|
|
التصلب اللويحي المتعدد.. مرض مجهول السبب
يصيب النساء أكثر.. وللحمية الغذائية دور فعال في معالجته
جدة: د. عبد الحفيظ خوجة
التصلب اللويحي المتعدد Multiple Sclerosis هو مرض نسيجي يصيب «المادة البيضاء» من النظام العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي)، حيث تمثل المادة البيضاء مواد دهنية عازلة للألياف العصبية المسؤولة عن إرسال إشارات التواصل ضمن النظام العصبي المركزي، وبين النظام العصبي المركزي والأعصاب الطرفية المرتبطة بالأعضاء المختلفة في الجسم. ويتسبب المرض في تلف وفقدان المادة التي تعزل العصب.
وحيث أن مناطق الضرر أو التلف العصبية تسمى «لويحات» اذا أطلق على المرض اسم تصلب لويحي. ولظهور الالتهابات في مناطق عشوائية متعددة من المادة البيضاء في النظام العصبي المركزي، تم إضافة كلمة «المتعدد»، فأصبح اسم المرض التصلب اللويحي المتعدد».
* أعراض المرض يقول رئيس الجمعية العلمية السعودية للأشعة بالمملكة العربية السعودية الدكتور سطام سعود لنجاوي، إن تصلب الأنسجة المتعدد يصيب النساء أكثر من الرجال، وخصوصاً الفئة ما بين 20 ـ 40 سنة، ولكنه نادراً ما يبدأ في الطفولة. وأنه يصعب، سريرياً، وصف حالة التصلب اللويحي المتعدد، لأنها حالة متقلبة ومتغيرة جداً. ويمكن أن يتغير نوع وشدة الأعراض كثيراً استناداً إلى أجزاء النظام العصبي المركزي المتأثرة ومدى الضرر الحاصل. ومن أهم الأعراض الشائعة:
ـ الإعياء والضعف المفاجئ.
ـ عدم الرؤية بوضوح، أو ازدواج الصور البصرية.
ـ تخدر الأطراف.
ـ اضطراب في جهة واحدة من الجسم.
ـ صعوبة المشي. ـ فقدان التوازن. ـ عدم القدرة على التحكم في التبول.
ـ رجفان في الأطراف.
وقد تزول هذه الأعراض وتختفي بعد النوبة الأولى مدة أشهر أو سنوات، ثم تتبعها نوبة أخرى. وتتفاوت فترات النوبات والهدوء، وتستمر لعدة سنوات ثم تزداد الأعراض سوءا بشكل تدريجي.
ولا يمكن أن يصاب شخصان بذات الأعراض، بل يختلف وصف المرض لكل شخص بشكل كامل، كاختلاف بصمات الأصابع. على أية حال، فإن التطورات المختلفة للمرض، سواء ضمن الفرد أو ضمن المجموعة، يختلف أساساً في توقيته، وموقعه، وشدته.
ويضيف د. لنجاوي أنه بالرغم من أن أبحاثاً جديدة تشير بأن التركيب الكيميائي الحيوي للأنسجة التالفة، قَد يتفاوت بين الأشكال المختلفة من المرض، إلا أن هذا ليس السبب خلف الأعراض المختلفة جداً للمرض، بل لأن ضرر العصب في موقع ما يسبب أعراضاً مختلفة جداً من الضرر إلى عصب آخر.
وعموماً، يمكن أن يواجه المصابون بتصلب الأنسجة المتعدد خسارة جزئية أو كاملة لأي وظيفة تحت سيطرة الدماغ أو الحبل الشوكي أو تمر خلالهما.
* الأسباب والتشخيص لا يزال سبب هذا المرض مجهولاً، وقد يكون فيروسا بطيء التطور أو تفاعلا مناعيا ذاتيا أو الاثنين معا أو عاملا بيئيا.
