|
|
السلام عليكم
ابي عنوان الدكتور محمد ربيع لان ناويه اسوي ريجيم عنده ان شاءالله 
اللي جربوا الدكتور شلون نظامه ؟؟
وجم ياخذ على فتح الملف؟؟ ويحتاج تحاليل ولا لأ؟؟
وكل جم مراجعته ؟؟
لان وزني قاعد يزيد وابي انزله 
مشكوووورين
انشالله البنات يفيدونج
تم تعديل العنوان بواسطة المشرفه
كل زيارة 10د.ك واعتقد بدون ملف
ومايحتاج تسوين تحاليل يدفعونج على الفاضي انا ماسويت
واذكر ضعفت 7 كيلو ب3 اسابيع بس خرب علي رمضان وماكملت معاه
واعرف وحدة ضعفت 20 كيلو ب 6 شهور عنده والزين فيه يعطيج يوم وجبة فري
ووحدة ضعفت من 62 الى 49 ب 3 شهور
وانصحج فيه وجربيه شهر انشالله بتنزلين
فروحه يعني اروح له عادي بدون تحليل بدون شي ؟؟
وكل اسبوع مراجعته ولا كل اسبوعين؟؟
قواج الله
بنات اشلون على المراجعه ؟؟؟؟ كل جم اسبوع ؟
مشكووووووووره يطلب تحاليل بس انا ماسويتهم
نقصت بـ 3اسابيع 9كيلو
بس الحين مليت من رجيمه وقاعده اجرب رجيمات ثانيه
رجيمه حلو ومايجووع ومو مثل باقي الرجيمات اذا هديتيها تزيدين هذا طبيعي حيل
وبالتوفيق
رحت له بنات ادعوا لي انزل الوزن الزايد