تكبير الصدر{تم دمج المواضيع المتشابهه}

السلام انا حبيت اسأل اذا اي وحده سمعت او جربت عن اي شيء يكبر الصدر
بس بدووووون جراحه طبعا على شان انا وحده خوااافه على شان جذي ابي اي
شي الا العمليه انا سمعت عن ابره عند طبيبه كلينك بس لما كلمتهم قالولي لا
لازم جراحه جاااان انحااش

وبعدين سمعت عند قنال الصايغ بس توني ماكلمتهم اذا اي وحده تعرف خلطه
او سمعت عن دكتوووور بلليييييييييييييز ساعدوني او اي وحده راحت لي الدكتوره
قنااااااال وعندها نفس المشكله ليز تقووول لي

وشكرا

اولا اذا كنتي ضعيفه اكيد صدرك راح يكون صغير فباشري بتسمين نفسك علشان يكبر صدرك

وفيه بالمنتديات الثانيه يقولون سوي تدليك لصدرك يوميا نص ساعه بس قبل التدليكم فوحي زيت زيتوت وزيت الحلبه مع بعض وادهني صدرك فيه بعدين سوي مساج وتدليك
انا بديت فيه امس بشوف يبيله شهر علشان النتائج تبين البنات اللي سوها يقولون ان صدرهم كبر

جبتلك المعلومات من المنتديات الثانيه

كل المعلومات عن شد وتكبير وتصغير الصدر

التكبيرالصدر:

هذه بعض الطرق المختلفة : ـ
1ـ تسخين زيت زيتون ( يعني تدفينه ) وتحطيه على صدرك وتعملي مساج خفيف للصدر ويومياً
2ـ 100 جرام من الحلبة
100 مللتر من عصير العنب
30 جرام من البابونج
50 مللتر من الحليب
توضع الحلبة مع البابونج في نصف ليتر من الماء وتسخن على النار لدرجة الغليان ويتم ذلك لمدة دقيقتين
يبرد المغلي بعد ذلك ثم يضاف اليه عصير العنب والحليب الطازج ولا بأس ان يحلى بالسكر

الاستعمال تشرب منه الفتاة او السيدة التي لا يزيد عمرها عن 35 سنة مقدار كوب صباحاً ، اما السيدة التي يزيد عمرها عن 35 سنة فعليها شرب كوب في الصباح واخر في المساء ويستمر العلاج لمدة 3 اسابيع لكتلا الحالتين

وايضاً الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بعدها الماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما

قومي بعمل التمارين شد له 3 مرات يومياً لمدة 10 دقائق
وقبل النوم طولي الفترة بقدر ما تستطيعين
تمارين الشد تكون بشد الصدر الى الامام ثم فلته وهكذا
بعض التمرينات :
1ـ الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقهما منحنين وكفاهما على شكل مضعوطة الاصابع ، اذهبي بالقبضتين المشدودتين نحو الكتفين ببطء وبينما تتنشقين الهواء الى الداخل

2) الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

3) الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

4) استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل

هذه التمرينات تساعد على تقوية الصدر ويبرز الصدر الصغير
اما بالنسبة للصدر الكبير ايضا يقوم بتقوية الصدر وثباتها

طرق لتصغير و شد الصدر::::::::
اولا :التصغير:::::
1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير…..اشتري شبه و اطحنيها جيدا ……خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك

2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق

)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق

4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب

ثانيا:الشد و التجميل::::

1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ…و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب

3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم

4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه….ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد

5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد…..و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج………انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح

6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر

ثالثا:التمرينات المساعده::::

1) الذراعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

2)الذراعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

3)الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
)استلقي على ارض وكفوفك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .

