|
|
السلام بنات شلونكم شخباركم ؟؟
بنات انا امس حللت وطلعت حامل وقاعدين يقولون لي لستة الاشياء إلي ما آكلهم
قالولي ان الحليب مو زين لي
صج ؟؟ لأن انا اعرف ان الحليب مفيد فشالسالفه ممكن أحد يوضحلي ؟!؟!؟!؟
وايد مهم ماااااااااعليج من اللي قال مو زين…يمكن انتي فهمتيهم غلط…
والف مبروك والله يتمم لج على خير…
انا اصلا بالسونار طلع البيبي صغير وقالت لي الدكتوره صح ماتشربين حليب
قالت لي حرام عليج وحسستني بتأنيب الضمير والله اني ما احبه
ويسبب لي الغازات بس عشان البيبي قمت اشربه بكثر والحمد لله تعدل الوزن وصار زين
لا اشربي حليب بس شوفي ليش قالوا لج يعني في سبب والا مشيرين من راسهم
علعموم شكلي جم سبوع بعدها بروح الطبيب مع ان احس فشله اروح اسألهم الحليب زين لي ولا لأ ماكو شغل لوول
هذا اللى قالولي اياه الدكاترة
الطبيب
والا الحريم
خاص: "نساء سورية"
** – هل شرب اللبن ضروري في الشهور الثلاثة الأولى للمرأة الحامل؟
***
رد من د. حسام صطوف:
**- سيدتي الكريمة إن اللبن غذاء جيد للأم الحامل وليس فقط في الأشهر الأولى للحمل، لأن كل كأس منه يحتوي تقريباً على 1غ من الكالسيوم الطبيعي. وهذا ما يلبي الحاجة اليومية لهذه الشاردة المهمة جداً، وتقي الهيكل العظمي للأم من استنفاذ مدخراته من هذه الشاردة.
هذا فضلاً عن غنى اللبن بالبروتين.
لذلك أقول لكل حامل: اشربي كأساً من اللبن كل يوم، واتركي أقراص الكالسيوم التجارية. طبعاً إلا إذا كانت وصفة طبية لحالة مرضية معينة وصفها الطبيب المختص حصرا.
أما إذا كنت لا تحبين اللبن فيمكنك أن تحصلي على الكالسيوم من مشتقات الحليب المتنوعة.
ويجب أن يكون غذاء الحامل منوع. وليس بالضرورة أن نزيد من كمية الأكل فقط، بل التنويع في نوع الطعام مهم لأن كل شيء زائد سيسبب لك البدانة بعد الولادة.
7/4/2006