اكتئاب الشتاء يا نساء

السلام عليكم يا بنياتي

يقولون عاد انه الحريم يكتئبون بالشتا

عبالي خرابيط بس صدقت لانه صج خالتي من ايي الشتا وييييييييييي تكتئب ولا لها خلق شي وانا شكلي طالعه عليها … عاد كل ما تييني غلقة افكر اروح الجمعيه اشتري بطاطا مفيوحه مع جبن شدر وموزاريلا يم يم يمي
عاد وانا احوس بالمواقع جان القى هالمقال يحليلي

البطاطا تقاوم اكتئاب الشتاء

في أنباء جديدة ومشجعة لمن يعانون من الاكتئاب، وخصوصاً في فصل البرد والضباب، أظهر البحث الجديد أن البطاطا المطهية على البخار تساعد في معالجة الكآبة وسوء المزاج بفاعلية كبيرة. وأوضح الباحثون في المركز الاسترالي للعلاج النفسي والعصبي، أن كآبة الشتاء أو ما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي، ينتج عن نقصان الضوء الساطع في الأشهر الغائمة الذي يساعد في تغيير المواد الكيميائية في الدماغ المسئولة عن المزاج، ولكن تأثيراته وكيفية حدوث ذلك ما تزال تحت الدراسة. وفسر العلماء أن مادة السيروتونين الدماغية التي تعرف أيضاً بهومون السعادة، وغيرها من العناصر الغذائية كالفوليت، تكون غالباً منخفضة عند الأشخاص المصابين بالكآبة، وقد تبين أن البطاطا المطبوخة بالبخار قد تمنحهم كميات كافية من السيروتونين اللازم هذا الاضطراب. ويري الخبراء أن الرياضة والتعرض لمستويات كافية من الضوء الساطع خلال النهار، والتمتع بشبكة من العلاقات الاجتماعية الجيدة والتغذية المناسبة، تساعد المكتئبين في التخلي عن العقاقير المضادة للكآبة بسرعة وتمنحهم حيوية ونشاطاً وتحسن مزاجهم وقوة تحملهم.

هاااا انتوا بعد تييكم غلقه بالشتاء ؟؟؟؟

لااااااا انا بالعكس ايني اكتئاب بالصيف اما بالشتى احس العالم غيييييير
مشكورة حبي عالمعلومة الحلوة

حتى انا استاااااااانس بالشتااااااااا واكره استغفر الله الصيف

يصير فينا كسل بالشتا الوزن يزيد اللهم ياكافي

وبس همنا بالاكل والربادة

تصدقون اول حسبالي بس انا تحوشني هالكآبة سبحان الله وصارت بعد صدفة اني حملت بالشتا مع ان نساتي نوم بس كنت احس بضيجة فظيعة
تسلمين
مع تحيااااااااااااااااتي…………..

صحيح في الشتا كابة مو طبيعية ’ الرياضة والطلعة بالشمس احسن شي ومرة قريت مقالة لفوزية دريع تقول البرتقال بعد يساعد الي عندهم اكتئاب
والحين بطاطا بعد حق المتن الله يهداج ورق عنب

مشكورين بنات … اي حتى ورق العنب يوخر الكآبة لووول

يحليلج ورق عنب اسمج بروحه يشهي هالمرة تقوليلي بطاطا وزبدة وجبن سايح امبيه سعابيل سعابيل حدج شوقتيني
مشكورة حبوبة عالمعلومات الطيبة وانا بعد عكس الناس مزاجي رايق بالشتا احب البرد والمطر واتييني الكآبة بالصيف ما اواطن الحر والشمس خبرج اختج مواليد سويسرا

و الله انا بنت شتا و اموت عليه بس صج اكتاب فترة عطلة الصيف ليش مادرى لوووول شكلى بجابل البطاط وقتها

وي وي وي شهالعياره استغفروا ربكم ايام الله كلها حلوووه ولاتقولون هالحجي كآبه ومادري شنو

الكآبه وضيقة الصدر والغلقه والتعب النفسي والقلق علي قولتهم ماييوون الا من قل ذكر الله…الابذكر الله تطمئن القلوب

صلي وكثري من الاستغفار وادعي وطلبي الله سبحانه يبدل همج بفرح ولاتخلين الشيطان يلعب براسج تقولين الشتا كئيب هذا موديل يديد اول مره اسمعه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

مشكوره على المعلومة

يا ورق العنب

وبصراحة الكآبه شي موجود في النساء كل شهر خصوصا قبل الدورة الشهرية

اي والله صدقتي الغاليه نونو

آنا اموت على الشتا الجو حلو يساعد على الطلعه والوناسة

آنا خابرة اللي تييهم الكآبة اهم الغرب لأن دواماتهم وحياتهم كلها مشي بمشي
وشتاهم كله مطر وغيوم

لا انا اكتئابي بالصيف ويه ويه يوم تصقع الشمس بصماخي يالهوووووووووي

اي والله الكابة مالها وقت محدد
كل شهر فيه ايام كئيبة

الله يعين
انا احب اكل ككاو لي اكتابت

انا اقول ليش اكل بطاط وااااايد
لووووووووووووووول
بس تصدقين انا ما احس باكتئاب انا احي بعصبيه مو طبيعيه
اللله يشفيني<<<<<الحمد الله والشكر