|
|
بنات بليز ابى حل انا صارلى فتره اسوى رجيم خذيت وايد رجيمات البنات يقولون تنزلين 4 تنزلين 8 وانا الله وكيلكم كليو كليوين ويثبت الوزن طبعا صارلى اشهر المهم طق وزنى 78 سويت رجيم من شهر ونص نزلت صرت 70 فى اسبوعين طبعاا كنت سعيده وايد بس كنت عايشه بتقشف المهم واخر 3 اسابيع وزنى ثابت خربطت يومين رد زاد وزنى كليو ورديت سويت رجيم صارلى اسبوع هم للحين وزنى ثابت طبعا انا كنت لماا اشوف الميزان مايتحرك كنت امشى واشرب اناناس وكيوى وشاى اخضر ومريميه وروب خالى دسم يعنى كل النصايح بالمنتدى مطبقتهاا بس الميزان ثابت مادرى جنه حالف ماادش عالم الستينات مليت بنااات ابي ارد ضعيفه ابي ارد البس انا طول عمرى ضعيفه يعنى لما كنت بثانويه والجامعه ولما تزوجت وزنى كان مايتعدا 53 وطولى 160 من حملت ولدت بنتى وبعدهاا على طول ولدى ماشفت الستينات اخر وزنى جسمى
ما شفتي تحاليل الغدة الدرقية؟؟
لا تشربين قهوة و بيبسي سامعة انها تثبت الوزن
(((((((مشكوره بورن على جبر الخواطر بس انا مااقدر اعيش من غير قهوه وكل دكاتره الرجيم ينصحزن بالقهوه وعموما انا اشرب تروبيكانا يعنى فور دايت بس ماكو حل
اتصدقييييييين عاد انا نفس المشكله بس شنو الي استنتجته انا من مخي انه الرجيمات
هذي الي احنا اانسويهاا هي الي اتوقف عندنا الوزن اضن جذيه انا قبل وزني بستيناااااااا والله اذا بزيد خمسه وستيييييين
سويت رجيم الي هو كله على البيض ومادري شنو كميائي اضن اسمه ونزلت بشهر 9 كيلووووووو
الي يشوفني انتي شمسوييييييه وجذيه وفجا وهي الفجاااااااه الي عمت علي
زدت لين الربع وسبعييييييين وليومج هذا ماخلين حبوب ماكليت ماخليت شاي ماشربت ماخليت نادي ماخليت سونا بدله حراريه شورت حراري مادري شنو وللحين مو راضي يتلحلح اذا بنزل اصير 72 وايد علي بعد
بس شنو يبيله راحت بال اشويشوي عليه ينزل ماكو شي بلغصب انتي تبين تنزلين بسرعه لا مافي هذا الشي
نطري بعد لا تفكرين لا تحاتين لا طالعين الميزان وايد لانه جذيه راح يصير فيج احباط من الوزن وماراح تستفيدين شي
وماينزل براحه عقب والله انا صراحه اتجهت الى العمليات وبطلت من الرجيم وخرابيطه اذا بسوي رجيم على
قولت القايل اخفف اكل والعشى سلطه او روب او اي شي والريوق اي شي او عصير انناس
والغدى اشوي والسلطه اشكثر بعد شنسوي ان طاعك الزمان ولا طيعه