|
|
السـلام عليكمـ و رحمه الله و بركـاته ..
بنـاات اللي تعـرف أطعمـه زينه حق الامسـآآك بلييز تقوولي .. انا قاريه معلومات و كاتبين انه الامساك يكون بعد السهال
بنـات لا تقصروون 
إيه صحيح الإمساك أحيانا يجي بعد الإسهال
خبز وجبن زين يسبب الإمساك وقلة الأكل
يعني حاولي تاكلين أكلات ناشفه مثال فيها سوائل
وأحيانا المشروبات الغازيه تساعد بعد
وسلامتج ما تشوفين شر ياقلبي
مشـكووره قـلبي الله يسـلمج =)
عندج البرتقال وعصير البرتقال
اخذي عسل / زيت زيتون
اشربي ماي بكثرة
اخذي عسل / زيت زيتون
اشربي ماي بكثرة
شربي ماي
برتفال – كيوي – بوملي
النخاله وحده بوحده
برتفال – كيوي – بوملي
النخاله وحده بوحده
شربي ماي
سلامتك من كل مرض ؟ اسمعي اكله خفيفه وطيبه ؟اسلكي حبت بطاطه مع زرين ثومه ؟ وبعدها اغلي عرك شجيري مع الماء ؟ هاظه استعمليه عندما تكون معدتك خاليه من اطعام وبصحه والعافيه وسلامتك ؟وشكرا ؟
شربي عشبة السفرجل بالحواي
او زيت خروع
او زيت خروع
اللللللله يسلمج شربي مااااااااااااااااي وبس وشوفي بطنج شلون يمشي
حبيبتي عليج بالتلبينة واهي سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم
وفي طريقة حاطتها وحده من العضوات قبل فترة عبارة عن ماش وفلفل ابيض وزنجبيل مطحون مع الحليب و7 تمرات
ممممممم عصير برتقال
وسلامتج
خليها عاده عندج اول ما تقعدين من الصبح شربي قلاصيم ماي مو بارد فاتر
و اكلي سلطه و حطي معاها بقدونس .. و كثري من الخضروات
شربي شمر