تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » اللي اطلعت من الاربعين وتمشي على نظام غذائي تعالي ابيج

اللي اطلعت من الاربعين وتمشي على نظام غذائي تعالي ابيج

اختي باقي لها عشرايام وتنتهي رحلت الأربعين و تبي تمشي على نظام غذائي صحي بعدالعشر ايام علشان تخفف وزنها واللي مااااااااشيه على اي نظام الحين او قبل مشت عليه لاتبخل علينا بشويت اكلت قصدي شويه نظام خليجية

خليجية خليجية
انا أتبعت نظام بس من نفسي ما راجعت احد

شوفي حبيبتي طول ماكنت أرضع كنت أكل عادي ويمكن أكثر لأن الرضاعه

تحتاج إنج تاكلين

وعلى فكره الرضاعه تضعف وترد الرحم مكانه وهذول من مميزات الرضاعه

ولما بطلت أرضع

قمت أحافظ على نظام أكلي

أتريق عااااادي أو أكل موزه لأنها تسد النفس عن الأكل بعجين

أو عصير برتغال مع موز علشان تحسسج بالشبع

بس بالغدا

صحنين سلطه و صحنين شوربه

علشان أشبع وبعدين أكل شوية دجاج

إلا أكون عقبها شبعت

والعشا

كنت أشرب بس لبن (( صخول )) ههههههههههههه

وأغير بس كنت مقاطعه المعكرونيات والعيش والخبز وعايشه على

السلطه والشوربه والفواكه

لما رجعت وزني 49 كجم

سارا ديور صج شربتي لبن صخول وشلون كان طعمه ؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لازوردي
سارا ديور صج شربتي لبن صخول وشلون كان طعمه ؟

لذيييييييذ

وبالصيف أحس طعمه سفن هههههههههههه

ليما الحين أشربه .. بس ترا له أثار جانيه ساعات أحس إن مخي متيّس إماأأأأأأأأء

خخخخخخخخخ موتينى من الضحك سارا يقولون عصير البرتقال مو زين كل الحمضيات بقولون موزينه انتى اشرايج
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وسومه
خخخخخخخخخ موتينى من الضحك سارا يقولون عصير البرتقال مو زين كل الحمضيات بقولون موزينه انتى اشرايج

خل يولي اللي قال…كلش ولا الحمضيات …تراهم خوووش بنات

[QUOTE=سارا ديور]لذيييييييذ

وبالصيف أحس طعمه سفن هههههههههههه

ليما الحين أشربه .. بس ترا له أثار جانيه ساعات أحس إن مخي متيّس إماأأأأأأأأء[/QUOTE

واااااااييييييييييي سارا ديور موتيني من الضحك تالي الليل خليجية بس ال إماأأأأأأأأء عجيبه والله اقول ديري بالج على نفسج انتي لا يسوي شيزي موجين هق انت بديين انت مخ يسير خفبف منو يسوي هق انت شيزي منو ؟؟ قول انا يروح تقي بالنآل انتي لا يكاف خليجية صرت ميري خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

[QUOTE=لازوردي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارا ديور
لذيييييييذ

وبالصيف أحس طعمه سفن هههههههههههه

ليما الحين أشربه .. بس ترا له أثار جانيه ساعات أحس إن مخي متيّس إماأأأأأأأأء[/QUOTE

واااااااييييييييييي سارا ديور موتيني من الضحك تالي الليل خليجية بس ال إماأأأأأأأأء عجيبه والله اقول ديري بالج على نفسج انتي لا يسوي شيزي موجين هق انت بديين انت مخ يسير خفبف منو يسوي هق انت شيزي منو ؟؟ قول انا يروح تقي بالنآل انتي لا يكاف خليجية صرت ميري خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

لازوردي !!

شفيج اسم الله عليج… بالله انا شاربه لبن صخول … انتي اش شاربه( دابر املا )

عشان يصير فيج جذي؟؟؟؟

خخخخخخخخخخخخخخ

عادي هذا من تأثير السهر على مافيني نوم وحاطة لي سينابون وطايحتله سوالف بالمنتدي خليجية
شوفي حبيبتي اذا اختج ليما الحين ترضع قوليلها هالله هالله بالسلطات على الغدا والعشا وتاكل مشوي عالغدا بعد بس بالعشا تاكل خفايف اما الريوق اذا لها خاطر تتريق بس لاتكثر , وخلها تقلل من النشويات الخبز والعيش وهالسوالف وقوليلها ان الرضاعه وايد تضعف فلما تخفف اكلها مع الرضاعه راح تضعف . وحتى اذا بطلت رضاعه خل تمشي على هالنظام بس تخفف بالريوق وتصير وجبتها الاساسيه الغدا ولا تتعشى او تشرب لين مع تفاحه حلو ولذيذ وصحي ويضعف. انا ماشيه على هالنظام من عقب ما طلعت من النفاس ليما الحين نزل وزني ولا زاد كلش.
ههههههههههههههههه اشفيكم بنات فصلتم خليجية
ماادري بس اعتقد اول عشرين يوم ودج ماتحاول تنزل وزنها
او عالاقل اول 15 يوم
موفقة
مشكورين بنات سارا ديور وناني وعهود هابنات وينكم شدعوه ماسويتو شي والااكثرت العزايم بعد الأربعين ونسيتو الرشااااااااااااقه
لازوردي اشعندج طاقتهاسوالف مع سارونه ادلي بدلوج والا ماعندج شي بدلولووووووووووووووووووول
شسوي شسوي قلت خل اتطمش على سوالفكم علشان لما اولد اطبق اللي سويتوه

يعني شنو مايصير اتعلم خو انا كبيره مو صغيره انا مره متزوجه وبطني شكبره يمشي قبلي خليجية

و ترا سارونه اهي اللي تحرشت فيني مو انا قولي لها خل تصير عاجل خليجية

ايه ايه انا مو جذابه حتى شوفي عيوني خليجية ترا اقول الصج خليجية

ايه ونسيت اقولج ترا ماعندي شي علشان ادلو بدلوووووووووووووووول

انا توني بجر ماجربت شي لحد الحين بس اقولج نطريني لأني دخلت شهري بس اولد واطلع من الأربعين راح اقولج شصار معاي انتي بس نطريني والله العظيم راح اقولج بس هاااااااااا اذا انتي حامل لا تولدين الا لما انا اولد وعقب الأربعين اقولج شسويت واذا انتي خلاص ولدتي يعني انتي الخسرانه وراحت عليج خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.