هل يتبع المرض منطقة جغرافية محددة؟
يحصل التصلب اللويحي المتعدد في المناطق ذات المناخ المائل إلى البرودة، أكثر من المناطق الحارة، ولكن لوحظ مؤخرا عدم دقة هذه الفرضية، فعلى الرغم من عدم وجود إحصائيات دقيقة عن نسب انتشاره في الدول العربية، إلا أن الملاحظات الطبية تدل على أنه موجود بنسب متفاوتة، ولكن غير نادرة.
ويعتمد تشخيص المرض على ثلاثة أسس:
ـ الأعراض التي يشتكي منها المريض كما هي مذكورة أعلاه، والتي تعتمد في تقديرها على مهارة الطبيب وخبرته. ـ الفحوصات المخبرية التي تتمثل أساسا في بزل وتحليل سائل النخاع، وكذلك فحص الموجات الكهربائية في الأعصاب السمعية والبصرية. ـ التصوير الطبي للدماغ بالرنين المغناطيسي، والذي يعتبر الأكثر أهمية ودقة من جميع ما سبق في تشخيص المرض، حيث أنه يظهر وبدقة متناهية التغيرات التي تصيب الجهاز العصبي، والتي عادة ما تأخذ أشكالا وتوزيعا محددا وتصيب أماكن معينة من المخيخ والنخاع المستطيل والمادة البيضاء من المخ والحبل الشوكي. كذلك فإن إضافة فحص الصبغة إلى فحص الرنين المغناطيسي يساعد على تقييم مدى نشاط المرض.
ويحتاج المرضى المصابون بهذا المرض إلى المتابعة المتكررة بفحص الرنين المغناطيسي لمساعدة الطبيب المعالج لتحديد سرعة وطريقة تطور المرض.
* العلاج بالإضافة إلى العلاج الدوائي الموصوف من الأطباء المختصين في أمراض المخ والأعصاب، فإن بعض الخبراء يعتقدون بأن الحمية الغذائية قد تكون فعّالة في معالجة تصلب الأنسجة المتعدد بما في ذلك التالي:
ـ تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين (مادة غرويّة) وهذا يعني تجنب كل الحبوب ـ الحنطة، والشعير، والشوفان ـ والمواد الغذائية التي تحتوي عليها مثل: حبوب الإفطار «الرقائق»، المعكرونة، الخبز الأبيض، الكعك، والبسكويت والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الطحين، والأطعمة التي تحتوي على منتجات الألبان (الحليب السائل، القشدة، الزبد، الجبن).
ـ تجنب السكر المكرر واستبداله بالعسل الطبيعي، وسكر الفاكهة.
ـ تجنب الدهون الحيوانية المنخفضة، والدهون غير المشبّعة، وهذا يشمل لحم البقر، والجمل، والبط ولحوم الحيوانات المربية في المزارع. ويمكن استبدالها باللحوم البرية.
قد يستجيب كل شخص بشكل مختلف على الحمية، لذلك لا تعقد الآمال عليها، وتذكر بأن اتباع الحمية لا يغني عن استشارة الطبيب المختص أو العلاج الدوائي الموصوف.
يمكن أن يساعد العلاج الفيزيائي على تقوية العضلات، ومساعدة المصابين على استعادة نشاطهم بعد النوبات القوية من المرض، وينصح باستشارة الطبيب المختص عن الحالة قبل البدء في أي نوع من العلاج، وقبل استعمال أي فيتامين، حيث يجب أن يحدد الطبيب نوع العلاجات المسموح بها للمريض كل حسب حالته.
كيف العيش مع مرض التصلب المتعدد ؟
ليس ثمة اجابة سهلة لهذا السؤال. التوصيات التالية تعطى كخطوط عامة, بالموازاة مع تطوير طرق مواجهة شخصية للتسليم بالمرض.
• ركزوا على القدرات وليس على القيود.
• عيشوا كل يوم بيومه. طبيعة مرض التصلب المتعدد تخلق انعدام الثقة بالمستقبل, سيكون من المجدي استخدام الطاقة لمعالجة المشاكل الراهنة اليوم, بدل الاهتمام بمشاكل الغد. يجب ملائمة الاهداف لمستويات واقعية, كي يمكن تحقيقها.
