تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » تعالوا نحارب الغثيان ولوعة الجبد ياحوامـــــل ()

تعالوا نحارب الغثيان ولوعة الجبد ياحوامـــــل ()

شلونكم ياحوامل ؟؟

شخبار لوعت الجبد؟ والتعب؟؟؟ خليجية

بما اني اعـــــــــــــــــــــاني من هالمووضوع لدرجه قمت اخاف آكل سويت بحث بالأنترنت عن طرق معالجة هالموضوع …. وعلشان عيونكم الحــــلوه حطيت صور علشان ماتملون وانتوا تقرونه …خليجية

يلاااااااا نبتدي بسم الله ….

يقول الأطباء: يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل.
وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.
خليجية

وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:

1· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.

2· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.

خليجية

3· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.

4· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.

5· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.

خليجية

6· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.

خليجية

7· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.

8· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.

خليجية

9· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.

خليجية

10· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.

11· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.

12· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.

خليجية

13· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.

خليجية

…. يتــــــــــــــــبع ……….

شـــــدعوه محد علق !!! خليجية
ااااااااااااااااااااااااااااااااخ ضربتي عالوتر الحساس خليجية

الغثيان شي مو طبيعي ……………حاسة اني كارهة عمري و صايرة عصبية بشكل مو طبيعي

بس كل ما أتأزم افكر انه في وايد حريم يتمنون اللوعه و الحمال . الله يرزق كل محروم انشالله

وانتي الصاجه يابدور الله يرزق الكل يارب … ويكون في عوننا …

انا الصراحه ماشي معاي البسكوت المالح …. وعلج البان … يخفف اللوعه …

نبي تجاربكم ؟؟

مشكورة ويعطيج العافية بس والله لو شنسوي الجبد لايعه لايعه والحمدلله على كل حال
يعطيج الف عااافية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة semaasem خليجية
مشكورة ويعطيج العافية بس والله لو شنسوي الجبد لايعه لايعه والحمدلله على كل حال

الله يكون في العون… بس اختي سماسم .. انتي بأي شهر ؟؟ الخامس ؟؟ يعني النساة تستمر واااااايد !!!! خليجية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة juventus.girl.q8 خليجية
يعطيج الف عااافية

مشكــــــــــــوره حبيبتي كلج ذوووووق خليجية

شكرا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحب والجمال خليجية
شكرا

حيـــــاج الرحمــــن خليجية

مشكووووووووووره بنوته الله يعطيج العافية
انا عن نفسي احس انه ريجي مررررررررررررررررررررررر و اهو يسبب لي اللوعه

و على حسب المشتهى مرات ابي بسكوت مالح و مرات ابي منجا !!!! فناتك خليجية

واي ذكرتيني بالي مضى مع لوعة الجبد والنساة..

يعطيج العافيه حبيبتي..

بقولكم شي توني اكتشفه, اذا بدت جبدج تلوع مصي شويه ليومن وراح تخف اللوعه ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kakawa خليجية
مشكووووووووووره بنوته الله يعطيج العافية

هلا حبيبتي مشكوره …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.