|
|
التحذير من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة أثناء فترة الامتحانات
الرياض – محمد الحيدر:
حذرت الاخصائية أريج الدريس رئيسة قسم التغذية العلاجية بمركز الأمير سلمان لأمراض الكلى الطلاب والطالبات من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة أثناء فترة الامتحانات، ونبهت إلى آثارها السلبية التي قد تصل إلى الإدمان عليها.
وأوضحت رئيسة قسم التغذية العلاجية بمركز الأمير سلمان لأمراض الكلى ان مشروبات الطاقة عبارة عن مشروبات مبنية على فكرة تحفيز الجهاز العصبي والدوري من خلال ما تحويه من مواد منشطة مثل الكافيين بصورة مباشرة ومادة التورين والأعشاب مثل الجنسينج والجوران وغيرها، وذلك لزيادة الطاقة وقوة التحمل والنشاط البدني. وهذه المواد لا تعطي طاقة مفيدة مثل الغذاء الصحي المعتمد على المصادر الطبيعية.
وأضافت "أن معظم مشروبات الطاقة يدخل ضمن مكوناتها بالإضافة إلى الماء سكريات ومواد كربونية، وتحتوي على فيتامينات مثل حمض البانتوثينك ومعادن لا يحتاجها الجسم إلا في حالات النقص الشديد، كما يضاف إليها التورين ومركبات كيميائية مثل الكافيين والغليوكورو واللاكتون وأعشاب طبية مثل جذور الجنسينج والجوران.
كما شددت رئيسة قسم التغذية العلاجية بمركز الأمير سلمان لأمراض الكلى على العديد من الملاحظات التي تم رصدها على تسويق مشروبات الطاقة والإدعاءات التي تحملها هذه المشروبات والتي منها على سبيل المثال ان بعض المسوقين لهذه المشروبات والتي منها على سبيل المثال أن بعض المسوقين لهذه المشروبات يشيرون إلى فوائدها دون وجود حقائق علمية تؤكد ذلك.
كما ان الحملات الدعائية تشجع على استهلاكها بشكل مفرط، مما قد يؤدي بشكل كبير إلى آثار سلبية خطيرة.
وأبانت رئيسة قسم التغذية العلاجية بمركز الأمير سلمان لأمراض الكلى ان من بين الأضرار التي يسببها ارتفاع مادة الكافيين في تلك المشروبات على المراهقين والأطفال ازدياد نبضات القلب عن المعدل الطبيعي حيث تصل أحياناً إلى 150نبضة في الدقيقة إضافة إلى زيادة تدفق الدم للعضلات وارتفاع ضغط القلب حيث تصل نسبة الكافيين إلى 80ملجم في عبوة 250مل، حيث انه حسب المواصفة السعودية رقم 1984/99م الخاصة بالمشروبات الغازية غير الكحولية ان استهلاك الفرد البالغ من الكافيين يجب ألا يتعدى 200جزء في المليون أي 50ملجم لعبوة 250مل". وزادت رئيسة قسم التغذية العلاجية بمركز الأمير سلمان لأمراض الكلى "أن زيادة التبول تعد من أكثر المشاكل التي تسببها مادة الكافيين نتيجة تعامل جسم الإنسان مع هذه المادة على انها مادة سامة يتوجب التخلص منها عن طريق التبول فبذلك يخسر الجسم كميات كبيرة من السوائل ما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف وهو من أسباب الاصابة بمرض الفشل الكلوي، إضافة إلى الآثار الجانبية الصحية الأخرى التي تشمل الإصابة بحصوات الكلى".