|
السلام عليكم بنوتات وشلونكم مع الرجيمات ان شاء الله بخير
المهم اختي سوت اهيا ورفيجتها الرجيم المركب والله الحين صار لهم اسبوعين اختي لي اليوم العاشر كانت ناقصه 8 كجم بس الحين ما تبي توزن لان عزكم الله عليها الدوره وتخاف تحبط اذا وزنت واهي تراها ترقص وتستخدم الوربت تراك لمدة ساعه كامله واليوم كانت معزومه والبست بدله كانت شاريتها من شهر تقريبا لم كان الوزن 111.6كجم والله العظيم ان التنوره فاضيه عند الخصر يعني كانت ماسكتها(……………؟؟) وبس ولا كانت طاحت بعد… المهم ان شاء الله بتدخل الاسبوع الثالث وانا راح ان شاء الله اكتبلكم اليوميات كنوع من التشجيع ورفيجتها لما تقولنا ايش صار معاها راح اقولكم طبعا اختي الوزن الحالي( يعني الرابح الاكبر ) اليوم العاشر 104.5 كجم
والله يوفق الجميع و منهم انا وضعف وانا واختي واللي يبي بصحه وسلامه
وبنات عفيه تدعونلي الله يسخرلي قلب زوجي ويهديه
ما شاء الله عليها .. الله يوفقها ان شاء الله …
والله يسخر لج قلب زوجج ويهديه ان شاء الله ..اللهم امين ..
اختي واللي يعافيج نزلي الرجيم على طول بنعطيج مهلة يوم واحد
ياريت توضحين شنو اهوه الرجيم لمركب او تحطينه لنا ..
مشكوره على المعلومه و الله يوفقكم ان شاء الله ..
شنو الريجيم المركب؟
شنو الرجيم المركب لوسمحتي حالتنا صعبه ويا السمنه
شنو الرجيم المركب وعسى الله يسخرلج زوجج ويؤلف ما بينكم ان شاءاله
مشكوووورة اختي ستاف والف مبروك لاختج على الوزن الجديد وان شاءالله تضعف واهيا بصحة وعافية والله يسخرلي قلب زوجج ويهديه.
اختي تقصدين هذا الرجيم :
هلا وغلا فيكم ومشكورين على المرور والدعوات الحلوه وان شاء الله تضعفون بصحه وسلامه المهم الرجيم اهوه فعلا ديميس روسوس وموجود اهنيه بالمنتدى تحت اسم الرجيم المركب وبالتوفيق
شنو الرجيم المركب ؟؟
الف مبروك الوزن الجديـــــــد
والفال لباقي الوزن الزايد تنزله واهي بصحه وعافية
thnx
والله يسخر لج قلب زوجج ويهديه ان شاء الله شنو الرجيم المركب ؟؟
يعطيج العافيه
الله يسخر لج قلب زوجج ويهديه
ويخليه ما يشوف مره بهالدنيا
غيرج قولي آمييييييييييييييين
الله يسخر لج قلب زوجج ويهديه
ويخليه ما يشوف مره بهالدنيا
غيرج قولي آمييييييييييييييين