|
|
السلام عليكم
حبايبي انا ودي اسوي تكميم ووزني 105 و طولي 160 و مشكلتي اني خايفة من شيين اساسيين:
1- الترهل بعد العملية اخاف اصير خرجه … و نفسيتي تتعب و اتحسف … و اخاف ريلي يكرهني لان بصير مترهلة و كل شي فيني خاق …. و لا تقولون لي عمليات و شد مابي ادش بهالمتاهات اخاف التكميم و صار لي سنتين مترددة و خايفة بس النتايج اللي شفتها من اللي مسوين تكميم تينن بس المصيبة باللبس الشكل واااو بس اللي مستخبي و اللي يشوفه الريل شلووووون
2- اخاف اضعف الضعف اللي موحلو يعني انا مابي اصير بالخمسينات لو يصير وزني 70 انا بقمة السعادة اكون شلون احافظ على نزولي و شلون اوقف وزني لان الصراحة معاي بالدوام بنات صاروا هياكل عظمية و انا ماحب جذيه ولا ريلي يحب الضعف الزايد…
عفية بنات لا تبخلون علي برايكم؟ .gif "Eh S(7)")
بعد بنات ابي نصايحكم
سوي رجيم وبس
عالاقل الضعف ولا التسفط
فكري بعقل
ودام انتي من النوع اللي يسمن يعني بكيفج تنزلين بعدين تاكلين سعرات عالية وتصعدين للسبعين وتوقفين
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحلى الحور
 الترهل يهون امام السمنه وع
عالاقل الضعف ولا التسفط فكري بعقل ودام انتي من النوع اللي يسمن يعني بكيفج تنزلين بعدين تاكلين سعرات عالية وتصعدين للسبعين وتوقفين |
جنج تقرين افكاري انا جذيه افكر اني اتحكم بنزولي عن طريق زيادة الكالوري بس خوفي ان ماقدر اوقف الضعف لان شفت بنات صاروا هيكل عظمي يخرعون … ودي اسالهم اهما جذيه بكيفهم و الا غصب عنهم؟
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sheraZia_Q8
مو ضروري تتكممين دام مو عاجبج الترهل ولا الضعف الايد عن اللزوم
سوي رجيم وبس |
انزين عاد ليش معصبه علي .gif "Eh S(11)")
انا لو اقدر اسوي رجيم جان ما فكرت بالعمليه المشكله اني ما اصمد و ماعندي اراده
ابي رجيم غصب فهمتي؟ العملية تعتبر رجيم اجباري بس مابي اوصل مرحله الهزال اللي يخرع
الله ييسر امورج
بصراحة الشغلتين اللي خايفة منهم بيصيرون كنتيجة حتمية لنزول الوزن الكبير
السريع بفترة قصيرة
واللي تسوي عمليات السمنة لازم تفكر بالشد والشفط بعدهم
بس بصراحة ماشفت احد سواهم وتحسف
رغم الترهل
استخيري وشوفي
ولا سوي لج نظام غذائي صحي عند طبيب لمدة سنة اتبعيه مع رياضة