|
|
مبارك عليكم الشهر
حبيت اسألكم عن تأثير الرياضه وقت الدورة, لاني امارس المشي كللل يووووم لازم امشي لان المشي يريحني ويهدي اعصابي وتقريبا امشي 3-2 ساعه باليوم واذا ماسويت رياضه احس ناقصني شي واتنرفز بسرعه واعصب على اي شي تافه, وصارلي على هالعاده تقريبا 4 سنين وعمري الحين 20 , فحتى لو توها نازلة علي وظهري يعورني لاازم امشي حتى لو عورني ظهري اكثر فأختي الكبيرة تقولي موزين وامي بعد لين زهقوا مني و ماقاموا يقولون لي, فقمت الاحظ تقريبا اخر 7 اشهر ان الام الدورة بس تييني اول يومين او يوم ونص وخلاص مااحس بشي و الالام خفت ماقام يصير قوي حيل , و كيمه الي ينزل كثرت اول ثلااث ايام وبعدين تخف لين تروح , فماادري شنو السالفه ؟ هل الرياضه تحسن من الدورة الدمويه فقام تزيد الكميه ؟ او ان من كثرة الرياضه ماقمت احس بشي ؟؟
ممكن الكلام مخربط بس حبيت اخذ رايكم لان اذا قلت حق امي راح تقولي : اي انا قايلتلج لا تسوين رياضه لوول
من خبراتكم شنو السبب؟؟
ومشكورين مقدما .gif "Eh S(6)")
وان الدم بس 3 ايام وبعدين يخف هذا دليل النظافه من الدم الفاسد بسرعه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مالفينيا
 بالعكس حبيبتي جان زين كلنا نفسجج الرياضه وايد زينه
وان الدم بس 3 ايام وبعدين يخف هذا دليل النظافه من الدم الفاسد بسرعه |
صج!!!!!!!
يعني زينه الرياضه وقت الدورة ؟؟ مالها تأثير بالمستقبل او شي ؟؟
وبما ان ماكو الام مثل اول يمكن هذا دليل ان جسمج صحي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مو عايشة بالدنيا
امي كانت تقولي الرياضة زينة وقت الدورة
وبما ان ماكو الام مثل اول يمكن هذا دليل ان جسمج صحي |
ممكن دليل ان صحي ليش لا
مشكورة على ردج 