|
قوة بنات
وصفتلي الدكتورة شراب كالسيوم وحديد بس ايللي أعرفه إن إذا أنا آخذ كالسيوم ما آخذ حديد معاه ..
فمنو مثلي انوصف لها حديد وكالسيوم وشنو سوت
ويعطيكم العافية
صح
الكاليسوم مايصير تاخذين معاه حديد لازم بينهم ساعتين حتي منتجات الحليب مع الكاليسيوم بينهم ساعتين
بس اذا شرابج مخلووط يمكن عاادي واذا بعد الدكتور وصفه لج اخذيه وتوكلي علي الله
,,,
والله انا اخذ الحديد بعد الربوق
والكالسيوم بعد الغدا او العشاء مرتبه وضعي على جذي
والحمدلله كل امور تمام
والحديد ضروري مع الكالسيوم ماتقدرين تستغنين عن واحد منهم
توكلي ع الله ولا تحاتين يالغلا
والكالسيوم بعد الغدا او العشاء مرتبه وضعي على جذي
والحمدلله كل امور تمام
والحديد ضروري مع الكالسيوم ماتقدرين تستغنين عن واحد منهم
توكلي ع الله ولا تحاتين يالغلا
انا كاتب لي الدكتور الحديد عقب الغدا والكالسيوم عقب العشا بس وين مرات انسى اخذها عقب الغدا فاخذهم مع بعض
والله يحفظنا يارب ويسهل علينا
والله يحفظنا يارب ويسهل علينا
الحديد قبل الأكل .. والكالسيوم مرتين بعد الأكل .. وما أدري اشكثر بينهم لازم
انه الي اعرفه الكالسيوم الصبح و الحديد بليل او العكس و لمن تاخذين الحديد مايصير معاه تاكلين شي اسمر او اجبان او حليب و الافضل مع عصير برتقال عشات الجسم يمتصه
ويي عيل انا ابلعهم مع بعض
شلووون
شلووون
كنت اخذ حبوب الحديد عقب الغدا والكالسيوم عقب العشاا
لازم يكون بينهم ساعتين
والله يسهل عليج وعلينااا يارب