|
|
شخباركم بنات شلونكم يابطوطات ان شاء الله مرتاحين
بنات انا صارلي شهرين مخففه وايد اكل
قاطعه الككاو والخرابيط والوجبات والفطاير وكل شي يدخل فيه خبز مرات اخربط بس اعاقب نفسي وصارلي على هالحال شهرين نقصت فيهم 8 كيلو كان وزني 94 وصار الحين 86
انا ابي وزني يصير 66 او 68 راضيه
انا معزمه اسوي الرجيم بنقص خلال الشهر 15 الى 20 كيلو
السؤال كالتالي؟
منو جربت رجيم السوائل وشنو رايها فيه انا ممكن اتحمل وفيني اراده بس اذا النتايج حلوه
شنو اشرب فيهم شكثر الكميه؟؟؟
وهل له مضاعفات يعني موزين حق الدم ويصير فيني رقعه؟؟
انا بصراحه خفت قريت بأحد المنتديات انه في حالات وفاة 
بنات حسوا فيني انا اعاني من السمنه بالفتره الاخيره بسب المشاكل النفسيه 
وابي انزل وزني بسرعه بمده شهر عشان اصير بعرس اخوي ستايل
ارجوا انكم ادشون وتجاوبوني والله لا ييحرمني منكم
شوفي هالرابط فيه تجربة البنات
https://www.q8yat.net/showthread.php?…D3%E6%C7%C6%E1