أعراض ما قبل الطمث وكيفية السيطرة عليها

هنالك أكثر من 150 من الأعراض المعروفة لدى النساء

وإن أكثرها شيوعا هو آلام الصداع، قليل من الاكتئاب،

سرعة الانفعال، تقلبات المزاج، السلوك العدواني، الانتفاخ،

اضطرابات النوم، وفقدان الرغبة في التفاعل مع الأسرة و الأصدقاء.

إن اكثر الأعراض خطورة هي العنف، تناول الكحول،

المخدرات والتفكير بالانتحار.

هناك قول من أن الجينات الموروثة هي السبب في ذلك،

إذ أن 70% من البنات لأمهات تحدث لهن تلك الأعراض يشكين

من ذلك . ففي فرنسا مثلا تعتبر أعراض ما قبل

الطمث سببا للجنون المؤقت

هذا ومن جانب اخر ، كشفت دراسة طبية جديدة عن أن

السيدات البدينات والمفرطات في الوزن أكثر عرضة للمعاناة

من آلام الدورة الشهرية وما يصاحبها من أعراض مزعجة

فيما يعرف بمتلازمة ما قبل الطمث.

ووجد الباحثون في جامعة ساوثامبتون البريطانية,

أن هناك علاقة بين هذه الأعراض وعامل الجسم الكتلي

عند المرأة الذي يدل على درجة بدانتها, واستخدامها

لموانع الحمل الهرمونية أيضا.

وأظهرت الدراسات، حسب قدس برس، أنه من بين 900

امرأة تمت متابعتهن, أن البدينات سجلن مشكلات أكثر

ومعاناة من عَرَض أو اثنين في الأيام التي تسبق بداية فترة

الحيض الشهرية بحوالي 21 في المائة.

وبينت أيضا أن فرص الإصابة بالأعراض كانت أعلى عند

النساء البدينات بسبب ارتفاع عامل الجسم الكتلي لديهن

إلى أكثر من حدوده الطبيعية, بينما كانت أقل عند اللاتي

استخدمن موانع الحمل على شكل أقراص أو حقن.

وتعتبر الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية اقدم واكثر

الإصابات شيوعا بين النساء. ويشعر معظم النساء عادة

بالتعب، الهياج،القلق وانتفاخ البطن ولكن هذه الأعراض

لا تكون طفيفة لدى بعض النساء حيث تعاني هؤلاء من

اكتئاب شديد، نوبات الهلع وحتى السلوك العنيف.