|
|
بعد الشهر الثالث من الحمل يبدأ وزن الحامل بالازدياد تدريجيا ، ويزيد حتى نهاية الحمل بما يقارب الاثني عشر كيلو غراما . أما إذا زاد الوزن مقدار خمسة عشر كيلو غراما وما فوق فإن ذلك يصبح أمرا غير عادي وغير مفضل وان أخطر ما يهدد صحة الحامل هو البدانة وزيادة الوزن، لذلك يجب مراقبة الوزن باستمرار واستشارة الطبيب للمساعدة على وضع نظام غذائي مناسب تقل فيه الحريرات وتزيد فيه الضروريات لصحة السيدة الحامل وصحة الطفل .
اولا – إذا كانت المرأة عموماً وزنها معتدلاً قبل الحمل:تكون الزيادة من 25-35 باوند
ثالثا- إذا كانت المرأة تعاني من النحافة : يكون معدل الزيادة لها من 28-40 باوند أثناء فترة الحمل.
رابعا- إذا كانت المرأة حاملاً في توأم أو ثلاثة أو أكثر: عليها استشارة الطبيب المختص بمتابعة حالتها لأن الزيادة في الوزن ستكون بمعدلات أكثر عن السابق ويعتمد ذلك على عدد التواءم.
الوزن المسموح بها لها فوائد كثيرة حيث من تسهل على المرأة الرجوع إلى وزنها الذي كانت عليه قبل الحمل بسهولة، كما يحضر الجسم للرضاعة الطبيعية، ولا ننسى ان المحافظة على الوزن المثالي أثناء الحمل ضرورة لصحة الطفل، فإذا هناك نقصان في الزيادة في الوزن فهناك مخاطر التعرض لطفل قليل في الوزن (أقل من1/2 5 باوند)، أما الزيادة في الوزن فتؤدي إلى الولادة المبكرة أو حجم طفل كبير أو مشاكل صحية اخرى في المستقبل مثل مرض السكر، ارتفاع ضغط الدم أو دوالي الأوردة.
نورتيني
انشالله تكوني استفدت
انا اول حمل لي زدت ٢٥ كيلوووووو الدكتوره اتزززززفني واتقول مو زين ويأثر ع الولاده
والحمله هذي الله يسترررررر بستتره بس ؛)
وربي يرزقنا الحمل السليم والولاده السهله والميسره
وثااانكس عالمروور
والله مشكله هالوزن وانشالله نرجع ننزل بعد النفاس
مشككووره حياتي عل مرورك
وأنا ألحين بالثامن بس آكل وأبي أكلنا القديمه والوجبات السريعه ياااااربي شكلي إلي ما زدته بالاشهر إلي طافت من حملي ألحين بيزيد دبلاااااات ولااااا أزيدكم بعد ما أحب أكلي وايد أحب طباخ أحد ثاني
الله المستعان