• وسعوا مدى القيم, اقيموا وزنا واهمية لصفات اخرى عدا المقدرة الجسمانية.
• قيسوا النجاح حسب ما تستطيعون تحقيقه, وليس حسب ما يستطيع الآخرون تحقيقه.
• في الوقت الذي يستحسن فيه الامتناع عن الانشغال المبالغ فيه بمشاكلكم, من المهم التعبير عن احاسيسكم والقلق الذي يساوركم, امام الاشخاص المناسبين(ازواج, عائلة, اصدقاء مقربين, او شخص مهني) كبت المشاكل قد يؤدي "انفجار" عندما تطل المشاكل برأسها وتظهر.
• كونوا نشيطين قدر الامكان, يإطار قيود المرض. تحديد النشاطات لا يعني التراجع عن العالم والعلاقات الاجتماعية.
• كونوا قادرين على طلب وتلقي مساعدة عند الحاجة, حاولوا ان لا تطلبوا المساعدة عندما لا تحتاجونها.
• تذكروا ان عليكم ان تتقبلوا انفسكم, قبل ان تتوقعوا تقبل الآخرين لكم.
2. اريد ان احصل على رأي طبي ثاني حول التشخيص لدي, لكنني اخشى ان امس بمشاعر طبيبي, كذلك فإنني لست معنياً بمعاودة اجراء الفحوصات العصابية التي اجتزتها؟
اذا توجهت فقط الى طبيب اعصاب واحد, لن يكون التوجه الى طبيب اعصاب آخر أمرا غير معقول بغرض المصادقة على التشخيص. لن يشعر أي طبيب ماهر بالاسائة اليه اذا استأنست برأي طبيب آخر.
تستطيع ان تطلب من طبيب العائلة ان يوجهك مرة اخرى لهذا الغرض. في غالبية الحالات ليست ثمة حاجة لمعاودة اجراء الفحوصات التي تتم في المشفى,اذا كان بالامكان تقديم نسخ من النتائج الاصلية.
3. في أي مرحلة " يسمح" لي بالاتصال بطبيبي؟ وكيف اعرف ان ثمة مضاعفات على حياتي؟
اسأل طبيب الاعصاب الخاص بك, بأي وتيرة يرغب في فحصك, وعن نوعية التغييرات التي يجب عليك الاشعار بها. سيكون من الحكمة الابلاغ عن ظهور اعراض جديدة, او عن تدهور حاد في مشاكلك, حيث ان هذه التغييرات قد تنذر ببدء المضاعفات.
يوجد اغراء ذاتي بتجاهل المشاكل الجسمانية الجديدة التي تظهر احياناً. بلغ عن المشاكل دائماً, يوجد علاجا للأعراض ولبعض الصعوبات المرتبطة بمرض التصلب المتعدد. كذلك قد تكون المشكلة التي تعاني منها لا علاقة لها بالتصلب المتعدد.
4. هل التوتر العاطفي يمكن ان يسبب التصلب المتعدد او يعجل في تدهور الوضع؟
التوتر العاطفي لا يسبب مرض التصلب المتعدد, لكن التوتر احياناً مرتبط بتدهور مؤقت لاعراض الاصابة. بنفس القدر الذي يمكن ان يكون فيه مثل هذا التدهور مرتبطاً بالالتهابات او بمرض آخر, او الانهاك الزائد.
5. ماذا يمكن عمله لمنع النوبات في المستقبل ووقف تدهور آخر في الوضع؟
للأسف الشديد, فان الطب لم يكتشف بعد كيف يمكن تغيير تطور مرض التصلب المتعدد. يوصي الاطباء في الحفاظ على حالة صحية جيدة قدر الامكان ومحاولة تجنب الالتهابات.
• ابقوا نشطين قدر الامكان في نطاق القيود.
• امتنعوا عن الارهاق الزائد واهتموا لراحة كافية
• حافظوا على حمية متوازنة من الناحية الغذائية.
