مشكلة الطاقة والحيوية شلون ارجعها ؟

يا مرحبا يا بنات يا كويتيات ..

بدخل بالموضوع على طول ..

كلنا نعرف انه هالايام صار البحث عن تزويد الجسم بالطاقات .. خصوصا للبنات فوق ال 25 سنة
او اللي مروا في ضغوطات وحالات روتينية .

مشكلة الطاقة عندي كلش ضعيفة ,, انا ممتئلة على رشيقة ,, وبالتحديد كنت رشيقة ومتنت شوي فاخترب جسمي ..

بس انا الحين مو مهم عندي الشكل ,, انا مشكلتي ماعندي طاقة .. مو عارفه ليش ..

مثلا ماقدر امشي على الكورنيش ..
كسولة جدا ماقدر امارس اي رياضات ..
وكل ماترغب به النفس ايضا ليس لدي طاقة له ..

اركب الدرج اتعب ,, اكل كثير (( عيش )) اتعب ,, اسولف وايد اتعب .

نصحوني في حبوب فيتامين سي ,, فعلا ساعدتني ولكن بشكل خفيف .

وللعلم عمري بالثلاثينات .. مدري هل نقص الطاقة من الكسل والمساجات والمياه الحاره والسونا ..

مدري من شنو ..

تكسر بالجسم ,, والطاقه معدومة ,, حتى ثياب وايد ماقدر ابدل كل شوي ..

مو طبع , ولكن هالامر صار لي من 3 سنوات ,, من قعدت بالبيت ,, انا الحين اقدر اطلع وكلشي بس المشكلة ماعندي قوووة ..

ولما اشرب مشروبات الطاقة تعطيني نشاط ممتاز ,, بس خبركم هذول كثرتهم مو زينة والشكوك عليهم كثير ..

خبرتكم يا كويتيات .. الفززززززززززززززززززززززززززعه !

ااب

uppppppppppppppppppppppp

حببتي انا مثل حالتك بالضبط اذا شربت فيتامينات اصير زينه وقويه ويروح الكسل بس المشكله يزيد في وزني ومن اتركه ترجع الحاله بس الواحد يمل من كثر ماياخذ ادويه ان شالله يفيدنا الاخوات

وأنا صار لي فتره أحس بكسل و خموووووووووول
وكله نايمممه .. تعبت من هالحال
عمري 27
شنو الحل برايكم ..؟؟؟ أبي شغلات طبيعيه

اب اب

حبيبتي ليش ما تشيكين ع الغده الدرقيه إذا فيها خمول ف هذا هو سبب حالتج
أنا مريت بحالتج وطلع معاي. خمووول بالغده ومع العلاج الحمدلله أوووكي