدي فيه واشوف نهاية هالوزن الزاايد

وبالنسبه للفاكهة المجففة… انا اقوول لج ليش متروسة كالوريز… لأنها مترووسه شكر. يمكن عشان لما تجف تقل نسبة الماي اللي فيها فيتركز الشكر ( تروااالي .. لا تاخذين بكلاامي ههههههه)

بنت العااشرة… نصيييحة: ابتعدي عن الرجيمات القااسيه… ترى مامنهم الا المضرة

تدروون شنو طرى على بالي

بزييد على هالرجيم بيذان … البيذان وايد مفيد و 10 بيذانات باليوم تنفع ما تضر

على الاقل ايصير في تنوع …

لا لا بس خلااص عجبني هالرجيم ودش مزااجي

عاد لازم الحين اروح اخذ راي السلطات العليا وموافقته قبل البدء بأي خطوة

تسلمينـ اختي على النصيحه ..

شلون رجيم التمر ممكن تكتبون لنا الطريقه

عشان أنا ما شفته

نبي الطريقه؟