|
|
الوجبات الغذائية, كما يقول د. مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة حسب صحيفة الاهرام، لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات, كما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلى المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية,
ولكنها عندما تناول الفاكهة بعد تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم,
وفي الوقت نفسه, تفقدالفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح د. مدحت بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.
وان شاءالله بحاول ما اكل فاكهه الا بين الوجبات
عاد ما أستغنى عن عصييييير البرتقال بعد الغداء
دمتى بخير وسلامه
شوفوا هالآية و حكموا :
" و فاكهة مما يتخيرون و لحم طير مما يشتهون "
لاحظتوا ان الفاكة صارت قبل اللحوم
و الحين يقولون اكلوا فاكهة قبل الوجبة احسن
و هذا اللي سمعته من معجزات القرآن و الاكتشافات الحديثة
مشكورة