|
|
السلام عليكم
شلونكم خواتي عسى الله يبعد عنكم كل شر
بغيت اسال عن حالتي والي تعرف جزاها الله الف خير
سويت تحليل وطلع عندي الكولسترول عاااااااااالي قالي الدكتور اخفف اجبان ودهون
بغيت اسال شصير اذا ماهتميت واذا ارتفع الكولسترول اكثر شنو العوارض
ويعطيكم الف خير
مو زين اذا ارتفع ، لانه الدهون كلها تقعد صوب القلب وتصك الشرايين .. وبعدين انتي شوفي جم نسبتج ، يمكن مو وايد عاليه ، لكن تعديتي 5.20 .. شوفي شكثر متعديه ؟ عشان تسوين حق نفسج كنترول وتنزلين تحت هالرقم .. ومثل ما قالج الدكتور ،، صفار البيض وخري عنه ، الربيان ، الاجبان والحليب ،، حاولي تاخذين كل شي خالي الدسم .. وتسوين رياضه وتمشين عشان تحرقين الدهون . ولا تحاتين ماكو شي خطير .. بس انتي اهتمي بنفسج وبأكلج
سلامات حبوبه
هلا قاردينيا
الله يشافيج ماتشوفين شر يارب
انا كان الكوليسترول مرتفع بعد الولادة وقالولي عااادي بعد الولادة لييي عمر السنة
والحين حدة حدة
الله يشافيج ماتشوفين شر يارب
انا كان الكوليسترول مرتفع بعد الولادة وقالولي عااادي بعد الولادة لييي عمر السنة
والحين حدة حدة
الله يشافيج ويبعد عنج كل مرض
الله يشافيج إختي، ونفس ماقالو البنات وخري عن الدهون وكثري من السمك المشوي وفي حبوب إسمها أوميجا مستخلصه من كبد الحوت وايد مفيده تقلل الكلسترول
الله يشافيج حبيبتى
تسلمون بعد قلبي انتوا ماقصرتوا
اشكركم على التنبيه ماكنت ماخذته بهالجديه
حسبالي شي بسيط خلاص بحاول اصيطر على اكلي
وانتبه اكثر
مشكورين وماقصرتوا حبايبي
الله يشافيج ماتشوفين شر يارب
سلامتك ياقلبي انا نفس الشي ومطنشه بس موزين امي كل ازفني تقول مولعبه لأن يسكر صمام القلب تدرين يعني شنو مابي اخرعك اخذي بذرة الكتان مع السلطة
الكولسترول خطر يسبب جلطات بعيد الشر …لازم تخفيف ومشي واستخدمي بذر الكتان