• يجب الامتناع قدر الامكان عن ملامسة اشخاص مصابين بالزكام او الذين أصيبوا بالرشح
6. هل يوصى بتناول أغذية معينة لمرضى التصلب المتعدد؟
لان مرض التصلب المتعدد, يتسم بحوادث عرضية من تحسن وتدهور, يجب الحذر من الربط بين سبب ونتيجة لغذاء معين. طرحت اقتراحات بالنسبة لحميات كثيرة, لكن أي منها لم يتم اثباتها علمياً بأنها مجدية في تغيير مسار المرض او الاعراض الخاصة بالمرض. يجب تجريب الحميات الموصى بها تحت مراقبة الطبيب فقط.
الجمعية الأمريكية القطرية للتصلب المتعدد, توصي بحمية غذائية متوازنة جدا, مستقرة, ومصادق عليها من قبل خبير تغذية مؤهل.
7. لأنني أعاني من مشاكل في التوازن, يعتقدون خطأ بأنني ثمل, ماذا استطيع ان افعل كي امنع ذلك؟
أ. استعن بأداة مساعدة للمشي, مثل عصا او عكازتين, اذا كانت مشاكل فقدان التوازن لديك صعبة حتى درجة التسبب في مشي مترنح. اداة المشي يمكن ان تمنع السقوط المؤلم, وتؤدي الى تمييزك على الفور بانك انسان ذا اعاقة جسمانية ولست "ثملا". (قم باستشارة طبيب او معالج طبيعي لاختيار الأداة المناسبة لك).
ب. لائم لأجلك اسورة مميزة نقش عليها " تصلب المتعدد"
هل مرض التصلب المتعدد مرض قاتل؟
التصلب المتعدد ليس مرضا قاتلا. بحث من سنة, اجراه الدكتور الين ك. بارسي من روتشستر, مينوسوتا, راقب مجموعة من مرضى التصلب المتعدد, خلال 25 سنة بعد تشخيص المرض. وفي نهاية الفترة فان 74% منهم بقوا على قيد الحياة, بالمقارنة مع نسبة البقاء المتوقعة % لدى السكان عموماً. واظهر البحث ان متوسط العمر اقل لديهم بالمقارنة مع عامة الناس, بما لا يزيد عن 15%.
الانسان المصاب بمرض التصلب المتعدد, يمكن ان يكون اكثر حساسية لأمراض اخرى مثل الالتهابات قي مجاري التنفس, والتهابات البول, في الوقت الذي تكون فيه قدرته الجسدية على مقاومة هذه الالتهابات ضعيفة. عندما لا يتم معالجة هذه الالتهابات كما ينبغي, قد يؤدي ذلك الى الوفاة قبل الأوان.
10. هل مرض التصلب المتعدد مرض معد؟
لا, لا يمكن العدوى من التصلب المتعدد.
11. هل ينتقل مرض التصلب المتعدد بالوراثة؟
مرض التصلب المتعدد ليس مرضاً وراثياً. ولا ينقلها الوالدان الى اولادهم. ثمة مجموعتان من العوامل المؤثرة على تطور مرض التصلب المتعدد او عدم تطوره لدى الفرد:
عوامل خارجية (من مصدر خارجي) – عوامل في البيئة, مثل بكتيريا تعرض لها الانسان في فترة الطفولة, وعوامل داخلية (عوامل موجودة في الانسان ذاته تؤدي الى اصابته بالمرض) ولان ابناء الأسرة الواحدة يملكون أشياء مشتركة من العوامل ذاتها, فان نسبة انتشار المرض عالية قليلاً لدى ابناء الأسرة بالنسبة لعموم السكان. هذه الحقيقة صائبة بالنسبة للأمراض الاخرى. (في 4% من العائلات التي فيها مرض التصلب المتعدد, توجد اكثر من حالة واحدة من المرض). وعليه فان الحساسية لمرض التصلب المتعدد يمكن ان تظهر كظاهرة تميز بعض الأسر, لكن المرض ليس وراثيا بالمعنى الصرف للمصطلح.
