|
|
واشنطن: أكد باحثون أمريكيون أن تناول كمية صغيرة من الجوز كلّ يوم يزيد كمية مضادات الأكسدة في الجسم ويخفض معدلات الكوليسترول السيئ ويحمي من أمراض القلب.
وأشارت الباحثة إيلا حداد من كلية الصحة العامة في جامعة "لوما ليندا" في كاليفورنيا، إلى أن جوز البقان "نوع أمريكي" يحتوي على عدة أشكال من الفيتامين "هـ"’ المضاد للأكسدة منها الـ"توكوفيرول" و"الجاما توكوفيرول".
وتبين أن كمية هذا النوع من مضادات الأكسدة تتضاعف في جسم الإنسان بعد تناول جوز البقان، فيما تخفض معدلات الكوليستيرول السيىء إلى الثلث، طبقاً لما ورد بجريدة "القدس العربي".
وقد نشرت الدراسة في دورية "علم التغذية"، وقات حداد عن الدراسة تثبت فائدة جوز البقان وتساعد في الحماية من السرطان وأمراض القلب.
منقول للفائدة
الله يعطيكى العافيه
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريتاج88
 الله يعطيكى العافيه
|
الله يعاااااااافيج
يسلموو معلووماتك حلوه
مشكوره يا حبوبه.
يعطيج العافية
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطورات المطيري
يسلموو معلووماتك حلوه
|
الله يسلمج حبوووبة
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الباحثات عن الجمال
مشكوره يا حبوبه.
|
الشكر لج حبوووبة
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة taybaa
يعطيج العافية
|
الله يعاافيج