أخيرا إلتزمت برجيم . يا حلو الضعف . الجزء الثاني ههههههههه

شلونكم بنوتات ..

حابه أكتب تجربتي …

بنات انا وزني 76 .. وطولي 166 ..

المهم ..

عندي زياده تقريبا عشره كيلو .. وراي سفر..؟؟ ورانا جنزات نبي نلبسهم ؟؟
وخبركم ( المتن والسترج عديم العلاقه ..) .. }}} قلتها صح ؟؟ قصيدة حمد السعيد ؟
خخخخخخخ

المهم حجيات .. قلت لازم أضعف .. لازم لازم لازم ..

أشوف جسمي .. وشحومي وتسفطاتي .. وكرشتي .. {{{ أدري لوعت جبدكم .. بس معلش.. عشان أوصلكم معاناتي بس.. خخخخخخخخخخ

المهم ..قلت من اليوم رجيم .. زوجي ما رحب بالفكره حيل.. بس قال عادي . كيفج ..

لأنه عاجبه المتن . يقول أحلى .. الناس أذواق. .

المهم ..

خففت أكلي,. ,, بس ترى ما في رياضه كلش.. كلش..

من يا طويلات العمر . تاريخ .. 3 _ 6 لين ألحين .. تاريخ 3 .. _7 ..

تقريبا شهر .. فتحت فيه .. تقريبا 6 مرات ..

بس وجبه وحده اليوم كله .. مو أفتح اليوم كله .. يعني مثلا اليوم كله ما أكل إلا

نص صدر ديايه .. مع شوي سلطه وكتشب. ..

وأقعد عليه لين الليل .. عشان أكل بيتزا بيبيروني .. أو جكن رويال ..

بس ترى بقولكم شغله . تلوع الجبد .. حيل حيل..

قلت لزوجي مره عصب علي.. وقمت أسويها بدونة لا يدري ..

مره حسيت بتأنيب ضمير حيل .. لأني كليت رويال . بغيت أمول من الحره .. ببجي

..

شسويت ؟؟

شسويت ؟

شتهقون سوت أختكم النوري؟ ؟

رحت .. الحمام أكرمكم الله .. طلعت كل اللي بجبدي ..

وإرتحت نفسيا من بلشت الرجيم . سويتها تقريبا 5 مرات ..

المهم ..

نزيلت تقريبا .. 6 كيلوات عالأقل ..

بنات والله راحه نفسيه .. ووناسه . طلعتلي خصر ..وراح نص بطني ..

والترهلات البسيطه راحت .. كلش ..

وما بقى غير كروشه .. ___ لاحضو كروشه وليست كرشه ___

المهم .. إدعولي أستمر عالرجيم . سفتري بأول 8 ..

بقا شهر ..

بقط .بعد 5 كيلوات ..

يالله باي . . أبي تشجيع ..

هيا النوري .. هيا النوري ..

وحده وحده وحده .. النوري .. حلوه وعصقوله .. .. مو عبده ..
خخخخخخخخخخخخ
إيه نسيت أقولكم ..

زوجي … متشقق .. مستانس من الضعف . يقول .. أنا شلون إستعحملت المتن قبل.
جذي أحلى بوايد ..

الله يعيني كل ما أزيد كيلو .. بيقعدلي. . بو الشباب ..

المهم ..
أبي تشجيع ..

تشيجع ..

قوي قوي . قوي . . قوي . وبكتبلكم يومياتي تبون ؟؟؟

كيفكم إذا ما تبون عادي .

يالله انا اول المشجعاااااااااااات
عاشوا عاشوا عاشوا والله عاشوا

ان شاء الله تضعفين يالنوري وتصيرين رشيقة وانا بعد وياج!!!

بالعافية عليج

إن شاء الله تضعفين على الوزن المطلوب وزيادة …وإن شاء الله على الصحة والعافية

بس ديري بالج حبيبتي لاتسوين طريقتج هذه بالاستفراغ ….مو زين تييج قرحة بالمعدة وتليف بالكبد اسم الله عليج

عليج بالعافيه

مس ديو .. الله يعافيج .. والعايده لكل بطوطات المنتدى ..

قهوه عربيه فديتج .. أدري إنها تضر وأزيج .. بعد .. تسبب تأكل بالضروس .. لأن الحمض اليي تفرزه المعهده يفتت الضروس ..

وشغلات وايد شفتا ببرانمج دوكتر فيل ..

هاني بي .. فديتج العايده لج .. أمين ..

أنتضر تشجيعات .. باقي بنات المنتدى ..

