|
|
السلام عليكم ،،
سويت جدول حقي انه بجر لا ام ولا والي واخاف يوم اطلع النتيجه تكون مو شي
وتخبرون ابو الشباب مايهمه لا اللبس ولا التشقرررر كثر مايهمه شسمه ..
انا حطيته بالتجمع بس محد عبرني غير 1 او 2
عاد قلت بحطه هني اذا ناقص كملوه واذا يبيله شي خبروني وخلونا نستفيد من بعض
شرايكم ؟؟
انا بخليني علي الوجبات 3 الرئيسيه والضحي القهوا وتمر النفاس والعصاري حليب او شاي اعشاب مع كروسون جذي والله يعينى علي المتن
شوفي ياقلبى انا بقول لج كلام الحريم الكبار
اهم شى اهم شي توخرين عن العيش وتركزين على البروتين يعنى دياي لحم كله مشوي
وتقدرين تشربين شوربة دياي فيها ديايه مفيوحه تقدرين تاكلين كباب تكا شيش طاووق همبورجر مشويه
الفواكه ( كيوي – اناناس ) وخري عنهم
الصبح بيضه ان شاء الله خمس وترسيها فلفل اسود وحليبه حاره
شربي شوربات
الادويه الشعبيه ( الحسو – اللهوم – الرشاد ) التمر مهمين
تحركي علشان يتحرك الدم وامشي . دايما خليج دافيه ولابسه بنطرون ودلاق
الحلبه زينه
وخري عن الاجبان – وخري عن العيين ركزي على لحمه المرق والخضره
وبث
وبعدها ردي نامي ولاقعدتي تقهوي واكلي تمر النفاس واذا حسيتي بجوع اكلي شي يصبرج للغدا
وهاذا ضروري قبل اللهوم وتشربين معاه حليب الزنجبيل وبعدها تاكلييين اللهوم
واهم شي انج ماتجوعين ابدا ابدا ولازم اكلج دايما شي حار ماتاكلين شي بارد
وبعد ١٥ يوم تبدين تاكلين المردود لانه اهو اللي يعدل ويزين المرأة
والله يسهل عليج وعلي وعلى كل حامل انشالله
وترى انا بجريه نفسج وهذي نصايح مامي
لانه ينزل مع الوحده ماي وهو شي موحلو كلش وهذا عن تجربه خاصه مرت فيها امي
فنصيحه خليج بعيده عنه
وخليج ع اللهوم والرشاد والمردود
موفقه حياتي
الله يقومج بالسلامه
ولازم تتريقين منبه على 7 اكلي وردي نامي ماعليه عشان الرحم
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسانت
 يعطيج العافيه بس جذي مانطلع من الاربعين الا وحنى فيله حزتها ندش الرابح الاكبر
انا بخليني علي الوجبات 3 الرئيسيه والضحي القهوا وتمر النفاس والعصاري حليب او شاي اعشاب مع كروسون جذي والله يعينى علي المتن |
الله يعافيج حبوبه .gif "Eh S(7)")
لاعمري لافيل ولاشي .. بس شكلج شفتي كل شي اكل وقلتي بستوي فيله
جوفي نوع الاكل كله بر وكله مفيد لجسمج .. وبعدين خل تمتنين والنتيجه ممتازه
عاادي .. وبعد عقب 10 ايام راح امشي ساعه كامله .. عشان الكامن يطلع
مشكوره يالغاليه .gif "Eh S(17)")
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kuwaitya_zoGaa
امممم والله نفاسج كله اكل
شوفي ياقلبى انا بقول لج كلام الحريم الكبار اهم شى اهم شي توخرين عن العيش وتركزين على البروتين يعنى دياي لحم كله مشوي وتقدرين تشربين شوربة دياي فيها ديايه مفيوحه تقدرين تاكلين كباب تكا شيش طاووق همبورجر مشويه الفواكه ( كيوي – اناناس ) وخري عنهم الصبح بيضه ان شاء الله خمس وترسيها فلفل اسود وحليبه حاره شربي شوربات الادويه الشعبيه ( الحسو – اللهوم – الرشاد ) التمر مهمين تحركي علشان يتحرك الدم وامشي . دايما خليج دافيه ولابسه بنطرون ودلاق الحلبه زينه وخري عن الاجبان – وخري عن العيين ركزي على لحمه المرق والخضره وبث |
عاد مو كله اكل حبيبتي اهيه 3 وجبات والفطور فرقناه ع مرحلتين وكله عباره عن بررر
ماكو عيوووووش
والنفاس اكل عدل مدل والادويه .. وبعد بعد 10 ايام بمشي ساعه ..
حياج الله حبوبه منوره
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dalo3h
حبيبتي لازم تتريقين س ٤ ويكون خبز او اي شي مايهضم بسرعه ويكون مكون من طحين اسمر
وبعدها ردي نامي ولاقعدتي تقهوي واكلي تمر النفاس واذا حسيتي بجوع اكلي شي يصبرج للغدا وهاذا ضروري قبل اللهوم وتشربين معاه حليب الزنجبيل وبعدها تاكلييين اللهوم واهم شي انج ماتجوعين ابدا ابدا ولازم اكلج دايما شي حار ماتاكلين شي بارد وبعد ١٥ يوم تبدين تاكلين المردود لانه اهو اللي يعدل ويزين المرأة والله يسهل عليج وعلي وعلى كل حامل انشالله وترى انا بجريه نفسج وهذي نصايح مامي |
حبيبتي نفس الشي 4 او 5 وهم الريوق عصيده اهيه بر وتمررر
والهووم انا سمعت انه يوخذ ع بطن فاااضيه
مشكوره غناتي ماقصرتي وربي يخليلج اميمتج
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dalo3h
وحبيبتي نسيت اضيف شي لاتاكلين حسو لانه مو زين
لانه ينزل مع الوحده ماي وهو شي موحلو كلش وهذا عن تجربه خاصه مرت فيها امي فنصيحه خليج بعيده عنه وخليج ع اللهوم والرشاد والمردود موفقه حياتي |
غريبه والله نصيحه بذهب مع انه كل الناس يمدحونها ويسبون المردوده
لاهنتي غناتي حيل مشكوره
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمالي خيالي
يقولون الفلفل الاسود مو زين للنفسه ..
الله يقومج بالسلامه |
امبيه امبيه حبوبه اهم شي الفلفل الاسود يمكن قصدج للعمليه لا
مشكوره حبيبتي ربي يوفقج
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عفاف الكويت
اهم شي ابتعدي عن الجووووووووووووووووووووع
ولازم تتريقين منبه على 7 اكلي وردي نامي ماعليه عشان الرحم |
امممم ام عفاف 7 مو جنه متاخر حييييييييييييييييييييييل
منوره فديتج
لان في بعض المردود يكون خالطينه بدوا يخليج زينه بس لازم تستمرين عليه حتى بعد الاربعين
وهذا اللي مايبونه الحريم
وفي مردود يكون مافيه هالدوا وهو اللي نستعمله انا وخواتي وهو وايد زين
اذا تبين اسالج امي عن الدوا اللي يحطونه فيه عشان تتجنبينه لماتشترين المردود
اسال لج انشالله
وموفقه حياتي
انطرج ربي يخليلج امج حبيبتي ..