|
|
السلام بنات بقيت تفيدوني عن حبوب بذرة الكتان أشلون طريقة الأستخدام بالتفصيل الممل
اذا الحبوب الطازج فالله يسلمج تقدرين تضيفينهم لأكلج ، السلطه أو الشوربه أو اللي تبينه . بس لا تطبخينهم لأن الحراره توخر فايدتهم . و تاخذين بمقدار ملعقه صغيره 3 مرات باليوم .
انا اخذهم مع الوجبات
والأحسن الأحسن تطحنينهم .. و الله يسلمج انا مرات اضيفهم للعصير ، أو بالصمونه مع اللبنه و الزعتر أو مع العيش و المرق أو مثل ما قلت لج فوق سلطه او شوربه .. اللي تبينه
واذا طحنتي طحني كل يوم بيومه .. أو كل وجبه بوجبه
لأنه تأثيره يروح لي احتفظتي فيه لليوم الثاني
و احتفظي فيه بالثلاجه .. أحسن
كراميل ..
ما قصرت فديتها كفت ووفت 
اي سؤال ثاني ؟
ترانا بالخدمه احم احم
اني اطحن مقدار قفشة متوسطة طحن بسيط
ولهوم مع الماي
كل يوم بليل قبل النوم
صارلي 5 ايام
ووزني غصب تحرك ونزل 800 جرام
بس تمام بجربها هالشهر وابلغج
في ناس يحطونها مع ماي حار ويشربون الماي
بس انا خفت وايد من طعمها
علشان جذيه ما افوحها