رياضة المشي مفيده للحامل

رياضة المشي في شهر الرابع مفيده للحامل وينفع امشي على السير

اي بس راح تعبين وايد بالمشيء ويأثر عليج ..
المشيء حق الحامل بشهر التاسع وحطي بالج ع نفسج ..
ولاحقه ع رياضة حبيبتيء ..
الله يسهل عليج

انا كنت امشي كل يوم نص ساعه في حملي الاول وولدت في اول الشهر الثامن ولده مبكره انا ماانصحك بالمشي بالحمل الا بالتاسع

جزااكم الله الف خير

اللي اعرفه المشي زين بالتاسع
والسير ماينفع للحامل

اللي اعرفه ان المشي موفيد في الشهر التاسع
اما الشهور الباقيه مو زين
هذا كلام الدكتوره لي
ونصيحه لاتمشين اللحين خلي المشي في الشهر التاسع

امشي بس مو وايد لانه تو الناس عليج ممكن يضرج كثر المشي اهوا مطلوب بالاشهر الاخيره.

الف شكر لكم جزاكم الله خيرررررر

اترك تعليقاً

اترك تعليقاً إلغاء الرد