الوزن الزائد والحمل تعبت والله ساعدوني

مشكلتي بكل حمله ازيد 30 كيلو 15 منهم اخفهم بعد الولاده بثلاث شهور والبافي قااااااعد وعدي على هالأساس والحين حملتي الرابعه وخاااااااااااايفه ما ابي ازيد شسويً؟؟؟؟؟؟؟؟ مليت مليت من السمنه والله ….. توني صغيره وشمتني ضااااايع شبابي

انا كذالك وزني يزيد حيل وانا حامل ويوم كنت حامل بالطفل الرابع سويت رجيم حمل عند دكتور عشان استحي والتزم وبالفعل مازاد وزني الا 12 ك تقرينا يعني طبيعي وكانت احلى ولادة

أنا بعد وأيد زاد وزني ان شاءالله أنزلهم بعد الولاده مشكلتي أحب الحلي وأيد
بس لازم تمشين أنا ما قدرت أمشي لأني من بداية حملي أنزف والمشيمه نازله
لو انتي ماتعانين الحمدلله حاولي تمشين من الشهر الخامس وخلي عشاج خفيف

عند اي دكتور سويتي رجيم؟؟؟

والله مفس حالتي في بجري والحين بعد والحين حدي خايفه لان في بجري الوزن ما نزلته بسهولة
وواصل وزني 100 وشوي

امبيه الحال من بعضو انا حيل وزني زاد مادري ليش!!!!

الحال من بعضه
الله يهون علينا ونولد بالسلامة
ونبلش رحلة الريجيم

يووووه يابنات على الجررح انا وزني بالتسعين وخاااايفه يزيد مع الحمل للحين زاد 4 كيلو وضايق صدري مدري شسووووي مابي أسسمن

سوي رجيم مال الحوامل وخففي من النشويات والسكريات
واكلي فواكهة وسلطة حزة العشا

بالنسبة لي الحمد لله متحكمة بوزني مع إن بعد يومين إن شاء الله بدش السابع يمكن للحين وزني طووووووووووووول فترة الحمل زايد بس كيلو باجر موعدي إن شاء الله وبتأكد مع دكتورتي
لأن فيني سكر من قبل الحمل وقاعدة آخذ له علاج فالحمد لله أي زيادة بوزن البيبي وأغراضه برحمي قاعد يقابلهم نزول وزن بدهون الجسم أصلا بالعكس كل اللي يشوفني يقول لي إني ضعفت وخاصة اللوعه مأذيتني وتوها راجعة لي يعني الأكل عندي كللللللللللللللللش مو شي
ما عليه حبيبتي وقت الولادة كل شي بيرجع لوضعه بس حيلج بالرضاعة الطبيعية

سوي رجيم حوامل وبعد الولاده سوي ريجيم العادي

مشكلتي بعد قاعد اخفف وأزيد كل شهر كيلوين او ثلاث ماكر فايده

عند اسامة صالح في الجهراء بمركز سي ام سي سويت رجيم الحمل

مشكوووووره حبيبتي صعووه

ما ادري ليش الشهيه تصير مفتوحه وقت الحمل يمكن لانه ناكل فيتامينات؟؟؟ اصير مو على طبيعتي

انا بحملي الثاني زدت 20 كيلو وتعسرت ولدتي لين صارت قيصريه والحين ابي اضعف عشان اذا حملت مااتعب