|
|
المتفائلون يقولون لانفسهم عندما يستيقظون كل صباح >>>>>اليوم سيكون يوما جيدا <<<<<<<<الكلام اسهل من الفعل ولكن بشيء من التدريب نستطيع ان نحوله الي واقع قبل الذهاب للنوم كل ليله فكري كيف ستشعري في الصباح التالي وتخيلي نفسك تستيقظي نشيطه مفعمه بالنشاط والحيويه ومستعده لمواجهة يومك لو كان هذا اخر ما تشعري به قبل النوم فاءن اغلب الظن ستكونين في حاله نفسيه ومزاجيه جيده في الصباح خذي بضعة دقائق في التدرب على هذاالتمرين البسيط ولاحظي ما ستكون عليه حالتك المزاجيه في الصباح التالي
مشكوووووووره حبي <<
نصيحه ثمينه وجميله ..
ويسعدني اني اكون اول وحده ترد عليك >>…..