برنامج غذائي كامل للاطفال خلال السنه الاولى

أولاً …أفضل شئ للطفل أن يستمر على الرضاعة فقط فقط فقط حتى يصل لسته شهور
وأقل سن يمكن إعطاء الطفل فيه أى شئ غير الرضاعة هو من سن4 شهور

ثانياً …أخر نوع عصير يتم إعطاءه للطفل هو عصير البرتقال..لأنه يسبب بعض الحساسية …وإلتهاب المقعدة

ثالثاً…أول طعام يمكن إعطاءه للطفل هو حبوب الأرز…لأن حبوب الأرز تتميز بأنها أقل أنواع الطعام على الإطلاق التى يمكن أن يكون أى طفل عنده حساسية منه…"وخفيفة جداً على المعدة التى لازالت فى طور النمو حتى العام الأول"

رابعاً….ممنوع نهائياً إعطاء الطفل العسل قبل بلوغه عامه الأول, لأن به مكونات لا تستطيع المعدة هضمها فى هذه السن..وإعطاء الطفل العسل قبل عام ممكن أن يكون فى المعدة بعض أنواع الحساسية التى ستظل معه دائماً
وهنا على علب العسل مكتوب ..لا يتم إعطاءه للأطفال أقل من سنة

خامساً…عند البدأ فى إعطاء الطفل طعام خارجى ..نعطيه ملعقة من نوع معين من الفاكهه مثلاً..وننتظر 4 أيام نلاحظ فيها الطفل..ونظل هكذا ندخل صنف جديد كل أربع أيام
بهذه الطريقة إذا كان لدى الطفل حساسية من صنف معين نستطيع إكتشافه بسهولة

سادساً…ممنوع نهائياً إعطاء الطفل بياض البيض قبل العام الأول..فقط الصفار..لأن البياض به مكونات تكون ضارة قبل العام الأول حتى يتم إكتمال نمو المعدة تماماً
[IMG]https://www.artist****pingchildren.org/kidscraftsactivitiesblog/wp-*******/uploads/2009/04/blowing-egg.jpg[/IMG]

سابعاً…اللحوم والزبادى يمكن إعطاءها من الشهر التاسع فقط