|
|
السلام عليكم
شلوونكم بنات شخباركم
انا من زمان عنكم بس ليش ان وزني ثبت على 62 ونص ومو قادره انزله اكثر من جذي
وعندي عرس اخر الشهر فقلت مالي غير خواتي بكويتيات
نبي نشجع بعض عشان ننزل ابي في البدايه خمسه كيلوو وجي اشووف الخمسينات وان شاء الله معاكم انزل العشره كيلوو كامله
بالنسبه لليوم اول ما قعدت من النوم شربت ماي ليش اني ما احب اتريق
وغداي راح اروح بيتزا هت واحط لي من بوفيه السلطه تيك اوي 
والعشا ما ادري عنه
يالله ابي اشووف المشاركات الحلوووه وابداعاتكم بأكل الريجيم
ألعب رياضه بشكل يومي فوق الساعه ونص ومرات العب 3 ساعات
بس بدون ريجيم لأني أكررررررررررررررررره الرجيييييييييييييييييم ما أتحمل أقيد روحي وأحرم نفسي
بس كل من شافني قالي وايد ضعفانه بس الميزان متنححححححححح..
مادري شسوي …
يمكن أحد يساعدنا..
موحلو
الله يرحم ايام الخمسينات اهئ اهئ اهئ بسنه وحده زدت من 52 لي 69
واااااااااااااااااي
ميته قهر..
وكان وزني مايتعداا 56
وفجأه صرت 69
ولي 5 شهور اسوي رجيم الحين تقريباا وزني 59
بس بوصل لين 52
شدي حيلج وتحركي
بس حبيت ابلغكم ان تم افتتاح موضوع جديد ومثبت بقسم السمنه والنحافه
يا ريت تطلون عليه
وتسعدونا بمشاركاتكم
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية السمينات ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~