12. ما هي نسبة العجز التي يمكن ان اصل اليها؟
للأسف الشديد ليست ثمة ضمانات في هذا المجال, ويوجد ميل طبيعي لتصور الاسوأ. لكن, الاحصاءات تعمل لصالحك. في البحث المذكور سابقاً, بعد فترة زمنية من 25 سنة, فإن ثلثي (3/2) مرض التصلب المتعدد, كانوا لا يزالون قادرين على المشي. (كان بامكانهم المشي مع او بدون الاستعانة بأدوات المشي).
الصورة الاجتماعية لمرض التصلب المتعدد سلبية عموما. ويقترن المرض بشكل رئيسي بأناس على كرسي عجلات, لان هذه هي الحالات الاكثر سهولة لتمييزها. ولكن, الحقائق تظهر, ان غالبية مرضى التصلب المتعدد لا يحتاجون الى كراسي العجلات. الكثير منهم يعانون اعاقة بسيطة, والآخرون, لا يوجد لديهم اعراض اعاقة اطلاقاَ. هؤلاء الاشخاص لا يخضعون لمراقبة طبية, والحالات البسيطة من مرضهم لا تظهر بشكل مناسب من الناحية الاحصائية.
ومن البديهي, فان غالبية القصص التي تصل وعي الجمهور هي حول الاشخاص الذين يعانون من الحالات الصعبة جدا للتصلب المتعدد. تجنبوا اجراء مقارنات بينكم وبين مرضى تصلب متعدد آخرين, فكل حالة على حدة, ولا يمكن التنبؤ بشأنها.
13. ماذا اقول لأولادي؟
للأولاد ثمة حاجات متغيرة في تلقي المعلومات ويمكنهم استيعاب كميات مختلفة من المعلومات, وفقاً لأعمارهم ولنضوجهم النفسي. يتمتع الاطفال باستيعاب قوي, ويلاحظون بسرعة ان كان شيئا ليس على ما يرام.
في الوقت الذي لا توجد حاجة لتسمية المشكلة باسمها, ينصح بتهدئتهم وتبديد المخاوف لديهم بشأن احتمال وفاة الوالد المريض وتركهم لوحدهم. عليهم الفهم, حتى انه اذا اضطلع الوالد بصورة اقل بمهام جسدية, وحتى لو حصل تغيير على دوره في البيت ونشاطه فيه, فانه لا زال بمقدوره منح الحب والحنان المتوقع من كل والد.
يفترض الاطفال انه لا بد من وجود سبب لمرض والدهم, واحيانا يستنتجون من ذلك انهم هم المذنبون. يجب التطرق الى ذلك, ومحاولة تخليصهم من الإحساس بالذنب. التصلب المتعدد هو مشكلة عائلية, يستطيع الاطفال ان يساعدوا, طالما لا يتم الاثقال عليهم اكثر من اللازم من خلال مسؤوليات تفوق سنهم.
يستطيع والدون آخرون مصابون بالمرض ان يكونوا مصدرا جيداً للحصول على النصيحة والمساعدة. تستطيع عاملة اجتماعية من قبل جمعية التصلب المتعدد التحدث اليك حول هذا الموضوع.
ولي عودة بإذن الله اذا شفت في اقبال عالموضوع والله يشفيهم ويكافينه الشر يارب
سم النحل مضاد للالتهاب ومنشط لجهاز المناعة
جابر بن سالم القحطاني
يحتوي زيت الكشمش الأسود على حمض الجامار لينوليك GLA ويقال انه مفيد جداً في علاج التصلب العصبي المتعدد. وتعتبر مادة GLA مضاداً فعالاً للالتهابات في علاج التفاعل المناعي الذاتي ويؤخذ 500مجم من زيت الكشمش الأسود مرتين يومياً. ويقال ان المريض يتحسن خلال 8أسابيع. وتوجذ مادة GLA في عشب لسان الثور وفي زيت الأخدرية .
التوت الأزرق Blueberry :
ويوجد منه عدة أنواع تحتوي ثماره على مواد تسمى البروسيا نيدينات الأوليجوميريه (OPCS) Oligomeric procyamidins وتركيبها الكيميائي معقد، لكن هناك دلائل على أنها تمنع تحلل بعض الأنسجة مثل الغشاء العصبي المحيط بالألياف العصبية ، وهي تتمتع أيضاً بنشاط مضاد للالتهاب يمكن أن يخفف من أعراض التصلب العصبي المتعدد وهذا سبب قوي لأكل المزيد والمزيد من هذا التوت.
