تعلمي فنون تقديم الطعام لطفلك

تشير خبيرة التغذية "هدي معماري" إلى أن وجبات الأطفال يجب أن تكون متكاملة ، وإذا كان الطفل يعاني من قلة الشهية فغالبا ما نجد لديه نقص فى بعض العناصر الغذائية "كالحديد" الذي يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم ، وفى حالة نقصان فيتامين ( أ ) يتسبب في ضعف بالنظر ، أما الكالسيوم والفسفور يؤدي إلى هشاشة العظام ، ومع انعدام التغذية المتوازنة تنقص مناعة الطفل بصورة عامة مما يجعل الطفل فريسة سهلة للأمراض ، لذا تحتاج الأم إلى تقديم غذاء متنوع يحتوي على كل الفئات.

ومن أكثر المشكلات التى تتعرض لها الأم هي رفض الطفل لتناول الطعام ، تؤكد معماري أن الأمر لا يستدعي إلى الشعور بالغضب من هذا السلوك لأن الطفل يلجأ أحياناً إلى الانتقام من الأهل بالامتناع عن الطعام ، وهذا التصرف قد يكون نتيجة لتكرار عرض نفس الطعام ، فلا يجب إجبار الطفل على تناول طعام بعينه وإيجاد بديل يقبل عليه ، مع تشجيعه وتحفيزه عند الانتهاء من طبقه ، مع الحرص على ألا يأكل بمفرده ولكن مع الأسرة أو مع أطفال من سنه.