شوفى على الرجيم انا اول مشجعاتج و عسى ربي يتمم عليج
بس الترجيع ديرى بالج ديري بالج يسبب تسوس الاسنان و قرحة المعدة و ثقوب بالمرئ يعنى بلاوى مالها داعى حسيتى بذنب سوي رياضة مو ترجعين و ترى هذا بداية بوليميا يعنى مرض ديري بالج

يعطيج الف عافية وصح كلام البنات عن الاستفراغ مو زين

يعني قعدتي على وجبه وحده بس ؟

و لما تبين تسوين يوم مفتوح اكلتي بيتزا او تشيكين رويال ؟

و طريقة الاستفراغ و الترجيع مو زينه .. ديري بالج تالي تصير نفسيه فيج و يصير طبع.

اول شي مبروك النزول وعليج بالعافيه

بس ممكن توضحين اكثر شنو نوع الرجيم واليوميات يعني بس وجبه وحده باليوم ؟؟

لا ما أقعد على وجبه وحده باليوم ,,
هذا باليوم المفتوح أقع على وجبه وحده .. وبالغالب .. أستفرغها ..

المهمماراح أسويها .. خلاص إرادتي كل ماله وتزيد كل ما أشوف جسمي إحلو ..

الإستفراغ أسويهع لأن أول إسبوع تنزلين بس ما يبين على شكلكج صح ؟؟

بقولكم .. مثلا الصبح ما أتريق. أحط الريوق لزوجي .. لبنه وزيتون وخبز .. ومربى ..

وهالسوالف..
أخذلي لقمه وحده .. بس لبنه .. وزيتونه وحده .. بس ..

ويمكن أشربلي شقمتين بس.. حليب بارد . إذا ما عندي خالي الدسم ..

خالي الدسم أشرب قلاص .. معلش

والغدا ما أكل شيء. أقعد على هاللقمتين للعشا .. أقول لزوجي يروح يتغدى عند أهلى .. تحت ما يتغدى فوق عندي كالعاده .. ما أتحمل ريحة الأكل ..لازم . أحط إيدي

ههههههههه

مرات .. يبي ياكل فوق… فأخذلي .. نص صدر دجاجه .. ودجانا صغيروني .. ترى..

وأحط عليه شوي سلطه .. قفشتين بس.. وقفشتين .. كتشب.. وبس..

عافيه كلها 6 لقمات كبيره .. بس أنا أتمططمط فيهم ألخيهم 60 .. لقمه هههههههه

العشا .. أسويله همبجر .. يقط حتحات فيها يصير فيها كتشب وشوي جبن بس ما فيها همبرجر ..

حتحات صغير.. ربع لقمه .. ما أخليه .. أكله ..

ويبقى بطاطتين وودجز . المثلج .. تعرفونه اللي ينشوي ما ينقلي ؟؟

إيه أكلي بطاطتين .. والحمد الله ..

هذا أكلي.. وألقم عشان أذزوق الملح .. زين و إلا زين .

يمكن كليت .. لقمتين .. من سمج الحشو … المهم ..

وشريت نص قلاص.. حليب خالي الدسم .. هذا من قعدتي الساعه 11 أطبخ الغدا .. للحين .. الساعه 2 وثلث..

طبعا نو . خرابيط بين الأكل .. أبدا .. لي تلقيم بالريوق وتلقيم بالغدا وتلقيم بالعاشا..
ومرات . أتنزال .. مثل الغادا دايما أطوفه ..

يعني بنات أنا ماشيه على حديث

الرسول صلى الله عليه وسلم .. ( كل وحده تشد خل تصلي عالرسول ..لاتصيرون بخلاء..)

إبن أدم لقيمات يقمن صلبه …

والله لا دوخه ولا تعب ولا شيء.. خرابيط ..هاللقمات .. تشيلج . وتقومج ..
بسترى أنا الحمد الله عالعافيه ما فيني أمراض ..

يمكن اللي فيها أنيميا وسكر وهالأمور.. يتعبها ..
بسش الصاحيه ..

خل تسويه .. وفيه أجر لإتباع سنة الرسول..
صلى الله عليه وسلم ..

بالتوفيق انشالله تستمرين لي النهاية

والفال لي

اللهم صل على محمد وال محمد
مافهمت شنو بالضبط الاكل

الأكل .. ياطويلة العمر .. ثلاث مرات . حطي الأكل لزوجج . وأكلي معاه .. لقمتين 3 .. جنج تذوقينه ..

ترعفين شلون لما تكونين .. شبعانه وتشوفين أحد ياكل ..؟؟ تقومين تلقمين معاه جم لقمه .. وإنتي شبعانه..؟؟ لمجرد الشفاحه..

.. هني.. اللقمات هذي .. إهي اكلج ..

توني .. كليت .. مع زوجي .موضع .. بس يمكن 15 لقمه ..ما شبعت بس.. والله كليت ..

ما قدرت أسحتمل .. رحت إستفرغت بس ما طلع وايد ..جسمي أحس تأقلم . ما قام يطلع شيء..