الأخدرية Evening primrose:
تحتوي على زيت مثل زيت الكشمش الأسود فهو غني بمادة GIA ويوصي بها العلماء في كل حالات التصلب العصبي المتعدد.
الأناناس Pineapple :
تحتوي ثمرة الأناناس على أنزيمات البنكرياتين Pancreatin وبروملين Bromelain الذي يكسر جزئيات البروتين وبالاضافة إلى نشاط هذه الأنزيمات المضادة للالتهاب فإنها تقلل من نسبة المركبات المناعية في الدم CiCs . من المعروف أن CiCs ترتفع في معظم أمراض التفاعل المناعي الذاتي مثل التصلب العصبي المتعدد. وهذه المركبات تنشط الجهاز المناعي ليهاجم الجسم مما يدمر الأنسجة في النهاية.
الرجلة Purslane:
من المعروف أن الرجلة غنية جداً بمادة المغنسيوم ولقد استخدم عنصر المغنسيوم في علاج التصلب العصبي المتعدد ووجد أنه من أفضل العلاجات لهذا المرض. ويؤخذ 375مجم يومياً من الرجلة . ويمكن اكل الرجلة نيئة مع السلطة.
الأرقطيون Burdock :
الجزء المستخدم من النبات هو الجذور التي تحتوي على جلوكوزيدات مرة وفلافونيدات وحمض العفص وزيت طيار ومتعددات الإسيتلين وتربينات آحادية نصفية وأينولين يعمل جذر الأرقطيون على طرد السموم من الجسم يؤخذ بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق الجذر على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب في الصباح وكوب عند النوم. ويوجد مستحضر مقنن يؤخذ كبسولتين 3مرات .
الهندباء البرية Chicory :
الجزء المستخدم من الهندباء جميع أجزاء النبات بما في ذلك الجذور تحتوي الجذور على إينيولين ولاكتونات التربينات الاوحادية النصفية وفيتامينات ومعادن. تستخدم الهندباء البرية على نطاق واسع لتحسين وظائف الكبد ومقوية للجهاز الهضمي وطاردة للسموم. يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الجذور وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب صباحاً وكوب عند النوم. كما يوجد مستحضر مقنن يؤخذ كبسولة ثلاث مرات يومياً.
حشيشة القنفذ Echinacea :
يوجد من هذه النبتة عدة أنواع ولكن النوع الدستوري هو المعروف باسم Echinacea angustifolia والجزء المستخدم من النبات الأزهار والجذور التي تحتوي على السلكامايدز وحمض الكافئين ومواد عديدة السكاكر وزيت طيار وايكونولين وبيتين . تستخدم على نطاق واسع كمنبهة للجهاز المناعي وضد الحساسية ومقوية للذاكرة. يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الجذور والأزهار وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل كوب في الصباح وكوب عند النوم . ويوجد مستحضر مقنن يؤخذ كبسولة صباحاً وأخرى مساء.
سم النحل :
لاقى العلاج بأستخدام سم النحل نجاحاً كبيراً في معظم مرضى التصلب العصبي المتعدد وتسمى هذه الطريقة Apitherapy يتم إعطاء السم عن طريق الحقن إما بواسطة إبره تحت الجلد وإما بواسطة النحل نفسه ويعمل السم كمضاد للالتهاب ومنشط لجهاز المناعة. ويمكن أن يخفف من الشعور بالتعب وتقلصات العضلات والضعف التي تحدث مع المرض .
مرضى التصلب العصبي عليهم تناول الأطعمة العضوية التي لم تعالج كيميائياً ولم يضف إليها مواد حافظة
عصير الليمون الطازج يساعد على نظافة القولون ويمنع تراكم السموم
جابر بن سالم القحطاني
يوجد العديد من المكملات الغذائية التي تعالج التصلب العصبي ومنها:
1مساعد الأنزيم Q10:
هذا الأنزيم ضروري لتسحين الدورة الدموية وأكسجة الأنسجة وتنشيط جهاز المناعة يؤخذ بمعدل 90ملجم يومياً .