5)انزلي على يديك وركبتيك، واتركي ذراعيك مشدودتين ويديك باتجاه أمامي ومفتوحتين على مساحة أعرض من الكتفين. اثني يديك حتى يصل صدرك تقريبا الى الأرض، شديهما ولكن ليس كليا و الان قومي بعمليه شد الكتف

6)قفي بحيث تكون قدماك على مسافة أوسع من وركيك، وركبتاك مثنيتين قليلا. ارفعي ذراعيك الى مستوى كتفيك ووجهي المرفقين الى أعلى. واضغطي بالكفين معا فوق رأسك لمدة ثلاث ثوان، ثم ارخي، وأعيدي الضغط من جديد من دون انزال يديك. كرري الضغط عشر مرات
قومي بثلاث تمرينات كل منها مؤلف من عشر ضغطات

أنا ميييييييييته أبي صدري يصير باميلا أندرسون خخخخخخخخخخخ شسوي مع أن صدري زين بس أبيه يكبر أكثر ويزيد أحتر أذا وحده كبري والا أصغر مني صدرها أكبر من صدري يهبل وأنا سليحط يسلحطني

شوفي يا أما تدهنين صدرج بزيت حلبه مع زيت خروع وتدلكينه كل يوم ربع ساعه وتنامين

أو وحده ثانيه كويتيه كاتبه وصفتها خلال اسبوع ناس قالولها كبران صدرج ودي أجرب بس أفيييييييييين الريحه(بسج قرقه) المهم الوصفه أهي(حلبه تنقعينها بماي حاااااااار لين تلييييييين وتاخذين الحلبه بس وتخلطينها بالخلاط تصير مثل الكريمه وتحطينها بعلبه بالثلاجه كل يوم بالليل تاخذين اللي تحتاجينه وتخلطينه مع قفشة خميره مذوبه بشوية ماي وتحطينه على صدرج وتنامين الصبح تغسلينه)
بس تره الحلبه ريحتها قويه وما رتوح بسرعه أما الزيت ريحته بوقته ويروح لا غسلتيه

والله انا بجرب كريم من السعوديه من وحده اسمها هند
وايد بعالم حوا مجربينه ومادحيييييينه مع انه مو رخيص 480 ريال بيطلع علي مع الشحن بس على الاقل يمكن يطلع صجج ويبين نتيييييجه
لكل من تعاني من صغر الصدر هذه تجربتي و الحمد لله
ا

ويييييييييييي مشكووره ياقلبي وادي الغروب وماتقصرين والله

عااد انا ابي اللي يكبرررهم….يفشلوون صغنونو..
خخخخخخخخخخخخخخخ

جوري مايصير تنافسون الطبيعي كلش ترا حرام جذي

مممممم للرفع

واللـــي بيصغـر ؟؟؟ شلون

طيب وتكبير الصدر عن طرق العمليات التجميل ياليت تفيدوننا
يعني وين وبكم وشلون وهل احد جرب وطلع حلو ؟؟؟؟؟
الف سؤال ههههههههههه

خخخخخخخخخخخ نورا ليش تكبير خليهم للطبيعه بعد الزواج بيكبرون طبيعي خخخخخخخخخ

خافي يابنت من العمليات

انا متزةجة بس صدري صغير وخااطري انفخ بصرااحة
لان زوجي عندة كورس طويل عشان كذا ودي لمن يجي اكون ناافخة ومشكورة ياكرك

بنات بالنسبه للزيوت جني قريت زيت خروع , ديربالكم هذا يزيد الشعررررررررررر ..
انا مره جربت زيت اللون جنه والحين متوهقه بالشعر اللي طلعلي ..

انزين بنات انا ماابي اكبره , انا ابي احافظ على حجمه شلون لووووووووول , اكثرت الطلبات ..
ابي اشده اكثر , ولو فيه شي يكبر مااقول لا ..

والله سويت خلطات وماانفع كلله صغير

مع اني ماني ضعيفه حيييييييل
جسمي عاادي بس يبيله صدر أكبر

عطونا ريااضه تكبر مو خلطات

وااااااي انا ابي اصغره

موجنه قلبنا الموضوع ديوانيه ؟