2زيت بذر الكتان:
ضروري لللسيطرة على المرض ويؤخذ بمعدل ملعقة بعد كل وجبة .
3- الكبريت :
يؤخذ بمعدل 500ملجم 32مرات في اليوم، حيث يقاوم المواد السامة
4فيتامين ب
12يساعد على إطالة عمر الخلايا ويساعد على منع التلف العصبي . يؤخذ 1000ميكروجرام يومياً ويؤخذ على هيئة أقراص توضع تحت اللسان .
5كولين :
ينبه الجهاز العصبي المركزي ويساعد على حماية الأغشية النخاعية .
6- أسيدوفيللس:
يؤخذ بمعدل ملعقة صغيرة مرتين يومياً على معدة خاوية. وهو يساعد في تخليص الجسم من المواد السامة وعلى امتصاص المواد الغذائية وهضمها.
وهناك العديد من التعليمات الهامة جداً يجب إتباعها خاصة لمريض التصلب العصبي المتعدد وهي:
1تناول كميات وفيرة من النباتات النيئة والأطعمة المحتوية على حمض اللبنيك مثل الكراث والشبث والمشروبات الخضراء التي تحتوي على كمية كبيرة من الكلورفيل.
2إشرب على الأقل 8أكواب من الماء النقي .
3تناول فقط الأطعمة العضوية التي لم تعالج كيميائياً أو لم يضف إليها مواد حافظة مثل البيض والفواكه والحبوب الخالية من الجلوتين والمكسرات النيئة والبذور والخضروات والزيوت النباتية المعصورة على البارد. وأحسن الوجبات للمصابين بهذا المرض هي الوجبات النباتية .
4لا تتناول الشعير والشيكولاته والقهوة ومنتجات الألبان والأطعمة المقلية واللحم والشوفان والملح والتوابل والأطعمة الجاهزة أو المعلبة .
5إعمل حقنة شرجية مطهرة من وقت لآخر باستخدام عصير الليمون الطازج، حيث إن نظافة القولون تمنع تراكم السموم التي قد تؤثر سلبياً على وظائف العضلات .
6لا تستعمل الدهون المشبعة والزيوت المعالجة كيميائياً والزيوت المخزنة بدون تبريد.
7تجنب التوتر والقلق فقد تسبب الصدمات النفسية أو فترات الانفعال الزائد في حدوث نوبات المرض.
8- تجنب التعرض للحرارة مثل الحمامات الدافئة وحمامات الشمس أو ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط بك .
9- واظب على ممارسة الرياضة وقم بتدليك الجسم يومياً، وحافظ على نشاطك الذهني.
انا فيني المرض من سنة 1994 وتقريبا كل الاعراض اللي ذكرتيها فيني.بس للحين ما لقوله علاج وآخذ ابر يوم وترك بس توقف المرض علشان ما يزيد علي .
الله يعطيج العافيه ويشافيني ويشافي كل مريض يارب
قولولنه شنو كانت عوارض المرض بالبداية نستفيد والله يشافيكم يارب وادعو بنات المنتدى كلهم بالدعاء لكم باذن الله
نصائح هامة:
قائمة الممنوع من الأغذية:
1- الامتناع عن السكريات تماماً و منها التمور على وجه خاص والحلويات والكاكاو وغيرها
2- الامتناع بشكل خاص عن الشاي الأحمر و الليمون .
3- الامتناع عن المخللات و الزيتون و الحوامض.
4- الامتناع عن المنكهات الحارة ( الشطّات) و الفلفل بكافة أنواعه البارد و الحار و الرومي بكافة ألوانه الأخضر و الأحمر و الأسود.
5- الامتناع المشروبات الغازية .
6- تجنب الملح الزائد في الأكل .
7- التقليل قدر الإمكان من النشويات(مسموح بالأرز و الذرة و الدُخن ).
8- تجنب تناول اللبن و الزبادي .
9- تجنب تناول المتبل و الحمص.
10- أثناء فترة العلاج بسم النحل ينصح بتجنب أكل( السمك – البيض – الطماطم) تجنباً للحساسية علماً بأن السمك مفيد جداً لبناء طبقة الحماية للخلية العصبية حيث يحتوي على الحمض الدهني Omega3 .
11- تجنب أكل الجرجير و النعناع
12- الحرص على الطعام الطازج و الإبتعاد عن المعلبات.
قائمة المسموح من الأغذية:
1- تناول الغداء مع كمية من الدهون الغير مشبعة (زيت الزيتون – زبدة غير مملحة – سمن بلدي) فالدهون الغير مشبعة مهمة في بناء الطبقة الخارجية للخلية العصبية (المايلين)، وتجنب المقليات قدر الإمكان لاحتوائها على زيوت مكررة مشبعة.
2- الفواكه (تفاح مصفر- كمثرى (أجاص) – شمام ) مع الامتناع عن الحمضيات ( البرتقال – اليوسفي – الجريب فروت)
3- ينصح بالإكثار من تناول الشاي الأخضر بدون سكر طبعاً.
4- ينصح بشرب الماء بكميات كبيرة حتى لو كنت غير عطشان.
5- يسمح بتناول المكسرات الغير مملحة لاحتوائها على الحمض الدهني Omega3
6- يسمح بتناول الحليب الطازج كامل الدسم .
7- في رمضان يسمح بتناول 3 تمرات خلاص مع طحينة سائلة بلدي.
8- يسمح بتناول الزنجبيل.
9- يسمح لك بتناول الخس والرجلة لتعويض الحديد
النظام الغذائي:
أولاً الإفطار:
أساسي:
كوب ماء يذوب فيه ملعقة كبيرة عسل طبيعي مخلوط بالغذاء الملكي للنحل يحرك بالملعقة باتجاه عكس عقارب الساعة (لتكتسب جزيئات الماء خصائص العسل).
+ ملعقة كبيرة زيت زيتون
جبنة دوبل كريم ماركة دومتي ( تجدونها في السوبر ماركت) – فول – عدس
الغداء:
يكون مطبوخ مع التقليل من اللحوم البيضاء ( الدجاج)
يمنع أكل اللحوم الحمراء و الجمبري يسمح بتناول الطعام بمرق اللحم دون اللحم
أرز – معكرونة ، علماً بأن الأرز أفضل من المعكرونة وذلك لتكون المعكرونة من القمح
سلطة ( خس-خيار- قليل من الطماطم – جزر) مضافاً إليها ملعقة زيت زيتون
شوربة ملوخية – باميا – عدس – جريش
من الأفضل إضافة الزبدة و زيت الزيتون و السمن البلدي إلى الطعام
المهم أكل مطبوخ بدون لحوم .
أخيراً العشاء مثل الفطور.
بين الوجبات:
إذا كنت من عشاق الشوكلاته فيمكنك تناول أصبع باونتي واحد باليوم لاحتوائها على زيت جوز الهند
ويسمح لك بتناول القهوة العربية ( ماركة لقمتي متوسطة التحميص و التقليل من الهيل بالنسبة للقهوة العربية)
هذي القائمة أنا كتبتها بناءً على نصائح المعالج سامي الثنيان ولسا مااطلع عليها..بس أنا ماشية على هذي الحمية
والله يشفي مرضى المسلمين
والله وايد شدني الموضوع واني اعرف عنه معلومات اكثر وانا في طور البحث عشان افيدكم وافيد خواتي المصابين بالمرض
انا مصابة بالمرض كذلك وراح اسافر امريكا للعلاج في مستشفى مايو كلينك بعد اسبوعان رجائا ألي عنده معلومات عن المستشفى والمنطقة وطرقة الفحوصات والعلاج والسكن
بسررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررعة لو سمحتوا
موفقة
وانشاءالله
الله يشافي كل مريض يا رب